Además de los comentarios de smart-aleck aquí, ofrezco lo siguiente:
si eres nuevo en la lectura de música, memorizar mnemotecnia te ayudará (FACE para espacios en clave de sol y Every Good Boy merece Fudge para líneas) para tu primera incursión. No escriba los nombres de las notas debajo de la música, eso simplemente retrasará el reconocimiento de patrones de su cerebro.
cantar o tocar un instrumento, esto puede parecer obvio, como una forma de practicar la lectura. Involucrar la memoria muscular del cuerpo también acelera el proceso.
Practique la lectura a primera vista con libros que tienen muchos ejercicios cortos para leer que están en varios niveles de dificultad y juegue tan rápido como pueda hacerlo perfectamente (Esto significa REALMENTE LENTO, incluso para profesionales).
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Y ese es mi último consejo: jugar todo SSSSLLLLOOOOOWWWWW. Todo. Es lo que hacen los verdaderos profesionales y los músculos aprenden casi a la perfección.