No he tenido la paciencia de terminar completamente un libro de autoayuda de principio a fin. Pero intentaré ayudarte
- Anote lo que quiere lograr antes de leer el libro. actualízalo una vez que hayas terminado
- Enumere estos objetivos según su prioridad.
- Elige el más importante uno o dos. Piense en cómo lo implementará. Escríbelo si tienes poca memoria
- Comience el régimen desde ese instante. (si no es posible, al día siguiente, pero esto lleva a la dilación)
- El día 1 es el más difícil. Así que lucha por superarlo. Pero al final del día, tienes un sentimiento de logro.
- hazlo por 7 días. Te encontrarás volviéndote amigable con esto. Concédete algo que no entre en conflicto con tu objetivo.
- A partir del día 21, no tendrás ningún problema.
Si quieres cambiar tu actitud o algo psicológico como ese, te recomiendo que comiences a escribir un diario implementando esa actitud cuando escribas y leas una cita cada mañana que te recuerde quién eres y quién quieres ser.
Un ejemplo:
Hace mucho tiempo leí un libro que decía algo sobre no postergar (no recuerdo el nombre o lo que decía exactamente). Al inspirarme, decidí dejar de posponer las cosas hasta más tarde. Empecé a hacer esto con mis tareas escolares. Tengo 7 a 10 cada semana. Solía hacerlo el día antes de la presentación. Suelen venir los miércoles.
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Semana 1: Recibí las tareas. Empecé con las matemáticas. Logré completarlo en 1 hora. Luego comencé la Física y a mitad de camino comencé a leer un libro. Cuando levanté la vista, me di cuenta de que ya eran las 10. Acabé haciendo el resto el último día. Pero como tenía uno menos, descubrí que me tomó menos tiempo. También obtuve más marcas
Semana 2: Al darme cuenta de que esto me da mayores recompensas, terminé 3 el primer día esta vez. E hice uno cada día. El último día, solo me quedaba uno. Después de esto, dediqué algo de tiempo al proyecto que aún no se había anunciado.
Semana 3: Seguí la misma rutina, pero terminé terminando todo en 3 días. Y ya seguí adelante con mi proyecto durante el fin de semana completando el 50% del trabajo.
Semana 4: me sentí muy bien conmigo mismo. Esto me animó. Recuerde alentarse siempre. Y el trabajo extra también estaba dando resultado. Obtuve mejores calificaciones. Esta semana casi termino mi proyecto.
Semana 5: Los exámenes anuales se anunciaron para el próximo mes. Decidí llevar mi iniciativa al siguiente nivel y comencé a estudiar para los exámenes antes de lo habitual. Al mismo tiempo, descubrí que las tareas realmente me habían ayudado.
Semana 7: Se anunciaron los proyectos y la fecha límite coincidió con los exámenes (una clase de escuela en la que estaba en mal estado). Cuando todos comenzaron a entrar en pánico y perdieron la cabeza, tenía mucha confianza en mí mismo y seguí siguiendo el régimen. Cada día era más difícil dejarlo ir.
Semana 9: La semana antes de los exámenes. Realicé una edición final del proyecto y obtuve la copia impresa perfectamente en espiral. También me di cuenta de que estaba a punto de completar mi segunda revisión.
Básicamente, los exámenes fueron sin problemas y obtuve el 96% en las finales.