Cómo comprender y retener información mientras lee / estudia

Answer 1

Me voy a centrar en la retención. Es difícil, si no imposible, recordar todo después de solo leer o escuchar el material una vez.

No voy a darle un “programa de 3 pasos que cualquiera pueda dominar en 3 minutos” , porque no hay ninguno. Y cualquiera que le diga lo contrario necesita toser estudios independientes para demostrarlo.

Mi respuesta te promete un trabajo arduo y algunas herramientas para usar cuando se usan correctamente te ayudarán.

Dado que la retención es difícil, la repetición es un hábito muy importante de formar.

Primero echemos un vistazo a la “curva de olvido” de Ebbinghaus:

Ahora, así es como se ve la curva de olvido cuando se usa la repetición espaciada:

Puede ser difícil de resolver simplemente mirando el gráfico (de “Wired” basado en el trabajo de P.Wozniak) pero lo que los estudios han encontrado que es el intervalo óptimo es el siguiente:

1er recordatorio: después de 24-48 horas de leerlo / escucharlo por primera vez.

Segundo recordatorio: después de 10 días.

3 °: después de aproximadamente un mes.

4to: Después de aproximadamente 2 meses.

Aquí hay otra propuesta de cómo espaciar su repetición por K.Biedalak, J.Murakowski y P.Wozniak:

Es decir, una repetición después de 4 días, 7 días. 12 días, 20 días, 1 mes, 2 meses, 3 meses, 5 meses, 9 meses, 1 año 4 meses, 2 años, 4 años, 6 años, 11 años, 18 años.

Sí, todavía hay descomposición y probablemente no retendrá el 100% durante el examen. Pero definitivamente mejorará su retención y la información durará más y más con cada repetición espaciada.

Si está en una conferencia, tal vez desee un mejor sistema para tomar notas. Eche un vistazo al Método Cornell para tomar notas:

Aprendí de este método al estudiar psicología, mientras que la investigación (hasta ahora) ha demostrado que no es mejor que otros métodos de tomar notas, hace 3 cosas bien:

1. Este es un sistema mucho mejor que si no tiene una estructura o sistema en absoluto en sus notas.
2. Te hace repetir y pensar en la información en 3 pasos, repitiendo así la información.
3. Hace que sea más fácil de revisar.

Una cosa que podría no surgir es el uso de ilustraciones. Las palabras en papel pueden ser difíciles de recordar, pero las imágenes vívidas son mucho más fáciles. Siempre que pueda hacer un dibujo del concepto / idea, hágalo.

Antes de mi último punto, me gustaría agregar otra cosa que me ayudó. Tome el material escrito y use la función de texto a voz de mi Mac para convertirlo en audio. Me parece que aprendo mejor el material haciendo que alguien (o algo) me lo lea.

Si quiero / necesito estudiar “sobre la marcha”, redirijo el audio con Soundflower, hago un mp3 y lo envío a mi nube. Hay una pequeña pepita extra para ti.

Finalmente, te sugiero que hagas pruebas.

Las tarjetas y las pruebas que creas tú mismo son buenas, pero tener pruebas que alguien más ha creado es aún mejor. Puede solicitar exámenes antiguos a su maestro o profesor.

Si no están disponibles, siempre puede escribir el siguiente término de búsqueda en Google: “sitio: examen edu [subject]”. Por ejemplo: sitio: examen de psicología edu

Para resumir todo esto:

1. Practica la repetición espaciada.
2. Toma mejores notas.
3. Ponte a prueba antes de la prueba real.

Answer 2

Descubro que si tomo notas y tengo a mano mis diferentes marcadores de color, puedo hacerme leer activamente. Podrías convertir esto en un juego para ti. Dado que tenemos que aprender demasiado y realmente ponernos al día, para poder enseñar algo, ya sea: 1: establezca un acuerdo con un amigo o familiar que le hará pensar en un buen favor a cambio, si es necesario. enséñele o simplemente dígale a esta persona lo que acaba de leer. En otras palabras, practique como si fuera a ser maestro de este material algún día. ¿Y quien sabe? Podría ocurrir.

