¿Escribir es psicoterapéutico?

Los humanos tienen el deseo de tener control en sus vidas, y lo obtienen con la escritura.

Entonces sí de múltiples maneras.

Si no es ficción, es probable que se sienta mejor después de escribir sobre sus sentimientos sobre algún evento negativo. Es probable que sepa por qué exactamente su enojo, infelicidad, etc. pueden decirle a la persona cómo lo lastimaron y poder decirle a su familia y amigos si lo desea, por qué se siente triste, infeliz, enojado, etc. Si quiere comparte tus sentimientos tienes una gran herramienta.

Si es un buen evento, es una forma de documentar o grabar el evento para que no lo olvide. Es algo que puede ver algún día en el futuro que será beneficioso para recordarle algo feliz, positivo y bueno cuando tenga un día malo o horrible, o experimente una tormenta. Esa es otra forma de decir Parche duro.

Ficticio: es probable que un escritor se entretenga escribiendo las historias con el comienzo, en el medio, también se sorprenda con el clímax de cómo gana el protagonista o protagonistas, o cómo pierden junto con el final, ya sea feliz, agridulce o triste. Incluso si los protagonistas ganan como es un final agridulce. Me imagino que la mayoría de los escritores no quieren saber el clímax y el final antes de escribirlo, ya que es como saber qué otras cartas tienen los jugadores en el juego de cartas UNO, o una broma que ya conoces.

Las historias ficticias también suelen incluir finales felices junto con el bien que derrota al mal, lo que hará que el escritor esté feliz y alegre.

Los personajes y las historias pueden ser deseos completos, lo que parece ser el caso de la mayoría de las películas animadas de Disney, Grease, películas románticas, Weird Science, Spider-Man, Dirty Dancing, Ghost, el viaje falso de Bill y Ted, la serie de películas Indiana Jones, etc. También sean versiones idealizadas de lo que quieren ser, o alguien que sepan que quieren que sean.

Ángel: El programa de televisión de un vampiro con alma parece un cumplimiento de un deseo. Una persona poderosa expiando sus pecados pasados ​​sin importar cuánto tiempo tome, y demuestra en Metrópolis que es Los Ángeles que es un campeón que puede marcar la diferencia. Un vampiro que parece que pertenece a la portada de un libro de romance.

También puede involucrar eventos de sus vidas pero con los diferentes resultados deseados. Esto no puede suceder en el mundo real, ya que no existen dispositivos o máquinas de viaje en el tiempo, por lo que es lo mejor que podrán obtener para una historia revisionista o para reescribir la historia.

Es una forma efectiva de comunicar su visión del mundo, mensajes, llamar la atención sobre problemas como el ciberacoso, la trata de personas, etc. Entretener, ayudar a iniciar un cambio en el mundo y usar su talento creativo para escribir historias de ficción. El escritor puede escribir historias que quiere leer o ver, además de involucrar a ciertos tipos de personajes que no se han hecho pero que no tienen un alto porcentaje, o es una representación barata ya sea porque apenas están en las historias o cosas que simplemente se repiten, como la mayoría de los personajes del Medio Oriente o árabes son terroristas o salvajes, las serpientes generalmente están asociadas con villanos o son villanos, autos hinchables y trafican drogas ilegales terribles para los mexicanos, etc. Para que el escritor pueda escribir historias que no son t repitiendo los absolutamente clichés malditos poco creativos enormemente cojos sobreutilizados.

También te sentirás feliz de haber terminado de escribir las historias y feliz con los finales felices. Si se trata de finales tristes, el escritor todavía estará feliz ya que terminaron sabiendo que es probable que sea inolvidable debido al final triste o al final agridulce. Si es un final triste o agridulce sabiendo que en una secuela o secuelas los problemas se resuelven dando como resultado un final feliz.

Escribir un diario puede ser psicoterapéutico, si escribe lo que se le ocurra sin censura. Es una especie de psicoterapia propia. Simplemente dejas lo que se te ocurra. De esta manera observas tus pensamientos y sentimientos sin juzgar. Puede describir hechos y personas. Pero si quieres mirar más profundo, entonces describes cómo y por qué te afectan. Esto le ayuda a darse cuenta de ellos de una manera que no sería posible pensando o hablando con otra persona. En cierto modo, su subconsciente sale a la superficie.
Puede surgir una solución a un problema. Siempre estaba allí pero no podía verlo.
Haces que tus pensamientos se pongan en orden. Le das un nombre a tus sentimientos. Tú los admites. Y al hacerlo, no tienes más remedio que aceptarlos. Es liberador Si abandonas tus pensamientos, ahí van, lejos de tu mente.

Prefiero decir que sí, lo es. Escribir es la forma de despejar tu mente. Ayuda a organizar sus pensamientos y ver los problemas de manera diferente. Cuando hablas con alguien, cuenta tu historia, la gente comienza a darte consejos, y no siempre es lo que necesitas. La escritura es silenciosa. Te hablas a ti mismo y a veces es realmente útil.

Si por su puesto. Tener un diario, o escribir todas las mañanas sobre lo que soñaste, es útil ponerse en contacto con nosotros. También algunas escuelas psicológicas lo sugieren. Escribir ficción también ayuda a mantener tu mente libre y activa, como cualquier arte, pero probablemente más que los demás.

Yo diría que sí, siempre lo recomiendo a las personas que se sienten confusas y no saben con quién hablar al respecto.

Pero siempre he sido reservado, no podría hablar sobre mis problemas con otras personas cara a cara (sin llorar jajaja), así que me gusta escribir, realmente me permite “desenfocar” una situación, realmente sacar todo de mi sistema y me ayuda a preguntarme sobre lo que pienso profundamente e incluso abre nuevos caminos de reflexión.

Entonces, al menos para mí, lo es.

Puede ser. Depende de por qué y cómo escribes, y de qué escribes.