Fuente: Lifefalcon.com
La vida no es todo algodón de azúcar. No todo es arcoiris y sol.
Las personas, altamente motivadas y positivas en su vida, también pueden carecer de ella a veces.
A veces, caemos en tal rutina que imaginar algo positivo o pensar en algo grandioso o motivador se siente como lo más imposible. Es como si el medicamento llamado esperanza desapareciera de tus manos y no puedes pagarle a nadie para que te lo devuelva. ¡Pero qué pasa si te digo que no es tan difícil!
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Después de todo, es todo el juego mental, ¿no?
La motivación es un proceso y mucha gente no entiende esto en absoluto. No te preocupes, incluso al principio no lo entendí.
Al igual que eres un principiante en aprender a tocar una guitarra … lleva tiempo y corrección. Simplemente no tienes las cuerdas de inmediato. Toma un tiempo, ¿verdad?
Es posible que se lastime los dedos al principio, pero luego, a través de cada día que pasa, parece mejorar. Lo que motiva es que incluso las personas más vagas pueden probarlo y realmente pueden beneficiarse de él … si así lo desean. Se trata de lo que crees que quieres y puedes lograr.
No importa cuán duro como persona seas … a veces, la vida simplemente te golpea y estás sentado de rodillas, preguntándote a dónde dirigirte o cómo levantarte incluso.
Pero si decides sentarte allí, de rodillas, probablemente te quedarás allí. El ganador es levantarse y crear su propio sol.
Nunca es demasiado tarde para convertirse en la persona que desea y aquí hay algunas maneras a través de las cuales puede reiniciar su motivación, ponerse de pie y mostrarle a la vida que puede avanzar, sin importar cuánto le duela.
Y con cada día que pasa, este proceso (motivación conocida) te hace mejor.
1. Un objetivo a la vez:
Todos tenemos sueños y gracias a Walt Disney, nos hizo darnos cuenta de que todos podemos hacer esfuerzos para lograr lo que queramos en la vida.
Cada vez que te encuentres cayendo y no tengas ganas de hacer mucho … será porque estás tratando de hacer mucho a la vez. Sé que tus hormonas son altas y estás demasiado determinado, pero trabajar en un objetivo a la vez es lo que mantiene tu motivación renovada.
Centrarse en muchos objetivos al mismo tiempo te agota mal. Por lo tanto, es mejor despejar un objetivo a la vez.
La mejor manera es hacer una lista de objetivos que desea lograr, junto con su período de tiempo. Anótelos en consecuencia; como los que quieres terminar primero deberían ser tu primera prioridad y así sucesivamente.
También fecha con ellos … como hacer una fecha límite para cada uno.
2. Rutina:
Esta es indiscutiblemente la parte más difícil de todas; establecer una rutina Ni siquiera pude conseguir uno mientras estaba en la escuela, pero sí, con el paso del tiempo … en realidad llegaste allí.
A veces es bueno romper algunos hábitos diarios tuyos.
Puedes hacer una rutina semanal porque una permanente te aburre con bastante facilidad. Te hace sentir cansado. Puede hacer cambios de vez en cuando.
Modifique los horarios cuando quiera divertirse y cambie los momentos en que todos están dedicados al trabajo.
Es bueno hacer cambios a veces.
3. Termina lo que empezaste:
Muchos de nosotros nos detenemos en medio de lo que estamos tratando de lograr.
Esto solo trae una gran caída a su motivación en general. Esto es exactamente por qué es importante saber por qué comenzaste con algo en primer lugar.
Por ejemplo, si comenzaste a comer sano, entonces debes recordarte por qué comenzaste con él. Mírate en el espejo y pregúntate por qué estás haciendo algo y por qué querías hacer dieta en primer lugar.
Una gran idea es hacer un video hablando de por qué comenzaste con algo y qué te motivó a hacerlo. Cada vez que empieces a desviarte … mira ese video una y otra vez, hasta que veas la razón para hacerlo.
También puede escribir mantras en un diario para mantenerse motivado.
Conclusión:
Hay tanto que puede hacer para volver a la pista motivacional. A veces la vida te arroja limones … pero puedes gritar “HEY SEE, FREE LEMONS” y tomar el control. O simplemente decir
HEY TWIST PLOT y manejarlo.
La motivación es un proceso para lograr algo grandioso en la vida. El proceso será más lento para las personas más perezosas, pero una vez que te mantengas determinado … ciertamente llegarás allí.
No pierda la esperanza, espere y vea cómo la motivación puede mantenerlo alimentado todo el tiempo.