Mientras leo libros académicos, a menudo pierdo la atención y pienso: ¿qué estoy leyendo? ¿Es normal? Si no, ¿qué debo hacer para corregir este problema?

Sí, mi querido amigo, es bastante normal. Sucede con cada uno de nosotros.

Deberías tomar descansos. Observe su capacidad de concentración. Si puede concentrarse solo durante una hora, tómese un descanso después de una hora. Ir a caminar. Baila si quieres. Canción tu canción favorita. O intente recordar algún incidente gracioso o broma. En resumen, entretente solo. No tome la ayuda de gadgets u otros. Y luego vuelve a tus estudios.

Intenta también hacer que tus estudios sean interesantes. Me gusta hacerlo divertido. Involúcrate totalmente en ello. Desarrolle formas innovadoras para comprender los conceptos y la información. Entonces tal vez no te sientas así.

Y lentamente comience a aumentar su tiempo de concentración. Por ejemplo, si estudio durante dos horas, sigo aumentando mi tiempo en cinco minutos diariamente para que llegue un día en que pueda concentrarme durante tres horas.

Espero que la respuesta te ayude.