Exactamente como yo, me da miedo admitirlo. No puedo contar la cantidad de veces que he visto el glaseado, dejé de escuchar más, ‘solo por favor deja de hablar, omfg’ mira a los ojos de las personas mientras me acerco a la marca de 3-5 minutos de charla incesante. Veía The Look y, sin embargo, a menudo aún no podía parar, era como si mi boca estuviera maldecida o algo así.
De todos modos, en casos como el mío y el tuyo, a menudo hay una razón y causa muy real para tal comportamiento, y en mi caso, solía parlotear tanto porque 1) odio los silencios incómodos, y sentí que a menos que yo fuera el líder la conversación, no había forma de ovocarla. Y 2) A veces no sabía de qué hablar con la otra persona, así que solo hablé sobre el único tema en el que claramente era un experto: yo mismo.
Entonces, mi consejo para ti es encontrar una razón por la que sientas la necesidad de hablar tanto sobre ti. Pueden ser algo como el mío, o tal vez así es tu personalidad, tal vez pasas todo un día sin hablar de ti mismo, por lo que eventualmente comienza a derramarse sin un tapón. Encuentre la razón, preste mucha atención y encuentre la forma de solucionarlo.
En mi caso, me esforcé por confiar más en otras personas en las discusiones. No eran idiotas; probablemente tuvieron tanta contribución a una conversación como yo, y se trata de darles un empujoncito adecuado para que empiecen a hablar.
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Así que eso es lo principal en lo que te sugiero que trabajes. Y para darte un poco más de consejos:
• Haga una pausa mientras habla para evaluar el estado de interés / atención / deseo de otras personas de querer decir algo. A diferencia de mí, debería ser más fácil para ti dejar de hablar con la ayuda de señales sociales.
• Escuche atentamente cuando la otra persona está hablando, de modo que cuando sea su turno de hablar, pueda hacer una pregunta inteligente y relevante. Cuantas más preguntas haga, más habla su pareja y usted habla menos.
• Dirija el tema de conversación hacia algo que le interese escuchar . En realidad, preferirás escuchar más que hablar en este caso, y no intentarás interrumpir. Por ejemplo, me interesa mucho cómo fue la infancia de mi madre; Podía escucharla hablar de eso por años.
• Finalice la conversación cuando sienta que la picazón se eleva nuevamente. Disculpe, pretenda ocuparse con otras cosas. Enséñese esta fórmula simple: conversación incesante y auto observada = ninguna discusión en absoluto.