Una lectura buena, rápida y fácil es Walking Your Blues Away: Cómo sanar la mente y crear bienestar emocional por Thom Hartmann . Es una publicación que trata de merecer los efectos de trabajar ambos lados del cerebro a través de técnicas, incluida la hipnosis y el movimiento bilateral, especialmente en forma de caminar.
Hemos citado del sitio web de Hartmann Walking Your Blues Away
“Caminar conscientemente, mientras se tiene en mente una angustia o un deseo, puede disolver rápidamente la rigidez de un recuerdo traumático o un estado mental negativo, dispersando sus desagradables asociaciones en tan solo media hora. Si bien caminar siempre ha sido una parte natural de la vida, su importancia para promover y mantener la salud mental se ha redescubierto recientemente ”.
La razón por la que menciono esta fuente no es porque estoy respaldando nada que resuene con la medicina holística, sino por la fascinante introducción a la historia de la hipnosis.
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Alega los éxitos de la hipnosis y los ataques para desacreditar esta práctica. Las figuras notables mencionadas incluyen Anton Mesmer, Ben Franklin y Sigmund Freud. El libro proclama que muchos pioneros en psicología a fines del siglo XIX, incluido Freud, se sintieron alentados por los resultados del uso de la hipnosis y continuaron usándola para tratar pacientes hasta la popularidad generalizada de la novela de 1894 Trilby de George du Maurier.
¿Qué era tan preocupante acerca de este libro? Según Wikipedia, “ Trilby inspiró en parte la novela de Gaston Leroux El fantasma de la ópera (1910) en parte.
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También era conocido por introducir la frase ‘en conjunto’ (que significa ‘completamente desnudo’) y el término ‘Svengali’ para un hombre con poderes dominantes sobre una protegida (generalmente femenina), así como indirectamente inspirar el nombre del trilby sombrero, originalmente usado en el escenario por un personaje de la obra basada en la novela “. Además, ” Trilby ha generado mucha obsesión por su representación de Svengali, que muchos consideran antisemita. En particular, George Orwell escribió que la novela es abiertamente antisemita. Específicamente, Orwell cree que du Maurier atribuye todas las cualidades villanas y rapaces de Svengali a su judaísmo.
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Mientras du Maurier introduce a otro judío en el trabajo que posee cualidades más virtuosas, tiene cuidado de notar que esto se debe a su ascendencia sefardí . Además, du Maurier parece creer que poseer sangre judía le da a uno una ventaja. Según Orwell, este tipo de antisemitismo era popular en la época de du Maurier “.
Con todo, un lector de Walking Your Blues Away podría tener la impresión de que la hipnosis podría haber estado más extendida si los practicantes durante el tiempo en que Trilby fue liberada y décadas después no sintieran que de alguna manera estaba estigmatizada con un toque antisemita.
Ya sea que esté cargado o no con material confiable, Walking Your Blues Away, sin embargo, proporciona elementos de investigación relacionados con la psicología que alguien que se canse de Skinner y Piaget encontraría interesante.