Tengo un viaje de 30 minutos al trabajo, así que escucho libros mientras conduzco. Luego tengo mi Kindle en mi hora de almuerzo para leer mientras como y / o me relajo (ya que hago muchas de mis comidas en mi escritorio). Luego tengo un viaje de 30 minutos a casa. Eso es 1 hora con un audiolibro y luego 1 hora (aproximadamente, ya que a veces hago mandados y luego escucho el audiolibro en el automóvil) con el libro electrónico. Luego trato de limitarme un poco y dejar el dispositivo libre de 8: 30-10: 30 (es cuando realmente me voy a la cama, paso los primeros 30 minutos preparándome para el día siguiente y obteniendo mi atuendo, joyas y accesorios preparado y listo para el día siguiente) y leer de 9-10: 30 antes de que apague las luces. Escucho música durante estos 90 minutos y leo, generalmente un libro físico, pero a veces continúo mi libro electrónico en el Kindle (trato de leer un libro físico diferente, así que estoy realmente libre de dispositivos con la excepción de mi iPhone para música).
Es una buena idea dejar el dispositivo libre durante cierto tiempo, especialmente 60 minutos antes de acostarse, incluso si no planea leer durante ese tiempo. La mayor parte de nuestras vidas se vive a través de dispositivos que no se detienen para relajarse y descansar. La televisión puede ser inconsciente y cuando dicen que te pudre, todo depende de lo que mires. Tiendo a comenzar con las noticias y luego veo algunos programas de comentarios políticos por cable y luego uno solo con fines de entretenimiento (aunque personalmente estoy “entretenido” con las noticias y la política, aunque esa podría ser la palabra equivocada. sin embargo, estos espectáculos / temas son aburridos). Miro youtube o netflix mientras cocino / como. Miro televisión durante un entrenamiento (Alias o 24 fueron GRANDES motivadores durante un entrenamiento). Personalmente, considero que los juegos de video / computadora son aburridos e inútiles, así que solo juego a Mario cuando mis sobrinas y / o sobrinos están en la ciudad. He visto a otras personas jugar videojuegos y se estresan mucho por las pequeñas vidas en la pantalla, no puedo imaginar que sea lo mejor que se puede hacer hasta la cama. El hermano de mi cuñada se volvió adicto a World of Warcraft hasta el punto de que llegaba a casa del trabajo y jugaba toda la noche y hasta la mañana, se acostaba a las 5 a.m. y luego tenía que levantarse para trabajar alrededor de las 7 a.m. No pudo hacerlo y terminó perdiendo trabajo tras trabajo, probablemente sea un caso extremo, ya que terminó mudándose a un asentamiento en Alaska donde no tiene electricidad y mucho menos acceso a internet. Nunca he jugado WOW ni ningún otro juego como este. Jugué SIMS por un tiempo, pero no era tan importante para mí, y aunque tengo la nueva versión, creo que nunca la jugué. De todos modos, no juego videojuegos en general, pero veo cómo me llevan mucho tiempo.
La parte importante es que, si bien puedes estar ocupado, siempre hay un poco de tiempo al final del día y lo que elijas hacer depende de ti. Si elige ver televisión y / o jugar videojuegos, realmente no puede afirmar que está “demasiado ocupado para leer” porque hacer esas otras cosas no es obligatorio, es una opción. Elijo limitar la cantidad de tiempo que paso mirando televisión o en un dispositivo y darme tiempo para parar y leer y dejar que mi imaginación haga más.