¿Qué es un buen libro sobre cómo entrenar tu cerebro?

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Me honra que me pidan que responda esta excelente pregunta. Sin embargo, como no he leído ‘Caminata lunar con Einstein’, no estoy seguro del nivel que representa. Además, como no comencé a estudiar el cerebro hasta que tenía al menos 40 años, me perdí lo que probablemente sea un material muy bueno. Con eso entendido, aquí están mis sugerencias.

Primero, considere qué tipo de entrenamiento cerebral le interesa más. ¿Quieres mejorar la memoria (y si es así, de qué tipo)? Habilidades lógicas (y si es así, ¿de qué tipo)? Categorización? Velocidad de cálculo? ¿Inteligencia emocional? Manejo de estrés? ¿Correlacionar información de diferentes fuentes o sentidos?

Independientemente de lo que elija, sin duda encontrará que estos aspectos de la función cerebral, y muchos más, se superponen inextricablemente. Pero, oye, tienes que empezar por algún lado. Entonces, teniendo un objetivo en mente, ¿cómo encuentras un buen libro sobre el tema?

Muchas personas pueden encontrar mi próxima sugerencia ridícula, pero me ha funcionado. Encuentre una enciclopedia decente, ya sea impresa o en línea. Lea artículos sobre el cerebro hasta que encuentre algo que le interese y luego busque al autor del artículo. Busca libros escritos por esa persona. O bien, busque un artículo de revista con el que pueda relacionarse y mire las referencias al final del artículo. Una revista como Popular Science podría ser un buen punto de partida. Finalmente, vaya a una buena biblioteca pública y localice la sección general que contiene libros sobre el cerebro. No tenga miedo de probar libros de la sección infantil o libros que parezcan muy difíciles. La idea es encontrar algo de interés y luego rastrear más por las mismas personas o sobre el mismo tema.

Actualmente estoy leyendo un libro fascinante de David M. Eagleman titulado ‘INCOGNITO Las vidas secretas del cerebro’. La bibliografía tiene 26 páginas. Mi próxima lectura sobre este tema probablemente vendrá de esta lista.