¿Qué escribo en una carta de despedida a un familiar tóxico?

Answer 1

TODO.

Mientras participaba en Becas de 12 Pasos hace años, una joven me pidió que leyera la carta que había preparado para su madre, una persona muy abusiva.

Al principio pensé que se trataba de quejarse, y que no serviría de nada; que si la persona era tan mala, no iban a escuchar de todos modos. ¿Pero sabes que? Años más tarde, mientras releía una carta que un amigo me había escrito sobre los juicios que había tenido con su novio años antes, me di cuenta de que solo porque el receptor no lo “entenderá” (al menos no es correcto cuando , bueno, “entiéndelo”) no significa que no sea algo necesario, necesario y útil.

Creo que cubrir las decepciones y violaciones de los principios básicos de buena voluntad y confianza probablemente constituirá el núcleo. Poniéndolo todo ahí, por así decirlo. Sí, mostrará nuestra propia vulnerabilidad, y sí, podríamos alcanzar un pico en las millas que aún tenemos que recorrer, pero ¿no es hora de que hablemos por nosotros mismos, claramente? Incluso en voz alta?

Además de cubrir el territorio de lo que hizo el comportamiento de terremoto de la persona tóxica en su vida, estará defendiendo los límites futuros entre usted y ellos para el futuro cercano, y qué condiciones, si las hubiera, tendrían que cumplirse para ellos para obtener cualquier tipo de audiencia de usted, y luego, probablemente, solo bajo la buena guía de un terapeuta familiar experimentado.

Y no presionaría en la parte de la reconciliación. Por lo que he visto y por lo que vi al pasar aproximadamente 3.000 horas en muchas de esas habitaciones de 12 pasos durante un período de siete años, se necesita mucho impulso y la ayuda adecuada para que las personas rompan patrones destructivos. Entonces, el enfoque principal para una víctima de comportamiento tóxico es prohibir su reingreso en su vida.

¡Buena suerte! ¡Estás en un viaje que vale la pena!