Muchas veces escuchaste a personas o ancianos decir que ” no bebas agua mientras estás comiendo” .
O
¿Has sentido tu estómago hinchado durante horas después de beber solo un vaso de agua?
Lógica -. La raíz de tal problema es 3 ARTÍCULOS DE ALIMENTOS ‘BLANCOS’ o ‘3 W’ y son
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Estos son los 3 elementos principales que constituyen una gran parte de cualquier comida india. Los tres elementos anteriores tienen la propiedad de retener agua. Significa que si bebe agua antes de la digestión adecuada de los alimentos (que contiene cualquiera de los 3 blancos anteriores ), su cuerpo comenzará a retener agua y se sentirá hinchado.
Entonces , ¿cuál es la solución ? Siempre beba agua media hora antes y después de la comida.
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