¿Cuáles son los mejores libros de autoayuda (por ejemplo, mejora de la memoria, comprensión de la mente o lenguaje corporal)?

Esta no es una lista completa y he omitido deliberadamente muchos libros debido a la brevedad. Diría que los números 6 y 8 son los que vale la pena leer primero. Debes enfocar tu atención en tus pensamientos, así como en tu bienestar emocional, ya que los dos trabajan sinérgicamente.

No tiene sentido tener una mente enfocada cuando eres incoherente emocionalmente. Fue Warren Buffet quien habló de la necesidad de manejar sus emociones para administrar la riqueza de manera efectiva.

  1. Éxito de Heide Grant Halvorson : he usado este libro con clientes y audiencias en muchas ocasiones. Hay algunos buenos consejos sobre cómo entender y trabajar con fuerza de voluntad. El autor es psicólogo conductual. El libro detalla sus años de experiencia trabajando con personas en el área de la psicología del comportamiento.
  2. Power vs Force del Dr. David Hawkins : considerado el padre de la evolución de la conciencia. La última serie de libros del Dr. Hawkins fue instrumental en mi búsqueda de la búsqueda de la verdad.
  3. Los siete hábitos de las personas altamente efectivas por Stephen Covey – Una obra maestra. El título lo explica todo.
  4. Cómo medirás tu vida por Clayton M. Christensen – Este libro sigue siendo uno de mis favoritos. Hay algunas grandes gemas contenidas dentro.
  5. Decisivo: Cómo tomar mejores decisiones en la vida y el trabajo por Chip & Dan Heath – Los hermanos Heath entregan un gran libro sobre cómo tomar decisiones efectivas a través de un razonamiento inteligente.
  6. Inteligencia emocional por Daniel Goleman – Una lectura de todos los tiempos. Cómo tus emociones son un mayor indicador de inteligencia que el intelecto.
  7. Siente el miedo y hazlo de todos modos por Susan Jeffers : un best seller de todos los tiempos sobre cómo superar tus miedos. Comprender la naturaleza del miedo y avanzar a pesar del miedo.
  8. El poder de su mente subconsciente por Joseph Murphy – Publicado por primera vez en 1963 con reimpresiones posteriores, este libro sigue siendo una lectura obligada como una forma de comprender el poder de su mente subconsciente.

¡Hola!

Tengo un libro para ti que te ayudará a comprender mejor la mente:

El libro se llama Mindset por Carol Dweck.

La autora es una reconocida psicóloga y en este libro habla sobre la mentalidad fija y de crecimiento.

En pocas palabras, la mentalidad fija es cuando una persona cree que no puede mejorar. Que la forma en que nació, sus creencias, no se pueden cambiar. Entonces, la mentalidad de crecimiento es cuando crees que puedes aprender cosas nuevas si te pones en el estado de ánimo adecuado. También sabe que puede ser mejor que la persona que era el día anterior.

¡Espero que mi recomendación te motive a leer este libro!

Que tengas un buen día.

Michael J.

Uno que acabo de leer se llama “Resolver para feliz”, escrito por un ejecutivo de Google. Describe la condición humana como si fuera un problema de ingeniería a resolver. Escuché el libro leído por el autor, quien hizo un trabajo excepcional. He leído docenas de libros sobre psicología, la mayoría de ellos excelentes, pero este es tan claro y bien escrito que creo que obtendría mucho de él.