Cómo leer un libro en un ambiente ruidoso.

Me encantaba leer en el café de mi Barnes & Noble local, pero últimamente odio las sillas incómodas y los clientes ruidosos. Me doy cuenta de que el café no es un espacio de lectura tranquilo, y algunas personas van allí para ponerse al día con viejos amigos o hacer clases particulares de matemáticas o lo que sea. Pero aún así, es realmente frustrante no poder concentrarse en la lectura debido a un entorno ruidoso.

He descubierto que lo siguiente ayuda:

  • Déjate llevar por el café. El café realmente no mejora la claridad de tu pensamiento, pero si tienes un poco de sueño, entonces al menos puede eliminar ese obstáculo.
  • Subvocalizar más fuerte. A menos que esté leyendo o leyendo rápidamente, probablemente esté diciendo cada palabra en su cabeza mientras lee. Eso provoca una leve vocalización en la garganta y la boca, lo que puede notar si presta atención a la punta de la lengua mientras lee. Si sube un poco el volumen, puede ayudar a empujar la charla a un segundo plano.
  • Reduzca la velocidad y sea visual. Leo lentamente todo el tiempo y siempre trato de visualizar lo que leo. Esto no siempre es fácil, ya que principalmente leo no ficción, pero incluso las declaraciones más abstractas se pueden visualizar. Comprenderá y recordará mejor si reduce la velocidad y vuelve a leer según sea necesario (sé que esto es lo contrario de lo que enseñan los lectores de velocidad … están llenos de basura).
  • Si alguien está comiendo y chasqueando los labios cerca de ti, o hablando con voz aguda, estás condenado. Si esto sucede mucho, compre auriculares con cancelación de ruido y escuche un poco de ruido blanco mientras lee.
  • Consigue algunos tapones para los oídos (los de color naranja neón que usan los cazadores). No hay mejor manera de decir, por favor, cállate la boca que insertando tapones en tus oídos.

Auriculares / auriculares con cancelación de ruido

Sinceramente, lo mejor desde el pan rebanado.

Si quieres leer, ábrelos, enciéndelos y listo. No es necesario que suene ninguna música, y se cancelará todo el ruido de fondo. Además, nadie lo molestará, ya que es una cortesía común dejar solo a las personas con auriculares.

Busque en Amazon o Ebay algo que se adapte a sus necesidades y estará listo para comenzar.

1. Compre un conjunto de auriculares muy buenos
2. Elige un libro extremadamente interesante e inspirador y deja volar tu imaginación
3. Adaptarse a este tipo de entorno. Nosotros, los seres humanos, somos conocidos como una especie que puede sobrevivir y prosperar en diferentes circunstancias. Intente leer en ruido constante, durante al menos dos semanas y pronto podrá hacerlo.
Pero la mejor solución es su interés en un tema de lectura.

Una vez que ingrese al libro, su mente podrá bloquear fácilmente el ruido de su entorno.

Si estás leyendo una historia: Da rienda suelta a tu imaginación y te encontrarás transportado a un entorno completamente diferente.

Si está leyendo algo más: concéntrese lo suficiente como para entrar en un estado de trabajo profundo, en cuyo caso el entorno ruidoso dejaría de ser una distracción.

– ” El trabajo profundo es la capacidad de concentrarse sin distracciones en una tarea cognitivamente exigente” (enlace a continuación)

Reglas para el éxito enfocado en un mundo distraído

¿Por qué lees?

Si tiene que (escuela, parte del trabajo …), las otras respuestas mencionadas aquí son las mejores opciones que puede tener.

Pero si quieres leer por placer o incluso quieres comenzar a leer como un hábito (que es uno de los hábitos más importantes y beneficiosos que una persona puede tener, junto con una alimentación saludable y ejercicio), entonces mi consejo es que lo hagas de manera óptima. condiciones

No te obligues a leer cuando no sea el momento adecuado, porque podrías desarrollar sentimientos negativos hacia él. Y, similar a dormir, se beneficiará menos cuando lo haga en malas condiciones.

(Asumo que tienes acceso a un lugar tranquilo y seguro para leer en algún momento de la semana)

Ponte el tuyo con manos libres y comienza la música. La música debe ser puramente instrumental, no debe haber letras. La música de juegos como la música de Candy Crush también funciona. Está científicamente comprobado que esa música te ayuda a concentrar las cosas que lees. Seguramente escuchará algunas de las voces de su vecindario, pero no le molestará después de un tiempo. Créeme, te funciona. Pruébalo y dime si funciona.

Prueba la lectura rápida. Al menos para mí funciona: mi cerebro se enfoca en leer rápido mientras mantiene un buen nivel de comprensión. Es como si mi cerebro no fuera capaz de realizar múltiples tareas (leer rápido y escuchar el entorno ruidoso), por lo que se centra solo en la lectura.

Prefiero estudiar en una cafetería o mientras viajo, pero siempre uso auriculares, preferiblemente auriculares con cancelación de ruido.

—- Ryan de WordBrewery

Si es realmente difícil para usted que simplemente intente leerlo a la ligera (es decir, solo lea y no intente entender) repitiendo esto, desarrollará un hábito.

Es posible que desee comprar auriculares con cancelación de ruido, tal vez como los que usan en las obras de construcción. Cuando tenía mi auto, era una práctica para mí conducir a un lugar más tranquilo. Además, si las personas son el problema, algunos pueden estar dispuestos a considerar sus circunstancias si les pide que sean más tranquilos.

Solo tome un bastoncillo de algodón y úselos con cuidado.