¿Qué estrategias de autoayuda ha probado personalmente y le han resultado más útiles?

Hay muchas estrategias diferentes de pirateo de vidas disponibles. Sin embargo, he descubierto que hay algunos que sientan una base superior para que surjan otros hacks. A continuación se encuentran los que encontré más beneficiosos.

  1. Haga algún tipo de ejercicio 3-4 veces a la semana. Los beneficios son multifacéticos.
  2. No compre en el estilo de vida de pensamiento positivo. Desarrolle una filosofía de resolución de problemas en lugar de tratar de creer cómo salir de los problemas. Personalmente, considero que el estoicismo es el mejor truco de vida que existe.
  3. Estudia el arte de las relaciones. Los tendrás el resto de tu vida. Cuanto mejor seas con ellos, mejor será tu vida.
  4. Leer mucho. Luego, cuando haya leído muchos libros, lea más. Tu vida solo se puede mejorar con el conocimiento.
  5. Haz un viaje de la vida para comprenderte a ti mismo.
  6. Escuchando. Cuanto más escuche a los demás, más podrá comprender y, por lo tanto, será más efectivo para ayudarlos.
  7. Desarrolla un hábito de gratitud. El mundo no te debe nada. Sin embargo, puedes estar agradecido por todo.
  8. Aprende a amarte a ti mismo. Nadie te amará como tú puedes. Aprender esto resolverá la mayoría de los problemas interpersonales que encontrarás.