¿Cuánta distancia se requiere para una lectura rápida?

Answer 1

Un solo experimento cognitivo de 3 horas, produjo un aumento promedio en la velocidad de lectura del 386%.

Fue probado con hablantes de cinco idiomas, e incluso los disléxicos fueron condicionados para leer material técnico a más de 3,000 palabras por minuto (ppm), o 10 páginas por minuto. Una página cada 6 segundos. En comparación, la velocidad de lectura promedio en los EE. UU. Es de 200-300 palabras por minuto (1/2 a 1 página por minuto), con el 1% superior de la población leyendo más de 400 palabras por minuto …

Si comprende varios principios básicos del sistema visual humano, puede eliminar las ineficiencias y aumentar la velocidad al tiempo que mejora la retención.

Para realizar los ejercicios en esta publicación y ver los resultados, necesitará: un libro de más de 200 páginas que puede quedar plano cuando está abierto, un bolígrafo y un temporizador (un cronómetro con alarma o temporizador de cocina es ideal). Debe completar los 20 minutos de ejercicios en una sesión.

Primero, varias definiciones y distinciones específicas del proceso de lectura:

A) Sinopsis: debe minimizar el número y la duración de las fijaciones por línea para aumentar la velocidad.

No se lee en línea recta, sino en una secuencia de movimientos sacádicos (saltos). Cada una de estas sacadas termina con una fijación o una instantánea temporal del texto dentro de su área de enfoque (aproximadamente el tamaño de un cuarto a 8 pulgadas de la superficie de lectura). Cada fijación durará ¼ a ½ segundos en el sujeto no entrenado. Para demostrar esto, cierre un ojo, coloque la punta de un dedo sobre el párpado y luego escanee lentamente una línea horizontal recta con el otro ojo: sentirá movimientos y períodos de fijación distintos y separados.

B) Sinopsis: debe eliminar la regresión y el salto hacia atrás para aumentar la velocidad.

El sujeto no capacitado se involucra en regresión (releer conscientemente) y saltar hacia atrás (releer subconscientemente a través de la colocación incorrecta de la fijación) por hasta el 30% del tiempo total de lectura.

C) Sinopsis: debe usar ejercicios de acondicionamiento para aumentar la capacidad de visión periférica horizontal y el número de palabras registradas por fijación.

Los sujetos no entrenados usan el enfoque central pero no el alcance de la visión periférica horizontal durante la lectura, renunciando hasta el 50% de sus palabras por fijación (el número de palabras que se pueden percibir y “leer” en cada fijación).

El protocolo

1) aprenderá la técnica, 2) aprenderá a aplicar técnicas con velocidad a través del acondicionamiento, luego 3) aprenderá a probarse a sí mismo con la lectura para comprender.

Estos están separados, y su adaptación a la secuencia depende de mantenerlos separados. No se preocupe por la comprensión si está aprendiendo a aplicar una habilidad motora con velocidad, por ejemplo. La secuencia adaptativa es: técnica ‘técnica con velocidad’ prueba integral de lectura.

Como regla general, necesitará practicar la técnica a 3 veces la velocidad de su velocidad de lectura objetivo final. Por lo tanto, si actualmente lee a 300 palabras por minuto y su velocidad de lectura objetivo es de 900 palabras por minuto, deberá practicar la técnica a 1.800 palabras por minuto, o 6 páginas por minuto (10 segundos por página).

Cubriremos dos técnicas principales en esta introducción:

1) Rastreadores y Marcadores (para abordar A y B arriba)
2) Expansión perceptiva (para abordar C)

Primero: determinar la línea de base

Para determinar su velocidad de lectura actual, tome su libro de práctica (que debe quedar plano cuando esté abierto sobre una mesa) y cuente el número de palabras en 5 líneas. Divida este número de palabras entre 5 y obtendrá su número promedio de palabras por línea.

Ejemplo: 62 palabras / 5 líneas = 12.4, que redondea a 12 palabras por línea

Luego, cuente el número de líneas de texto en 5 páginas y divídalo entre 5 para llegar al número promedio de líneas por página. Multiplique esto por el número promedio de palabras por línea, y tendrá su número promedio de palabras por página.

Ejemplo: 154 líneas / 5 páginas = 30.8, redondeadas a 31 líneas por página x 12 palabras por línea = 372 palabras por página

Marque su primera línea y lea con un temporizador durante 1 minuto exactamente; no lea más rápido de lo normal y lea para comprender. Después de exactamente un minuto, multiplique el número de líneas por su promedio de palabras por línea para determinar su tasa actual de palabras por minuto (palabras por minuto).

