Siga su día durante una semana y clasifique dónde pasa su tiempo. Póngalo en papel o sobresalga y haga un gráfico para una mejor comprensión. Su clasificación podría ser tan simple como:
a. Requerido – Tiempo para dormir (6 horas al menos para una mente que funciona normalmente), comer, mantener su salud (abluciones, baño, gimnasio), viajar a la escuela / trabajo
si. Enriquecimiento : vida social como salir con amigos, ir a una película o un concierto con seres queridos, etc.
C. Inundaciones de tiempo inútiles : Facebook, Twitter (a menos que se use de manera correcta, como leer noticias o seguir cuentas que tuiteen sobre tus pasiones), Quora (Hollywood, celebdom et al),
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re. Los ladrones de tiempo – Los que comen en otras actividades – películas que se deslizan más allá de la hora de la cena o atracan más de las 11 PM.
¿Encuentra cómo puedes agregar Lectura a cualquiera de las categorías anteriores?
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- Facebook, Twitter son dos orcos que necesitan ser sofocados sin importar qué. Ración 10 minutos al día para ellos. Haga que su teléfono lo alarme en diez minutos cuando haga FB.
- El tiempo promedio de viaje para muchos habitantes de la ciudad puede variar de 20 a 40 minutos por trayecto. ¿Por qué no obtener una cuenta audible y escucharla en el tren o conduciendo al trabajo?
No he agregado nada en lo que no hubieras pensado antes, pero el tema principal aquí es ser consciente de cómo se usa nuestro tiempo y desviar los sumideros de tiempo para leer.