Me aburro y me distraigo fácilmente cuando leo, ¿cómo puedo comenzar a leer vorazmente?

A nivel general, siempre me ha intrigado la pregunta “¿Cómo hago X con un mayor compromiso, me estoy aburriendo”

Trabajo, estudio, lectura, ejercicio físico. He tenido una fase en la que me hacía esta pregunta. También recuerdo momentos en los que, como dicen, estaba “en la zona” o en “flujo”.

Usamos esta frase muy regularmente en nuestras vidas, pero generalmente no sabemos que hay una investigación profunda sobre el “flujo” en psicología positiva. El estado de flujo se define por el nivel de desafío de la tarea y su nivel de habilidad. Como puede ver, no solo ha sentido dos sentimientos, sino que ha sentido una gama de los ocho sentimientos a continuación.

Ahora, ¿cómo se aplica esto al caso de uso específico de la lectura? Lo más probable es que estés aburrido porque lees de manera pasiva (bajo desafío) y no de manera activa (alto desafío).

Lea activamente, donde atrae su curiosidad con el libro. Es extremadamente difícil ser curioso, y el desafío está dentro de ti. Pronto se sentirá menos aburrido mientras lee y realmente se excitará mentalmente. Sus esfuerzos activos eventualmente impulsarán sus habilidades de lectura para mejorar y alcanzar un estado de flujo.

Como dice la vieja sabiduría, si estás aburrido, desafíate a ti mismo.

Está impulsado por las circunstancias en las que se encuentra ahora. Permíteme guiarte por una situación en la que estuve: aseguré 89 Percentile en CAT-2017 con 45 percentil en VA. Por lo tanto, es indispensable para mí adoptar el hábito de leer. Sin embargo, nunca tuve la costumbre de escribir respuestas en quora, comencé a hacer esto regularmente.

Llegaría a la conclusión de que leer con voracidad es una cualidad innata o el hábito de comenzar a deshacerse de las circunstancias (principalmente en peor).

Para ser un comedor voraz, primero debe tener un apetito voraz.

Tanto con la comida como con la lectura, su apetito se expandirá si intenta consumir comidas preparadas por los mejores chefs. Comidas que parecen estar hechas solo para ti.

Lo que intento sugerir con mi torpe metáfora es que dejas de preocuparte por la cantidad de libros que consumes y te concentras en descubrir libros, autores cuyas palabras enciendan tu imaginación, hagan hervir tu sangre o te dejen volar.

Si estás usando palabras como “voraz”, obviamente tienes un sentido del lenguaje. Es una cuestión de encontrar los libros correctos y cambiar en parte sus hábitos, como dijo Oekemama, es un síntoma de la vida moderna.

Algunos libros son pasadores de páginas reales, otros tienen un ritmo más lento. Para mí, libros como Ender’s Game (Orson Scott Card) o misterios me atrapan para que los lea directamente. Otros son agradables pero más lentos (¡puedo dejarlos cuando necesito ir a dormir!) Así que trata de averiguar qué tipo de libro atrae más tu interés.

Debe comprender que aburrirse y distraerse (también conocido como poca capacidad de atención) es algo que puede superar en su objetivo de leer más. Es un síntoma de nuestra vida moderna y no estás solo.

Primero, elige un libro de un género que te parezca emocionante. Consigue un temporizador. Practique la lectura durante 5 minutos con el temporizador, luego guarde el libro. Al día siguiente, configure el temporizador para 7 minutos. Trabaja hasta 15 y luego 30 minutos leyendo a la vez. Trate de evitar libros al principio con una acumulación lenta como historias de detectives.

Pruebe cuentos cortos o capítulo a capítulo. Pero no espere demasiado entre sesiones de lectura. Diría que se comprometan a hacer esto durante las primeras 50 páginas de un libro antes de decidir continuar o dejar de leer ese libro en particular. Tampoco te presiones para terminar un libro. Si no le está llamando, tráigalo de nuevo a la biblioteca (o done) y obtenga otro.

Buena suerte, pero lo más importante, diviértete.

Encuentre un tema o tema en el que esté realmente y seriamente interesado. Luego, comprométase a convertirse en un experto en ese tema. Tal vez antes de comenzar a leer, debe hacer una lista de preguntas que desea que responda su lectura. Esto debería ayudarlo a concentrarse en su lectura. Si está realmente interesado en su tema, querrá leer todo lo que pueda encontrar sobre su tema.

Si eres joven, probablemente estés inquieto porque tienes gente que ver y cosas que hacer. Y la lectura pasiva te impide hacer eso. Me imagino que es comprensible.

También podría ser que no ha aprovechado esos libros que son emocionantes de leer. Si eso es cierto, sugeriría pasear por la biblioteca y tomar algunos tipos diferentes de libros y darles una oportunidad.

Como todo, cuanto más defina sus objetivos, menos distraído estará.

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