Leer puede hacerte más empático. Perderse en una buena lectura puede facilitarle la relación con los demás. La ficción literaria, específicamente, tiene el poder de ayudar a sus lectores a comprender lo que otros piensan al leer las emociones de otras personas, según una investigación publicada en Science. El impacto es mucho más significativo en aquellos que leen ficción literaria en comparación con aquellos que leen no ficción. “Comprender los estados mentales de los demás es una habilidad crucial que permite las complejas relaciones sociales que caracterizan a las sociedades humanas”, escribieron David Comer Kidd y Emanuele Castano sobre sus hallazgos.
Puede ayudar a combatir la enfermedad de Alzheimer. Leer pone tu cerebro a trabajar, y eso es algo muy bueno. Aquellos que se dedican a sus cerebros a través de actividades como la lectura, el ajedrez o los rompecabezas podrían tener 2,5 veces menos probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer que aquellos que dedican su tiempo de inactividad a actividades menos estimulantes. El documento sugiere que ejercitar el cerebro puede ayudar porque la inactividad aumenta el riesgo de desarrollar Alzheimer, la inactividad es en realidad un indicador temprano de la enfermedad, o un poco de cada una.
Leer puede ayudarte a relajarte. Hay una razón para acurrucarse con un buen libro (y tal vez una copa de vino) después de un largo día que suena tan atractivo. La investigación sugiere que la lectura puede funcionar como un serio destructor del estrés. Un estudio de 2009 realizado por investigadores de la Universidad de Sussex mostró que la lectura puede reducir el estrés hasta en un 68 por ciento. “Realmente no importa qué libro leas, al perderte en un libro completamente fascinante puedes escapar de las preocupaciones y tensiones del mundo cotidiano y pasar un tiempo explorando el dominio de la imaginación del autor”, dijo el neuropsicólogo cognitivo David Lewis. le dijo a The Telegraph.
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