De acuerdo … esta es una pregunta difícil de responder.
Pero voy a presentar un caso para mi libro favorito de todos los tiempos, durante todos los años de la escuela secundaria lo leí diariamente, Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas de Stephen Covey.
Quizás uno de los mejores libros de superación personal de todos los tiempos, estos 7 hábitos han cambiado por completo todos los aspectos de mi vida, conozco a muchos otros, incluido yo mismo, que recomendarían este libro en cualquier momento, así que sí, es una lectura excelente. .
El libro enseña principios eternos con los que no se puede discutir, incluida la autogestión, el liderazgo, la sinergia y el primer intento de comprensión. El primer capítulo trata sobre la proactividad, no tenemos control sobre los eventos que nos suceden, pero sí tenemos la capacidad de elegir nuestra respuesta. El libro nos anima a centrarnos en los principios, a tratar con nuestro carácter en lugar de algo más superficial como nuestras “actitudes”.
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Nunca pensé dos veces sobre este primer principio hasta que me encontré con esto:
“Las acciones parecen seguir al sentimiento, pero realmente las acciones y los sentimientos van juntos; y al regular la acción, que está bajo el control más directo de la voluntad, podemos regular indirectamente el sentimiento, que no lo es “.
– William James
Es tan simple, profundo y verdadero en muchos aspectos. Si quieres sentirte feliz, sonríe: los estudios han demostrado que solo morder un bolígrafo hace que una persona se sienta más feliz, ¡porque el movimiento de morder te obliga a sonreír! 🙂 Y quién podría olvidar la charla ted de Amy Cuddy, un ejemplo clásico de este principio.
El libro fue escrito hace más de 25 años, y en todo el tema de los principios y el carácter basado, abordar su actitud parece superficial, mientras que el mensaje general es bien intencionado. Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que nuestras actitudes afectan nuestro carácter , sonreír genuinamente nos hace felices y cambiar esa actitud conducirá a efectos en nuestro carácter y en nuestra vida cotidiana.
¿Significa esto que los 7 hábitos están mal, absolutamente no? Esto es simplemente un ejemplo de una investigación psicológica más reciente que se expande sobre ideas que antes eran desconocidas. Si bien los clásicos atemporales como los 7 hábitos valen mucho la pena leer, todavía recomiendo leer libros más nuevos que se basen en investigaciones más recientes.