Leer novela tiene muchos beneficios
Estimulación mental: los estudios han demostrado que mantenerse estimulado mentalmente puede retrasar el progreso (o incluso prevenir) el Alzheimer y la demencia, ya que mantener el cerebro activo y comprometido evita que pierda potencia. Al igual que
Cualquier otro músculo del cuerpo, el cerebro requiere ejercicio para mantenerse fuerte y saludable, por lo que la frase “úselo o piérdalo” es particularmente apropiado cuando se trata de su mente. También se ha descubierto que hacer rompecabezas y jugar juegos como el ajedrez es útil para la estimulación cognitiva.
Reducción del estrés: no importa cuánto estrés tenga en el trabajo, en sus relaciones personales o en innumerables otros problemas que enfrenta en la vida diaria, todo se escapa cuando se pierde en una gran historia. Una novela bien escrita puede transportarte a otros reinos, mientras que un artículo interesante te distraerá y te mantendrá en el momento presente, permitiendo que las tensiones se agoten y permitiéndote relajarte.
Conocimiento: todo lo que lees te llena la cabeza con nuevos fragmentos de información, y nunca sabes cuándo puede ser útil. Cuanto más conocimiento tenga, mejor equipado estará para enfrentar cualquier desafío que pueda enfrentar.
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