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Lenguaje corporal para tontos
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Las acciones realmente hablan más que las palabras. Si está confundido por otras personas o desea mejorar la impresión que da, tener una idea del lenguaje corporal es clave.
En este libro descubrirá cómo el cuerpo revela lo que las personas realmente quieren decir, y cómo puede usar su cuerpo y sus expresiones para tener un impacto positivo. También
explora por qué damos las señales que hacemos, cómo leer las expresiones más comunes y continúa mostrando cómo puedes usar el lenguaje corporal para transformar tu personalidad y
relaciones profesionales
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Manejando su lenguaje corporal cuando hay mucho en juego
Un movimiento inconsciente, un gesto involuntario o una expresión facial involuntaria pueden revelar su juego más rápido que una bala. A continuación hay algunos consejos para
conteniendo y controlando los movimientos de su cuerpo.
Respira con consciencia. Tenga en cuenta el aire que entra y sale de su cuerpo. Respira lenta y profundamente, permitiendo que el oxígeno nutritivo calme tu energía nerviosa.
Deja caer tus hombros Suelte suavemente los omóplatos, dejándolos encontrarse en la médula espinal. Experimenta la sensación de tensión derritiéndose hacia abajo, escapando
a través de tus pies.
Expande la parte superior de tu cuerpo. Siente que la caja torácica se hincha al frente, alrededor de los costados y en la espalda. Experimenta la sensación de ser más grande que tú.
Mantén la cabeza en una posición neutral. Cuando esté de pie o sentado, mantenga la barbilla horizontal al piso. Levantando la barbilla hacia arriba o dejando que se hunda
el cofre envía señales de agresión y depresión, respectivamente. Sostener la cabeza horizontalmente demuestra fuerza, enfoque y dirección.
Mantén la cara quieta. Vladimir Putin es un experto en mantener una cara inmóvil. Inescrutable, impenetrable e impermeable, su máscara de piedra oculta lo que es
pensando, dejando al resto de nosotros preguntándonos qué tiene en mente. Evite masticar los labios, dilatar las fosas nasales y rodar los globos oculares si desea demostrar control.
Contiene tus gestos con las manos. Agitar las manos y los dedos inquietos son signos de estrés. Entrelaza los dedos sin apretarlos y déjalos reposar tranquilamente en tu regazo o en el
escritorio frente a ti. También puede encontrar que descansar una mano sobre la otra evita que se filtren información que preferiría no revelar.
Feliz aprendizaje !!!