Cómo escribir tu diario

Depende de mi estado de ánimo y de lo que sucede en mi vida. También depende de las efímeras que tenga a mano. Me encanta el brillo y el pegamento, las calcomanías y las tarjetas de diario y los trozos y piezas interesantes que Dios sabe de dónde saco mis manos. Cinta washi, lápices para colorear, lápices para acuarelas, lápices regulares, acuarelas (pintura), marcadores, bolígrafos con brillo, bolígrafos regulares, crayones.

Dirijo un grupo de diario en Facebook, y recopilamos indicaciones, desafíos, citas, imágenes, instrucciones, por qué, lo que podamos tener en nuestras manos. También nos gusta compartir fotos de nuestras revistas, así como fotos de revistas geniales que hemos encontrado en línea: busque “revista” en Tumblr; ¡encontrarás algunas cosas realmente geniales!

Actualmente, tengo una página en la que estoy trabajando sobre la cirugía de reducción de senos que tuve en diciembre. Me pegué el brazalete de mi muñeca / identificación, el boleto del estacionamiento, la tarjeta de identificación que la cirugía que esperaba le dio a mi esposo. Esparcidos por todo eso, tengo pensamientos y notas sobre cómo me he sentido, cómo he progresado, etc. También enumeré mis medidas previas a la cirugía (en aras de la prosperidad).

Me gusta guardar el medio exacto para las letras de las canciones. Me da una bonita, plana, doble página. También tengo una página reservada para Chistes malos (y hombre, ¡algunos de ellos son realmente horribles! LOL). ¡Ah, y tengo páginas y páginas de etiquetas de bolsitas de té!

A veces hago desafíos: listas, entradas en prosa, imágenes y arte. Este fue sobre puertas y es una de mis páginas favoritas que he hecho. Utilicé cinta adhesiva para insertar la puerta superior; se abre y se cierra.

Esta foto es de la página que … Bueno. Pedí Jimmy John’s en línea y en la sección de “instrucciones especiales” del formulario de pedido, puse, “Dibuja un unicornio en mi bolso”. Y esto es lo que obtuve:

Publiqué un libro en 2014. Tuvimos una fiesta increíble:

También guardo los sellos postales:

La cosa es que es tu diario . Tienes que encontrar las formas que te funcionen para hacerlo completamente tuyo. Eso requiere algo de trabajo, y es posible que el primero que haga no resulte exactamente como lo desea. Pero eso es lo mismo que la vida: impredecible. Encuentra con qué te sientes cómodo y ve con eso. Debe encontrar el tipo y el tamaño correctos de libros para usar, los bolígrafos y lápices correctos. Todo es personal. Corre con eso.

Dependiendo del estado de ánimo o la restricción de tiempo, me muevo entre tres tipos diferentes de escritura para mi diario.

  • Liza
  • Narrativas paragraficas
  • Corriente de conciencia

Las listas son para cosas que necesitan estructurarse, como resoluciones, planes o una línea de preguntas. A menos que se detallen, las listas no son muy intuitivas y tienden a parecerse a las listas que hago en pedazos de papel. Sin embargo, para lo que son muy buenos es para mis “resoluciones” anuales que en realidad son más similares a objetivos vagos que necesitan ser claramente escritos. Cuando llega el próximo año, miro hacia atrás en la lista del año anterior, voy número por número, comento sobre el alcance de mi éxito y hago otra lista. Las listas tienden a contener cosas extrañas como “hablar menos”, “aprender más sobre los nazis” y “gastar menos dinero en libros, ni siquiera los lees a todos”.

Las narrativas tienden a surgir cuando necesito recordar algo extenso, como un sueño o un encuentro. Desafortunadamente, muchas otras cosas que deben escribirse aparecen en mi mente mientras escribo y no hay tiempo suficiente para hacer una pausa y tomar una nota para escribir sobre eso más tarde. Las narrativas pueden ejecutar páginas y bolígrafos vacíos.

Las entradas de la corriente de conciencia son más raras y tienden a tener una letra muy pobre, y solo sirven para deshacerse de un montón de sentimientos y molestias de la mente. Curiosamente, contienen algunos de mis escritos más profundos.

La escritura ocurre cuando encuentro que no hay otro sustituto que el bolígrafo, el papel y la privacidad de una página cerrada. Los temas van desde lo mundano (de los cuales me disculpo como futuro lector) hasta lo filosófico. Limitar sus entradas a simplemente registrar eventos de la vida es un error. Se pueden generar grandes ideas a partir de las erratas y minucias.

Mi cuaderno está hecho por Word.Notebooks. Me gusta esta marca debido a un diseño de portadas impresionante.

