Quiero leer novela pero tan pronto como lo intento, estoy ocupado en navegar por la red. ¿Alguien puede ayudarme?

Answer 1

Sé que en este mundo materialista no podemos vivir sin artilugios. Hay dos formas de salir de esta situación que implementé en mi auto recientemente.

Hay 2 formas.

1. Deje de usar Internet durante 21 días (si no es necesario. Si su trabajo no lo permite, entonces en casa puede probarlo).
– Por qué esto ? – Explico esto con mi propio ejemplo. Como me gusta pasar la mayor parte de mi tiempo en Facebook. Cada mes, mi uso de datos móviles es de 2 gb y 1 gb solo para Facebook. Mientras duerme, camina, lee, come. Solo estoy desplazando esos feeds cada vez. A pesar de que he pasado por esos feeds, comencé una y otra vez a ver eso.

Luego, desinstalé esa aplicación durante un par de semanas. Me siento como un pez sin agua. Aún así, mi mano se ha ido con los hábitos habituales y después de darme cuenta de la situación, puedo pasar a otra cosa. Después de 21 días, no pienso en ir a Facebook. Incluso después de que lo instalé de nuevo. No recuerdo pasar tiempo en Facebook. Simplemente desvío mi enfoque de Facebook a otras actividades.

Entonces, cuando salgas de Internet, U descubrirá que tienes tanto tiempo para hacer tantas cosas. Al principio, no puedes controlarte para mantenerte alejado de esto, pero si intentas con extremo obtendrás un resultado instantáneo.

Solo 3 semanas. Seguramente logras tu objetivo.

2. Proceso lento
– Tienes que diseñar un horario para cada cosa.
Ejemplo como si pasas 20 minutos diarios para leer novelas de 9 a 9:20 y luego religiosamente tienes que pasar tiempo para eso. Lo mismo para mirar televisión, hacer ejercicio, etc.

– Incremente gradualmente el marco de tiempo
horario de ejemplo para la primera semana. Pasará 20 minutos para leer novelas y 1 hora para navegar por Internet. Aumente gradualmente su tiempo para preparar libros y reduzca el tiempo de navegación por Internet. Así que la próxima semana pasarás 40 minutos para leer y 40 minutos para internet.

– Elige tu novela favorita
ejemplo, te gusta preparar la serie de Harry Potter. Empieza a leerlo. Eso definitivamente moverá su enfoque de internet a la lectura de novelas.

Ambos son efectivos. Depende de usted que sea más adecuado para usted.