Segundo: rastreadores y marcapasos

La regresión, el salto hacia atrás y la duración de las fijaciones se pueden minimizar utilizando un rastreador y un marcapasos. Para ilustrar la importancia de un rastreador, ¿usó un bolígrafo o un dedo al contar la cantidad de palabras o líneas en los cálculos de línea de base anteriores? Si lo hizo, fue con el propósito de rastrear: usar una ayuda visual para guiar la eficiencia y la precisión de la fijación. En ninguna parte es esto más relevante que en el acondicionamiento de la velocidad de lectura al eliminar tales ineficiencias.

A los fines de este artículo, utilizaremos un bolígrafo. Sosteniendo el bolígrafo en su mano dominante, subrayará cada línea (con la tapa puesta), manteniendo su fijación ocular por encima de la punta del bolígrafo. Esto no solo servirá como un rastreador, sino que también servirá como un marcapasos para mantener una velocidad constante y disminuir la duración de la fijación. Puede sostenerlo como lo haría al escribir, pero se recomienda que lo sostenga debajo de la mano, contra la página.

1) Técnica (2 minutos):

Practique el uso del lápiz como rastreador y marcapasos. Subraye cada línea, enfocándose sobre la punta de la pluma. NO SE PREOCUPE CON COMPRENSIÓN. Mantenga cada línea a un máximo de 1 segundo y aumente la velocidad con cada página subsiguiente. Lea, pero bajo ninguna circunstancia debe tomar más de 1 segundo por línea.

2) Velocidad (3 minutos):

Repita la técnica, manteniendo cada línea a no más de ½ segundo (2 líneas para un solo “uno-mil”). Algunos no comprenderán nada, lo cual es de esperar. Mantenga la velocidad y la técnica: está condicionando sus reflejos perceptivos, y este es un ejercicio de velocidad diseñado para facilitar las adaptaciones en su sistema. No disminuyas la velocidad. ½ segundo por línea durante 3 minutos; enfóquese sobre la pluma y concéntrese en la técnica con velocidad. Concéntrese en el ejercicio y no sueñe despierto.

Tercero: expansión perceptiva

Si te enfocas en el centro de la pantalla de tu computadora (enfoque relacionado con el área focal de la fóvea dentro del ojo), aún puedes percibir y registrar los lados de la pantalla. El entrenamiento de la visión periférica para registrarse de manera más efectiva puede aumentar la velocidad de lectura en más del 300%. Los lectores no entrenados usan hasta la mitad de su campo periférico en los márgenes al pasar de la primera palabra a la última, y ​​pasan del 25 al 50% de su tiempo “leyendo” los márgenes sin contenido.

Para ilustrar, tomemos la línea hipotética: “Érase una vez, los estudiantes disfrutaron leyendo cuatro horas al día”. Si pudieras comenzar tu lectura en “hora” y terminar la línea en “cuatro”, eliminarías 6 de 11 palabras, más del doble de tu velocidad de lectura. Este concepto es fácil de implementar y combinar con el seguimiento y el ritmo que ya ha practicado.

1) Técnica (1 minuto):

Use el lápiz para rastrear y avanzar a una velocidad constante de una línea por segundo. Comience 1 palabra desde la primera palabra de cada línea y termine 1 palabra desde la última palabra.

NO SE PREOCUPE CON COMPRENSIÓN. Mantenga cada línea a un máximo de 1 segundo y aumente la velocidad con cada página subsiguiente. Lea, pero bajo ninguna circunstancia debe tomar más de 1 segundo por línea.

2) Técnica (1 minuto):

Use el lápiz para rastrear y avanzar a una velocidad constante de una línea por segundo. Comience 2 palabras desde la primera palabra de cada línea, y termine 2 palabras desde la última palabra.

3) Velocidad (3 minutos):

Comience al menos 3 palabras desde la primera palabra de cada línea, y termine 3 palabras desde la última palabra. Repita la técnica, manteniendo cada línea a no más de ½ segundo (2 líneas para un solo “uno-mil”).

Algunos no comprenderán nada, lo cual es de esperar. Mantenga la velocidad y la técnica: está condicionando sus reflejos perceptivos, y este es un ejercicio de velocidad diseñado para facilitar las adaptaciones en su sistema. No disminuyas la velocidad. ½ segundo por línea durante 3 minutos; enfóquese sobre la pluma y concéntrese en la técnica con velocidad. Concéntrese en el ejercicio y no sueñe despierto.

Cuarto: calcular la nueva velocidad de lectura de WPM

Marque su primera línea y lea con un temporizador durante 1 minuto exactamente: lea a su ritmo de comprensión más rápido. Multiplique el número de líneas por las palabras promedio por línea previamente determinadas para determinar su nueva tasa de palabras por minuto (palabras por minuto).

Felicitaciones por completar su resumen general de algunas de las técnicas que pueden usarse para acelerar la cognición humana (definida como el procesamiento y uso de la información).

Recomendaciones finales: si se usa para el estudio, se recomienda que no lea 3 tareas en el tiempo que le tomaría leer una, sino que lea la misma tarea 3 veces para mejorar la exposición y el recuerdo, dependiendo de la relevancia de la prueba.