No importa lo que leas, el acto de leer todos los días te ayudará en todos los aspectos de la vida. Estas son algunas de las formas en que la lectura ha ayudado a mejorar la calidad de vida de las personas. Los anotaré.
- Estimulación mental
Los estudios han demostrado que mantenerse estimulado mentalmente puede retrasar el progreso (o incluso prevenir) el Alzheimer y la demencia, ya que mantener el cerebro activo y comprometido evita que pierda potencia. Al igual que cualquier otro músculo del cuerpo, el cerebro requiere ejercicio para mantenerse fuerte y saludable, por lo que la frase “úselo o piérdalo” es particularmente apropiado cuando se trata de su mente. También se ha descubierto que hacer rompecabezas y jugar juegos como el ajedrez es útil para la estimulación cognitiva.
Leer un buen libro puede hacer cambios permanentes en tu cerebro. - Leer reduce el estrés
Cuando leemos un libro, nuestra mente cambia de marcha. Donde podríamos haber tenido un día estresante, un libro puede distraernos fácilmente. La ficción es fantástica para esto. Leer un increíble libro de ficción es perfecto justo antes de acostarse. Aunque a veces es difícil dejar el libro si es realmente bueno
Una novela bien escrita puede transportarte a otros reinos, mientras que un artículo interesante te distraerá y te mantendrá en el momento presente, permitiendo que las tensiones se agoten y permitiéndote relajarte. - Conocimiento
Todo lo que lees llena tu cabeza con nuevos fragmentos de información, y nunca sabes cuándo puede ser útil. Cuanto más conocimiento tenga, mejor equipado estará para enfrentar cualquier desafío que pueda enfrentar. - Vocabulario aumentado
No es ningún secreto que la lectura nos ayuda a aumentar el vocabulario. La lectura nos obliga a mirar las palabras que podríamos no haber visto u oído recientemente.
Ser articulado y hablar bien es de gran ayuda en cualquier profesión, y saber que puedes hablar con los superiores con confianza en ti mismo puede ser un gran impulso para tu autoestima. El vocabulario mejorado es especialmente crucial para los bloggers o escritores. Todos los escritores exitosos le dirán que para escribir bien, necesita leer. Todos los días. Te sorprenderán las palabras que comienzas a incorporar en tu escritura. - Mejora de memoria
Cuando lees un libro, debes recordar una variedad de personajes, sus antecedentes, ambiciones, historia y matices, así como los diversos arcos y subtramas que se abren paso a través de cada historia. Eso es bastante fácil de recordar, pero los cerebros son cosas maravillosas y pueden recordar estas cosas con relativa facilidad. Sorprendentemente, cada nueva memoria que creas forja nuevas sinapsis (vías cerebrales) y fortalece las existentes, lo que ayuda a recordar la memoria a corto plazo, así como a estabilizar los estados de ánimo. - La lectura mejora la empatía .
Las historias proporcionan una perspectiva que cambia la vida, dicen investigadores de la Universidad de York. Envolverse en la vida de los personajes fortalece su capacidad de comprender los sentimientos de los demás. - Mejores habilidades de escritura
Esto va de la mano con la expansión de su vocabulario: la exposición al trabajo bien escrito publicado tiene un efecto notable en la propia escritura, ya que observar la cadencia, la fluidez y los estilos de escritura de otros autores influirán invariablemente en su propio trabajo. . De la misma manera que los músicos se influyen entre sí, y los pintores usan técnicas establecidas por maestros anteriores, los escritores también aprenden a elaborar la prosa leyendo las obras de otros. - Entretenimiento
Aunque a muchos de nosotros nos gusta comprar libros para poder anotarlos y páginas de orejas de perro para referencia futura, pueden ser bastante caros. Para entretenimiento de bajo presupuesto, puede visitar su biblioteca local y disfrutar de la gloria de los innumerables tomos disponibles allí de forma gratuita. Las bibliotecas tienen libros sobre todos los temas imaginables, y dado que rotan sus existencias y constantemente obtienen nuevos libros, nunca se quedará sin materiales de lectura.