¿Crees que los artículos y libros de autoayuda están llenos de BS?

Estos libros generalmente dicen la verdad, pero la forma en que presentan la verdad es muy problemática. Esto no significa que sean una estafa, realmente creo que muchas de las personas que los escriben creen lo que están predicando, pero están cometiendo errores muy grandes que conducen a este resultado.

Los libros y artículos de autoayuda se centran demasiado en la motivación y muy poco en la autodisciplina. Al leer / escuchar este material, uno tiene la sensación de que tan pronto como encuentran la pasión por algo, las cosas se harán por sí mismas. Se presenta de una manera que te hace pensar que hacer lo que amas es un viaje donde incluso los obstáculos son algo agradable. No es. No importa cuánto ames algo, habrá partes que no te gusten y que necesites hacer, es cuando debes esforzarte y no esperar la motivación que viene de lo anterior para resolver eso. Centrarse tanto en la pasión te da una excusa para no hacerlo porque no te gustan. La verdad es que tu cerebro odia desperdiciar energía. Si le pidiera que calcule 567 * 432 en su mente, se sentiría un poco incómodo, es porque, en lugar de preguntar cuánto es 2 + 2, esta pregunta está haciendo que su cerebro pase del modo de piloto automático al modo de pensamiento que realmente desperdicia mucho de energía. Por supuesto, le importa eso y no quiere hacerlo a menos que haya alguna recompensa. Uno debe ser consciente de esto. Al final, la disciplina es lo que conduce el automóvil, mientras que la motivación es simplemente un combustible.

Los libros de autoayuda dicen estas cosas pero de una manera que la verdad realmente no llega a la mayoría de los lectores. Al igual que las películas románticas, siempre muestran algunos obstáculos en el camino para encontrar el amor verdadero, pero de alguna manera la mayoría de las personas terminan creando ilusiones que realmente no resuenan con la realidad. Puede decir la verdad, pero si no se presenta de la manera correcta, no se pegará, y este parece ser el problema en la mayoría del material.

A menudo repiten que no estás en ninguna parte de tu vida, que eres un perdedor e insatisfecho, etc., y que al hacer X te deshacerás de esto. Estoy bastante seguro de que hacen esto porque están tratando de motivarte, pero eso es realmente contraproducente.
¿Cuál es la mejor manera de engordar rápido? La verdad es que no está tratando de comer más, está pensando que está gordo y planea seguir una dieta. El acento aquí está en pensar. Tan pronto como vemos que necesitamos renunciar a algo, aunque somos plenamente conscientes de que eso es malo para nosotros, una parte de nosotros quiere disfrutarlo tanto como pueda antes de que termine. Si dice algo como “Comenzaré mi dieta mañana”, es muy probable que coma enormes cantidades de alimentos hoy.
Se les ocurren tantas cosas que deben mejorarse, y son demasiadas para comenzar a cambiarlas todas a la vez, por lo que da la oportunidad de pensar en ellas, y tan pronto como comienza a pensar, es peligroso Algo como lo explicado anteriormente sucede.
Esto podría aclarar por qué las personas que aparentemente comen mucho no engordan. Muy a menudo es porque dicen eso todo el tiempo, por lo que no sienten la necesidad de comer cada barra de caramelo que hay antes de que llegue mañana o el lunes.

Los libros dicen más o menos lo mismo, que debes creer que tienes éxito para tener éxito, y así sucesivamente. Pero nuevamente, lo presentan de una manera incorrecta que el lector se enfoca en las partes equivocadas.

Y por último y lo más importante: son la mejor manera de postergar sin sentirse culpable. Siguen diciendo que no debes esperar las oportunidades perfectas y que debes comenzar a hacer las cosas ahora, pero al final estás haciendo todo lo contrario.
Leer este material te hace sentir como si estuvieras mejorando y haciendo algo sobre tus sueños sin realmente hacer algo. Creo que estas son las cosas más peligrosas sobre ellos y la fuente más fuerte de su contra productividad.
La verdad es que si ha leído 2-3 de estos libros, probablemente no aprenderá nada nuevo al leer otro, y probablemente perderá el tiempo como si estuviera viendo la televisión. Pero seamos honestos, si pasas un día viendo televisión te sentirás como una mierda, te sentirás culpable y eso podría hacerte dar cuenta de que estás perdiendo el tiempo, lo que te hará más productivo mañana, pero con esto, una vez estás enganchado, estás perdiendo el tiempo pero no se siente así.

