Cómo retratar el dolor en una historia correctamente

Gracias por su pregunta. Siempre disfruto las historias y cómo pueden retratar el dolor y la pérdida. Cada personaje es tan único y usted, como escritor, tiene la capacidad de moldearlos en lo que desee. Sin embargo, para que el personaje sea identificable, recomendaría pasar por las cinco etapas conocidas del dolor: negación, enojo, negociación, depresión y aceptación.

Algunos consejos para integrarlos en su historia:

  • Un consejo general: mantenga el formato de su historia coherente con los estándares de la industria, el guión y las novelas. (mostrar no decir vs decir no mostrar).
  • Cambia las etapas de duelo (excepto la etapa final de aceptación) y agrega elementos sorprendentes. Por ejemplo, si tu personaje siempre está enojado, cuando él / ella se entera del golpe y la fuga, déjalos caer en una depresión completa frente a la ira esperada. Las personas pasan por estas etapas en un orden diferente todo el tiempo según su situación, personalidad y circunstancias. Pueden estar en cualquier orden hasta que el personaje alcance la etapa final de aceptación.
  • Recuerde hacer pagos y pequeñas revelaciones dentro de su personaje. ¿Hubo alguna pérdida previa? ¿Cómo lidió con ellos en el pasado? ¿Cómo puede cambiar el personaje de esas pérdidas pasadas?
  • Mantente fiel al tema / género de tu historia. Si la historia es horror o crimen, intensifique las emociones del dolor con algunas imágenes vívidas. Si es más alegre, no te pongas demasiado intenso en las emociones. Para el drama, el enfoque se centra únicamente en el intenso viaje emocional de tu protagonista.
  • Encuentra un poco de alivio cómico sin importar el género. Piensa en un momento en que estabas en una angustia emocional tan profunda y sucedió algo realmente divertido que no pudiste evitar reír. Aproveche esta experiencia e intégrela en su historia a través del diálogo o la acción.
  • Concéntrese en su protagonista y en cómo él / ella se ve afectado por la ayuda externa. Esto ayudará al lector a comprender mejor su pensamiento. Apila las complicaciones y las probabilidades contra el protagonista, como en la vida real. Usa las cinco etapas creativamente para ganar habilidades para el desafío final: aceptación.

Es un tema fascinante sobre el que escribir. ¡Mucha suerte con tu historia!

Hay muchas formas de hacerlo.

Nuestros cerebros han evolucionado para hacernos animales sociales. Confiamos en que otros brinden una red de seguridad material, social y psicológica en caso de que ocurra un desastre. Cuando esa red está dañada o amenazada, el resultado es un trauma. Esto generalmente desencadena una reacción activa o pasiva en las personas llamada proceso de duelo.

La reacción activa es acción. Ira. Negación. Una necesidad de entender por qué. Una necesidad de mejorar las cosas. Es muy dramático con la necesidad de hacer algo, restaurar esa red de seguridad o volver a poner las cosas como estaban. Entonces, si tu personaje es una persona extrovertida asertiva de tipo A, entonces esta sería la respuesta más probable.

Cuando este personaje tipo A no quiere lidiar con él, el resultado es la represión. Esto puede conducir a un ciclo de auto recriminación y destrucción. El ciclo puede empujar al personaje a trabajar más y más duro para pretender que todo está bien. Que no le afecta. Que está encima de la pelota. Pero no lo es. Su cerebro no está compensando bien.

La reacción pasiva es la aceptación. Este es un proceso de duelo mucho más silencioso y más difícil de escribir porque gran parte no es acción sino pensamiento. Los lectores pueden quedar cautivados por esto, porque la aceptación es difícil. Si se hace mal, la gente sentirá que estás pasando por alto el proceso emocional. Básicamente, está reparando ese agujero en la red de seguridad al darse cuenta de que esa persona ya no está allí para nosotros. Puede haber sentimientos de arrepentimiento, o incluso enojo, pero ¿qué importa ahora? Estan muertos Puede haber una búsqueda espiritual de significado o verdad detrás de la muerte.

La reacción pasiva no tratada puede convertirse fácilmente en una sopa tóxica de autodesprecio. Puede causar arrepentimiento, insinuaciones o depresión incontrolada. Difícil de encontrar lectores comprometidos por la miseria porno, pero existen. Llevado a los extremos, esto puede conducir a enfermedades mentales y disociación. Su cerebro está tan desesperado por tener esa red de seguridad que comenzará a inventar cosas.

Espero que esto ayude.

Oh. Las cinco etapas del duelo son BS. Hay algunas personas que NUNCA superan la ira. La ira es cómo han aprendido a seguir adelante. Las cinco etapas no son normales, no ocurren en orden y no siempre son un proceso de duelo saludable. Después de todo, si crees que debes llorar en este orden, y no lo estás, ¿qué te pasa?

No puedo dar una respuesta profesional como todos los demás aquí; Sin embargo, lo intentaré. Escribo MUCHO dolor. Creo que todo depende de cómo esté escrito. Si está escrito en primera persona, es genial, ya que todo lo que está en la cabeza del personaje está expuesto. En cualquier caso, si es en tercera persona, sería como, “lloró sin descanso”, y así sucesivamente.

Hay que entender un poco el dolor para escribir sobre él. Me gusta usar palabras para describir cómo me siento y compararlo mucho.

Ejemplo:-

“Me sentí perdido y deprimido. Nunca antes había sufrido tanto dolor …

Ponte en la situación del personaje por un tiempo y escribe cómo te sentirías si te ocurriera algo así.

Recuerde que a diferencia de las películas (donde una persona llora el día del funeral y luego sigue adelante), el dolor es un proceso muy, muy largo con muchas etapas. Explique cada uno de manera que se conecte con el lector.