En La búsqueda del significado del hombre , el psicólogo Victor Frankl se basa en sus experiencias en Auschwitz para desarrollar su método de logoterapia. En el campo de concentración, descubrió que el deseo de encontrar significado es esencial para la experiencia humana. Utiliza este conocimiento en su práctica psicoanalítica.
Este es uno de los mejores libros escritos en psicología. Amo mucho este libro.
- La parte I del libro relata las experiencias personales de Frankl sobre el Holocausto. Él sabe que su tiempo en Auschwitz lo despojó de una parte esencial de su humanidad, pero también se da cuenta de que incluso en las circunstancias más difíciles, los hombres aún buscan sentido en la vida.
- La parte II del libro presenta la teoría de la logoterapia de Frankl. Esta práctica supone que el deseo de significado es más fundamental para la experiencia humana incluso que el deseo de placer o poder.
- A diferencia de muchos otros psicólogos, Frankl no rehuye las preguntas espirituales o existenciales. En cambio, los abraza, usándolos para identificar la verdadera fuente de la neurosis de un paciente.
Para aumentar aún más tu curiosidad, estoy compartiendo algunas citas de este libro.
“Todo se puede tomar de un hombre, excepto una cosa; la última de las libertades humanas: elegir la actitud de uno en cualquier conjunto de circunstancias, elegir el propio camino”.
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“De alguna manera, el sufrimiento deja de ser sufrimiento en el momento en que encuentra un significado, como el significado de un sacrificio”.
“Cuando ya no podemos cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”.
“Pero no había necesidad de avergonzarse de las lágrimas, porque las lágrimas daban testimonio de que un hombre tenía el mayor coraje, el coraje de sufrir”.
“Entre estímulo y respuesta, hay un espacio. En ese espacio está nuestro poder para elegir nuestra respuesta. En nuestra respuesta yace nuestro crecimiento y nuestra libertad “.
“Es bien sabido que el humor, más que cualquier otra cosa en la composición humana, puede permitirse un distanciamiento y la capacidad de superar cualquier situación, aunque solo sea por unos segundos”.
“La principal preocupación del hombre no es obtener placer o evitar el dolor, sino más bien ver un significado en su vida”.
“¡Vive como si ya estuvieras viviendo por segunda vez y como si hubieras actuado la primera vez tan mal como estás a punto de actuar ahora!”
Hay muchos más … pero que te dejo para que los leas. Léelo, apuesto a que nunca te arrepentirás.