Estos libros dan una buena idea de la psicología y uno debería leer algunos de ellos. En primera lectura son el buen primer impulso y motivación. Pero una vez que haya obtenido los fundamentos, debe ir e implementarlos y dejar de leer eso.
Pero muchas personas no se detienen allí debido a lo anterior, y lo usan como una especie de masturbación cerebral y simplemente siguen leyendo las mismas cosas una y otra vez.
En el último caso, te están ayudando a hacer las cosas que dicen que no debes hacer, por lo que parecen ser realmente un montón de BS cuando en realidad es que están mal escritas por personas que creen que la mente humana es mucho más simple de lo que es y olvidando que no se trata solo de qué información se proporciona como entrada, sino también de cómo se alimenta al cerebro.

Creo que es una cuestión de enfoque: se usa como inspiración, o simplemente para obtener una nueva visión de las cosas que pueden ser tan útiles como tener un golpe de genio. Utilizados como biblias sustitutas, afectan la espontaneidad del individuo, van tan lejos como para disuadirlo de alcanzar su objetivo original (énfasis en el individuo = singularidad).
Está estrechamente relacionado con cuán susceptible es el individuo que hace la lectura: en algunos casos puede hacer el bien pero también puede causar una gran angustia, el equilibrio es clave.

De todos modos, para expresar un punto de vista claro: creo firmemente que cualquier texto, publicado bajo la etiqueta de autoayuda, que hace afirmaciones fuertes e imperativas sobre lo que uno debe hacer, es BS completo.
Un artículo de autoayuda que ofrece consejos mientras promueve el pensamiento personal puede ser de gran utilidad: depende de usted prestar atención al “tono” del artículo.

Para decirlo MUY suavemente, sí.
Añaden montones de deberes y deberes sin sentido a su vida.
Generalmente son muy simplistas y tienden a elegir algunos ejemplos positivos.
La mayoría de los libros de autoayuda que he visto sufrían severamente del Síndrome de Pensamiento Positivo Americano, que considero una enfermedad social.

Si se trata de enriquecerse rápidamente, las únicas personas que se enriquecen son los autores y los editores.

Hay un buen material, pero la mayoría está llena de plattitudes, pseudociencia y pensamiento mágico (tos-La tos secreta).

Muchos de ellos lo son, sí. Se puede ganar mucho dinero en la industria de la autoayuda, por lo que hay incentivos para vender BS que suena bien.

Pero tenga en cuenta la ley de Sturgeon: el 90% de todo es una mierda. La industria de la autoayuda no es una excepción a esta regla.

Eso no cambia que también hay buenos libros y artículos, y gracias a la investigación realizada en psicología positiva y campos relacionados, también estamos obteniendo más y más material de superación personal basado en investigaciones sólidas.

No creo que estén llenos de BS. Una cosa es leerlo, otra es comprender los conceptos y otra es aplicarlo en un entorno en constante cambio con múltiples dinámicas.

El hecho de que alguien lo lea no significa que sepa cómo aplicarlo. Parte de esto es basura y debes saber qué materiales filtrar. No siempre creas lo que lees, critícalo, pruébalo, reevalúalo y pregúntate si hay algo más que pueda faltar.

Más a menudo que no, sí. Es por eso que rara vez revelan algo sobre ti .

La mejor manera de mejorarse es apartarse de sí mismo y aprender a interactuar con su entorno y con las personas que lo integran.

El punto es ayudarte a ti mismo. No es que se supone que te ayude. El punto es sutil, si puedes notarlo: esa actitud dentro de ti.

A pesar de que hay muchos BS, puedes encontrar un diamante entre ellos cuando sabes lo que estás buscando.