2-Haga tarjetas de índice (¡o no, “tarjetas de memoria flash!”), Pero estas son las que USTED crea con colores interesantes, dibujos animados, etc. Lo hace mientras lee el material, ya sea la primera o la segunda vez, porque se refirió a los problemas, especialmente desde la primera lectura.

El problema aquí es que te estás desafiando a ti mismo para usar tu imaginación y también, si es posible, contratar a un compañero que pueda apoyar tu proyecto para mejorar la comprensión. Además, a medida que avanza, deténgase y busque cualquier cosa que no tenga sentido para usted.

Nuevamente, para muchos, la lectura puede ser una cosa pasiva que no logra participar. En lugar de eso, piénselo de esta manera: en el otro extremo de las palabras que está leyendo es / era otra persona con estas ideas. Piense en ello como una conversación activa a la que está respondiendo, subrayando o haciendo notas, pensamientos o preguntas. A veces, en mi propia lectura “activa”, he pensado: “Me da lástima que alguien pueda obtener este libro después de mí, porque a veces no guardo mis opiniones”.

Ser un lector activo y asegurarte de que entiendes seguramente te ayudará a retener más. ¡Y con suerte también lo disfrutarás más!

Answer 3

Gracias por preguntar. Esta es una pregunta difícil, pero es un problema con el que la mayoría de la gente se encuentra en la escuela. Ciertamente lo hice. Cuando te asignan leer, te acercas a las líneas de manera diferente a como lo haces cuando comienzas a leer por placer. Cuando comienzas una novela para entretenerte, y resulta ser una que te gusta, entras rápidamente en el mundo que te ofrece y, después de un tiempo, es posible que ya no seas consciente de que estás leyendo.

Por el contrario, cuando está leyendo la tarea, y es consciente de que necesita recordar detalles para un ensayo o prueba futura, su mente rara vez desaparecerá automáticamente en el libro porque no lo permitirá. Ha ordenado que su mente esté vigilante y plenamente consciente de las palabras y oraciones como elementos específicos. La intencionalidad es el término formal para este tipo de hiperconciencia centrada en objetivos. Y realmente puede interferir en permitir exactamente lo que se supone que debe ayudarlo a lograr. Si su intención lo mantiene demasiado consciente de las palabras mismas, no puede alcanzar debajo de su superficie para reunir sus significados. Terminas simplemente empujando los pasajes más allá de tus ojos y recordando muy poco lo que es significativo. Así que intentas leerlos nuevamente, y tal vez incluso una vez más, desperdicias mucho tiempo y te haces sentir muy frustrado.

Afortunadamente, hay una solución. Tu mente es adaptable. Cuando te sientes a leer una tarea, ten en cuenta que la intencionalidad, si la dejas, te ralentizará. Entonces, de inmediato, dite a ti mismo cómo vas a ser consciente de tu lectura. Dígase a sí mismo, incluso en voz alta, que no va a tratar de ser consciente de las palabras como palabras u oraciones como oraciones. En su lugar, leerá el significado, lo que yace debajo de la superficie, y de manera constante. Si se instruye, o le ordena a su mente, que opere de esta manera, pronto notará que lo que está recordando son ideas, que quedan bien en su memoria. Estarás a cargo; habrás mantenido la intencionalidad a un nivel razonable; No necesitará volver a leer. Buena suerte para ti.

Answer 4

Consiguió esto como A2A, pero debe ser breve.

Se trata de repeticiones espaciadas. Necesita encontrar una manera de obtener repeticiones espaciadas de manera eficiente. Una forma es tomar notas en una hoja de papel separada. Otra es anotar y tomar notas en los márgenes y luego volver a leerlas usando sus notas de margen más el “mapa de calor” de sus anotaciones (subrayados, círculos, estrellas, etc.).

Vea mi respuesta sobre qué hacer después de leer un libro para obtener detalles sobre el sistema de anotación.

