¿Debo comenzar a escribir un diario ya que tengo demasiados pensamientos en mi mente?

“Palabras, palabras, palabras”.

Dice Hamlet.

Escribir. Escribe todo

Déjate llevar y métete. Deja que te consuman. Deja que te traguen.

Nunca se sabe lo que podría salir de ti, y esa es la delicia del proceso.

Hay un ejercicio que me gusta en particular. Pones el bolígrafo en el papel, y no lo dejas hasta que hayas escrito ambos lados de la página, anverso y reverso. No importa lo que escribas. Cualquier cosa es buena La misma palabra una y otra vez está bien. Antes de llegar al final, lo más probable es que te sorprendas con algo que sale inesperadamente. Algo surge de la mente inconsciente cuando dejamos entrar en la escritura.

Eso es lo que hace que escribir y llevar un diario, o escribir cuentos o poesía, sea tan interesante y profundo. Lo que sale del fondo del estanque (de tu subconsciente).

Nunca se sabe exactamente, y esa es la magia.

El truco está en cómo organizar su diario / diario para que los muchos pensamientos que anote no se conviertan en una confusión de información aleatoria, sino en algo que tenga la posibilidad de ser utilizable.

El sistema de encuadernación con anillos Filofax se inventó exactamente con el propósito de organizar notas junto con el beneficio de la portabilidad. Puede usar cualquier tipo de sistema de encuadernación sin comprar el costoso Filofax y sus consumibles.

Primero considere las amplias categorías de sus muchos pensamientos. Es posible clasificarlos en algún tipo de categorías ‘estándar’ como Negocios, Educación, Idiomas, Ciencia, Tecnología, Historia , etc., en lugar de asignaturas escolares. Coloque esas categorías amplias en el índice o en la página de contenido.

Luego, para cada entrada, dele un ‘meta’ o algunas palabras de ‘etiqueta’ y organice las entradas de esa manera en lugar de por fecha.

Por supuesto, puede hacer esto electrónicamente en su computadora o teléfono inteligente con algún software para tomar notas que permita categorías y etiquetas, o un blog (que ofrece lo mismo).

Sí. Es una gran cosa que hacer, por muchas razones. Hay docenas de formas de llevar un diario dependiendo de lo que quieras lograr. Si desea liberar su mente de las preocupaciones y continuar con lo que realmente importa, puede usar Morning Pages como se describe en The Artists Way de Julia Cameron. Si desea capturar todas sus ideas interesantes, ingeniosas y creativas para decidir cuáles quiere convertir en proyectos, puede leer Negarse a elegir de Barbara Sher y usar su método. Escribo en mi diario casi todos los días y mi mente, corazón y vida se vuelven más libres mes a mes.

¡Es una gran idea! ¡Un diario es una excelente manera de procesar tus pensamientos!

Sin embargo, no se sienta presionado como si tuviera que escribir en él todas las noches, escriba cuando necesite procesar sus pensamientos y anotarlos en su diario.

Pruébelo y vea si le beneficia. La acción es la mejor maestra 🙂

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