La siguiente entrada es de mi diario en línea, donde anoto mis actividades comerciales, hago un seguimiento de algunas métricas (como la cantidad de sueño) y, a veces, agrego algo extra:
30 de mayo de 2016
Registro de aptitud mental
Trabajé desde casa hoy.
Desperté a las 5:20 am. Envié un mensaje a mi diseñador de portada solicitando un ajuste final de una tapa de bolsillo.
Reuní un montón de publicaciones y Quora responde y las envié a mi VA para corregirlas. Formateé y publiqué la Parte 3 en mi serie Infallible Framework for Habit Development.
Usé un capítulo de mi libro para responder una pregunta sobre Quora.
Escribí 410 palabras para una transmisión a mi lista de correo electrónico. Fui para el examen de violín de mi hija. Obtuvo B, no practicó lo suficiente para A.
Escribí 120 palabras terminando la transmisión. Lo formateé y lo envié.
Al publicar mi blog en la mañana, publiqué en una segunda parte de Framework on Medium. ¡Tiene 500 vistas!
Escribí 560 palabras para el informe de ingresos de julio de 2015.
- ¿Cuáles son algunas buenas muestras de ensayos de admisión a la escuela de posgrado?
- ¿Qué palabra podría reemplazar la sombra para mostrar mejoría en lugar de deterioro en la frase ‘él es una sombra de su antiguo yo’?
- ¿Quién copió la tarea de quién?
- ¿Por qué no recibo muchas críticas en mi fanfiction?
- ¿Por qué siempre escribimos de izquierda a derecha y de arriba a abajo?
Hice 39 pullups de agarre estrecho. Un expediente.
El poder de la mente
En realidad, este registro ilustra el poder de la mente.
Los registros de dominadas y dominadas son difíciles de superar, especialmente si los entrena durante algún tiempo. Por lo general, incremento mi rendimiento en 1.
Estaba seguro de que mi último récord fue 38, pero confundí las dominadas con las dominadas. Mi último récord fue de 35, lo superé varias veces la semana pasada tratando de alcanzar esos 39.
Lo hice solo porque pensé que hice 38 en el pasado.
Dormí 6 horas. Dormí 20 minutos y 15 minutos.