Recomendaré cinco libros de superación personal y cómo cada uno apunta a un área diferente de superación personal.
General— Herramientas de titanes por Tim Ferriss
Este libro describe más de 200 entrevistas de innovadores, emprendedores y expertos mundiales en sus respectivos campos (del Show de Tim Ferriss) con preguntas que intentan analizar qué los ha hecho los mejores. El estilo del libro está escrito en viñetas y entregas para ayudar mejor al lector a comprender lo que pueden hacer para mejorar en función de los consejos dados. Los temas del libro incluyen: atención plena, nutrición, entrenamiento de fuerza, eficiencia, hábitos de trabajo, tecnología, hablar en público y mucho más.
- ¿Qué opinas del libro Feynman Lectures of Physics? ¿Qué tipo de estudiantes / personas pueden estudiar y comprender el libro?
- ¿Cuál es ese libro que has recogido muchas veces y lo has dejado sin terminar?
- ¿Qué libro debo leer si me estoy convirtiendo en un oficial de policía?
- ¿Cuál es la importancia de una introducción en un libro?
- ¿Qué libros tienen las mejores historias y tramas?
PD: Tim Ferriss es la CABRA de la superación personal, recomendaría cualquiera de sus contenidos a alguien que esté interesado en convertirse en el mejor yo posible.
General: Caminata lunar con Einstein por Josh Foer
Este libro describe el viaje de un año de un hombre convirtiéndose en el campeón estadounidense de la memoria. La novela no solo está bien escrita e ingeniosa, esboza algunos de los principales inquilinos de la creatividad y el aprendizaje en una forma digible y aplicable. ¿Alguna vez te has preguntado cómo mejorar tu memoria, cómo funciona tu memoria o cómo convertirte en un experto en algo? ¿Cómo puede ser más rápido para convertirse en un experto y cómo su mente realmente procesa la información? Todas estas preguntas y un resumen de la historia del aprendizaje pueden responderse en este breve libro de 300 páginas sobre memoria.
Negocios: cómo ganar amigos e influir en las personas por Dale Carnegie
Este es el libro de mejora de autoayuda más famoso de la historia. En cada capítulo, Dale Carnegie describe cómo hacer amigos y ser una persona más empática. Describe cada punto utilizando una variedad de ejemplos en los que sus filosofías tuvieron éxito, así como tácticas para digerir su enseñanza de manera efectiva. Creo que todas las personas en el mundo deberían leer este libro en algún momento de su vida. ¿Por qué no ahora?
Negocios: el poder del hábito por Charles Duhigg
¿Tienes una rutina cuando te levantas por la mañana? ¿Siempre te lavas el cabello antes de tu cuerpo en la ducha? ¿Tienes una rutina antes de irte a la cama? Los humanos son básicamente máquinas de hábito para caminar. Todo lo que hacemos y aprendemos es a través de acciones, reacciones, repetición. Power of Habits (similar a Moonwalking con Einstein) describe cómo funciona su cerebro para formar hábitos, por qué formamos hábitos y cómo puede utilizar, lo adivinó, el Power of Habits para tener éxito y ser más eficiente en la vida. Tim Ferriss (autor de Tools of Titans) es un ENORME defensor de los hábitos para cada componente de la vida, especialmente los “rituales” de la mañana y la hora de acostarse.
Mindfulness— Power of Now de Eckhardt Tolle
Siempre estoy reviviendo el pasado o preocupándome por el futuro. Es difícil vivir plenamente en el momento. Me cuesta apreciar el hecho de que estoy vivo en el mundo y que en sí mismo es un milagro. ¿Estás atrapado en tu propia mente? Esta es la causa del sufrimiento del mundo. Power of Now es un libro extremadamente poderoso que describe cómo ser una persona más consciente y presente. Eckhardt Tolle usa terminología y tácticas para pensar de manera más profunda y estratégica. TENGA EN CUENTA: este libro no es una lectura ligera y es extremadamente difícil de leer más de 8-10 páginas a la vez. Quédese hasta el final, puede cambiar su vida.
Hay muchos más que podría enumerar, estos son solo los que se me ocurrieron / tuvieron el mayor impacto, me permitieron subir de nivel en el mundo de la superación personal.