Un cuaderno en blanco está lleno de promesas. Es una oportunidad para reflexionar, crear y expresarse. Al mirar un cuaderno en blanco, es casi imposible resistir la tentación de agarrar un bolígrafo y comenzar a llenar sus páginas. Abrir un cuaderno en blanco para escribir, puede ser terriblemente emocionante y después de un par de minutos, puede volverse cada vez más frustrante ya que no sabes qué escribir en él. ¡Aquí hay algunas ideas que harán que sus jugos creativos fluyan!
- Morning Pages: las Morning Pages son una herramienta increíble para impulsar la creatividad y la claridad en tu vida, ¡te arrepentirás de no haberlo probado! El principio básico es que escribes tres páginas cada mañana antes de comenzar tu día para despejar las preocupaciones y enfocar la mente.
- Un libro de garabatos : un cuaderno de dibujo / cuaderno puramente para garabatos y dibujos. Un bloc de dibujo o diario real que muestre sus dibujos en una secuencia fechada le proporcionará una historia progresiva que revelará mucho más sobre usted. Esta es la forma más bonita y divertida de registrar todas tus emociones y lo que hiciste ese día. Cuando tenga una clase aburrida o simplemente esté de humor para garabatear, abra una página en blanco y deje que su bolígrafo / lápiz fluya libremente para transferir su peculiar imaginación al papel.
- Un diario: un diario es una descripción de su día. También contiene sus sentimientos y reflexiones sobre las cosas que le sucedieron durante el día. Una alternativa es crear una plantilla para usted y simplemente sentarse cada día y completar la plantilla para el día. Aquí hay una plantilla que puede usar como ejemplo:
Esto me hizo sonreír hoy:
Esto me hizo pensar hoy:
- ¿Cuáles son, en su opinión, los mejores utensilios de escritura?
- ¿Qué debo escribir al final de la tarea sobre jhon milton?
- Estoy escribiendo una historia sobre un oficial de policía de 21 años. ¿Pueden los policías de 21 años estar en el campo?
- ¿Existe una fórmula para una buena prosa?
- ¿Escribir con su mano no dominante aumenta el tamaño de su cuerpo calloso?
Esto es algo que desearía haber hecho diferente hoy:
Esto es algo que aprendí hoy:
Este es el bien que hice hoy:
- Diario de recetas: sus consejos de cocina, todo en un solo lugar. Esta es una excelente manera de realizar un seguimiento de todas las nuevas recetas que ha aprendido. Puede ser una receta que haya heredado de su abuela o algo que haya inventado accidentalmente en la cocina.
- Un cuaderno diario de tareas : cree una lista diaria de tareas que debe realizar. Cuando hayas hecho tus tareas, simplemente márquelas.
- Cartas no enviadas: este es un excelente ejercicio terapéutico en el que escribe una carta a alguien con quien está molesto y deja salir toda su ira, dolor y tristeza. Entonces nunca lo dejas ver la luz del día y lo mantienes escondido, sano y salvo. ¡Solo asegúrate de que nadie lo encuentre!
- Un libro de lluvia de ideas: la lluvia de ideas es un proceso para desarrollar soluciones creativas a los problemas. Escriba sus ideas y encuentre una solución o formas creativas para resolver el problema.
- Cree una lista de categorías: obtenga un diario en blanco y úselo para crear una lista de todo lo que quiere ser, hacer y tener en la vida. En otras palabras, úselo para crear su lista de deseos. Llene su cuaderno con entradas como las siguientes:
Visita Cachemira.
Ve a las quemaduras solares, Goa.
Ir a paris.
Lleva a la familia a Disney World.
Escribir una novela.
- Diario de citas: mantenga todos esos discursos inspiradores e icónicos y citas escritas en un solo lugar. Es genial sentarse con una gran colección de citas y simplemente sumergirse en su sabiduría. Comience a anotar las citas que ama y pronto tendrá un cuaderno lleno de frases inspiradoras que pueden servir para levantar el ánimo en cualquier momento.
- Gratitude Journal: esta es una gran idea en realidad. Para los días que no son demasiado fantásticos, es una buena idea enumerar 5 cosas al final del día por las que está agradecido, por lo que terminará su día con una nota ligeramente positiva.
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