Veo dos problemas aquí.
- Tu ansiedad con la lectura
- Leer libros académicos para retener información
Sobre la ansiedad de leer. La lectura es una tarea o habilidad y debe verse como una ventaja. Si puede leer, puede adquirir el conocimiento, la perspectiva e incluso la imaginación de otra persona. Vea la lectura bajo esa luz y en lugar de negativos como “no es bueno para leer” y “me pone ansioso” use afirmaciones positivas, “Sigo mejorando en la lectura” o incluso “estoy tan agradecido que puedo leer”
Al llegar a la lectura como una forma de retener información, generalmente leo con fines recreativos, por lo que no soy un experto.
- Pero la primera distinción que debes hacer es saber qué información estás buscando cuando lees. Si es específico sobre este tema, puede leer con enfoque láser.
- En segundo lugar destacando. Esto puede ocurrir cuando está leyendo el material por segunda vez cuando tiene un sentido general del tema. Use diferentes formas y colores para ordenar los diferentes requisitos. Lápices, hilighters, notas adhesivas usan lo que funciona para usted.
- Escribir también funciona. Utiliza una parte diferente de tu cerebro para que recuerdes mejor. Un documento con los puntos clave de un capítulo, qué y por qué destacó, algunos términos técnicos que le resultaron difíciles ayudarán a obtener la mayor parte del contenido de un vistazo.
Si desea mejorar aún más, esperamos que el siguiente enlace lo ayude:
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Estrategias de lectura: lectura eficiente mediante lectura inteligente
El contenido del enlace (y mucho más) está disponible como una aplicación en Android. Se llama mindtools.