Answer 5

Depende de las habilidades académicas, desarrolladas durante muchos años. Si has sido criado en una familia académica, es probable que tus padres hayan enfatizado tales habilidades. Si el aprendizaje escolar es o no relevante para problemas fuera del ámbito académico. También puede desarrollar estas habilidades por su cuenta.

Entonces también desarrollas conocimiento en tu campo. Por lo general, comienzas con combinaciones principales específicas en tus estudios universitarios. Luego, después de haberse preparado lo suficiente, se concentra en los estudios de posgrado. La mayoría de las personas se vuelven expertas en su campo. Por lo general, eligen una rama.

Cuanto más estudies el campo, mejor te familiarizarás. Puede desarrollar experiencia con el tiempo. Algunas personas están dotadas solo por los rasgos y la expresión individuales, o están capacitadas para pensar de cierta manera desde su nacimiento. Debe dedicar muchos años para alcanzar la competencia y el conocimiento general.

Los problemas parecen los mismos que las grandes empresas. Requieren el avance de campo y una visión completa. Pero la ejecución y el desarrollo diarios requieren gestión. Necesita ambos para fijar su vista y luego cumplir su objetivo.

Algunas personas son simplemente de clase mundial en su campo y campos relativos. Algunas personas incluso pueden aprender campos completamente diferentes, incluso en la vejez. Algunos son muy creativos y otros tienen conocimientos. Tienes la idea de que las personas con diferentes habilidades hacen ciertas cosas bien.

Answer 6

¿Cómo comprende y retiene la información mientras lee / estudia?

Tomemos “comprender” primero:

Aquí está la mejor manera absoluta de comprender algo: encuentre un amigo cooperativo e intente explicarles la información. Dígales que hagan preguntas si algo no está claro para ellos: ejemplo: “Frank, déjame explicarte la tercera ley de movimiento de Newton (que acabo de leer): la ley es que” para cada acción hay un igual y un opuesto reacción “. Frank:” Entonces, si camino hacia adelante, ¿cuál es la reacción igual y opuesta? “Yo:” Caramba, esa es una buena pregunta. Puedo ver que no lo entiendo muy bien. Déjame revisarlo de nuevo. Salgo de la habitación y lo busco. – Puedes ver que para explicar algo, realmente tienes que comprenderlo . Entonces, si regresas y lo buscas de nuevo, en el proceso llegarás a comprender mejor el material. Richard Feynman dijo una vez: “Si no puedes explicárselo a un niño de seis años, realmente no lo entiendes (” Discusión: Richard Feynman “).

Ahora para retener información: la mejor manera es sobreaprender la información (Aprendizaje excesivo – Wikipedia): siga revisándola hasta que se canse de ella. También es importante revisar (algo que los estudiantes generalmente no hacen hasta justo antes del examen). También hay otros factores involucrados: interés, importancia, refuerzo, etc. Pero puede retener información sin ninguno de ellos solo por repetición.

Por cierto, no te olvides de la reminiscencia y la práctica espaciada. Puedes buscarlos tú mismo.

Answer 7

¿Cómo comprende y retiene la información mientras lee / estudia?

Me parece que conservo poca información principalmente después de la primera lectura.

Tome notas mientras lee. Me di cuenta de que cuando escribo palabras o frases importantes mientras leo, me resulta más fácil recordar lo que he leído.

Tampoco intentes memorizar. Solo ve por las palabras clave.

Acostúmbrese a tener un enfoque holístico en la lectura. Cuantas más asociaciones puedas hacer con un tema, más fácil será para ti recordar lo que has leído.

Answer 8

Puedes intentar leer Super Memory de Douglas J. Herrmann. Algunos de ellos pueden no ser aplicables al estudio, pero tiene muchas formas diferentes de memorizar cosas (no solo mnemotécnicos).

Answer 9

La respuesta de Daniel Wieser a ¿Cómo puedo mejorar mi velocidad de lectura y comprensión?