Al comienzo de mi segundo año en la escuela secundaria en The Forman School, pesaba 245 libras.
Me inscribí en un programa llamado Optimum Weight for Life (OWL) en el Boston Children’s Hospital que me ayudó a comprender mejor mis necesidades de consumo de alimentos, así como las cosas que no solo eran innecesarias, sino que me dañaban. Como resultado de mis visitas y educación de OWL, perdí 40 libras en menos de un año. Desafortunadamente, no duró mucho ya que perdí el foco; Volví a subir 20 libras durante mi primer año de universidad en la Universidad Bryant.
Un año o dos después, con un peso aproximado de 225, descubrí Lose It! De repente, tenía exactamente lo que estaba buscando: un entrenador lógico, imparcial y honesto que me ayudara a monitorear lo que comía y cuánto hacía ejercicio. Ya no me mentía ni excusaba el peso ganado o la mala alimentación. Muy pronto, había perdido 10 libras, luego 25, luego 40.
Hoy, peso entre 175 y 180 y no podría estar más feliz. De hecho, no he perdido mucho peso en el último año (quizás 5-10 libras como máximo), pero, posiblemente más impresionante, he mantenido mi peso.
- ¿Quiénes son ejemplos de personas famosas que no encontraron su pasión en la vida hasta bien entrada la veintena, la treintena o más tarde?
- ¿Cuáles son algunas de las historias más conocidas / populares sobre persistencia?
- ¿Por qué el árbol Balete es tan frecuente en las historias filipinas?
- ¿Qué es lo más loco que te pasó en Las Vegas?
- ¿Cuáles son las tramas / historias / tropos básicos que se repiten en las películas y los libros?
¡Piérdelo! Sin duda ha cambiado mi vida y, aunque tengo que agradecer a muchos amigos y familiares, así como a mí mismo, puedo decir que Lose It! Fue una fuerza impulsora en mi pérdida de peso y mantenimiento continuo. La aplicación me ha ayudado a recuperar mi salud y una parte de mi vida que nunca supe que estaba perdiendo potencialmente … ¡Gracias, piérdelo!