Peso de vidrio
Una vez, un profesor de psicología caminó en una clase mientras enseñaba principios de manejo del estrés. Mientras levantaba un vaso de agua, todos en la clase esperaban que se les hiciera la típica pregunta “vaso medio vacío o vaso medio lleno”. Pero en cambio, el profesor preguntó: “¿Qué tan pesado es este vaso de agua que estoy sosteniendo?” con una sonrisa en su rostro
Los estudiantes gritaron respuestas que iban desde ocho onzas hasta un par de libras.
Ella respondió: “Desde mi perspectiva, el peso absoluto de este vaso no importa. Todo depende de cuánto tiempo lo sostenga. Si lo sostengo por un minuto o dos, se siente ligero. Si lo sostengo por una hora derecho, su peso puede hacer que me duela un poco el brazo. De la misma manera, tu estrés y tus preocupaciones en la vida son muy parecidos al vaso de agua. Si piensas por un momento no pasa nada. Entonces piensa por más tiempo, me duele “.
Por lo tanto, es importante recordar dejar de lado el estrés y las preocupaciones.