Prefiero escribir mis planes y deseos diarios. La gente dice que cuando corriges algo con una fuerte creencia, definitivamente obtendrás todo lo que quieres hacer bien. 🙂

Además, me gusta mantener mi cuaderno brillante para poder levantar mi estado de ánimo cada vez que lo abro. Por cierto, mira algunos cuadernos realmente geniales a continuación.

El arte del papel: 10 mejores cuadernos

Creé Perspective para eso porque no estaba contento con ninguna de las aplicaciones que encontré. Tiene elementos de diario de viñetas, seguimiento de humor y hábitos, diario rápido y aplicaciones de calendario / recordatorio. Es solo una forma de poner todo en contexto en lugar de tener partes en todas partes.

Compruébalo si te interesa, es completamente gratis.

Utilizo la técnica Bullet Journal: Bullet Journal: el sistema analógico para la era digital. Principalmente, escribo mis planes, ideas y hago un seguimiento de mis tareas.

Además, me encanta colorear las páginas de mi diario. Yo uso el ColoringNotebook para eso: Cuaderno de papel con páginas para colorear para adultos

Escribo sobre los procedimientos diarios, desde el momento en que me desperté y hasta el momento en que escribo el diario.

Intento cubrir tantos detalles como sea posible. Por ejemplo, comí sándwich de huevo para el desayuno y un jugo de naranja y desayuné alrededor de las 9 de la mañana en la cafetería de mi oficina.

A veces escribo sobre cómo me sentía cuando estaba lidiando con una situación particular y cómo puedo mejorar al respecto. (bueno, esta mejora pensó, no vendrá todo el tiempo)

A veces solo escribo lo que hice ese día.

algunos ejemplos son

– factura de electricidad pagada

– Hablé con un amigo, a quien perdí contacto durante mucho tiempo.

– Fui a caminar 30 minutos hoy

A veces escribo ideas para algún problema de la vida real que estoy enfrentando. pensar en papel funciona mejor para mí, no podría tener en cuenta todas las soluciones y evaluar qué solución es mejor.

A veces, cuando escribo algo en el diario, me viene a la mente algún otro pensamiento no relacionado. Tomaré nota de ello y luego escribiré sobre ese pensamiento / reflexionaré sobre ello

También escribo qué hacer ese día, mis tareas prioritarias y luego qué debo hacer al respecto (pueden ser los próximos dos elementos de acción), al final del día solo mido cuánto completé y hago ajustes para que pueda Estima mejor.

También escribo las cosas por las que estoy agradecido.

En general mi diario es un desastre. Pero creo que aprenderé cómo hacerlo simple en el futuro.

Estoy empezando un desafío diario de gratitud.

La idea del desafío es básicamente escribir 3 cosas por las que estás agradecido cada mañana. Haz esto primero.

Se supone que cambia su mentalidad de derivar potencialmente hacia pensamientos negativos, hacia pensamientos más positivos. Empiezas a mirar el mundo con la idea de gratitud en tu mente.

Todavía tengo que comenzar, así que estoy interesado en averiguar si realmente funciona.

Tengo varias revistas donde tengo diferentes estilos. Quizás algo que comparto pueda ayudar.

Tengo un diario principal para el trabajo en el que esbozo cualquier interfaz en la que estoy trabajando y mantengo listas de pequeños elementos accionables que puedo marcar durante el día.

Tengo un diario de arte donde tengo diferentes ideas en diferentes páginas, y las agrego a esa página o sección a medida que reúno más información o ideas.

En cuanto a un diario, ya no escribo tanto en el mío, pero la frecuencia varía. Por lo general, “pienso en voz alta” y escribo sobre las cosas que tenía en mente ese día, me reto si siento que podría haber hecho algo mejor. Escribo notas para seguir con algo. Y a veces solo escribo listas de cosas que quiero hacer al día siguiente en función de los errores que cometí el día actual. De esta manera, no se preocupa por las cosas, simplemente deja de lado los elementos procesables, a veces esto incluye escribir recordatorios meses o en pocos días. No debe preocuparse por algo que no puede cambiar, pero es bueno poder programar acciones más tarde, de esta manera está menos estresado hoy.

No hay una sola forma de escribir un diario. Algunas personas usan listas, otras escriben páginas de flujo de conciencia todas las mañanas. Algunas personas usan diferentes cuadernos (o páginas web) para diferentes temas. Algunas personas escriben todos los días, pero otras escriben una vez en una luna azul. Una de las primeras publicaciones más famosas consistía en una entrada cada siete años.

Escribe tu diario de la manera que más te convenga y no te equivocarás.

Escribo sobre los pensamientos que tengo en este momento, los momentos que me gustaría recordar y apreciar, y las lecciones que nunca debería olvidar.

Escribo sobre mis sentimientos y cómo debo abordarlo. Escribo para saber las razones detrás de mis acciones. Escribo sobre mi proceso de toma de decisiones, y escribirlo me aclara qué hacer.

Escribo sobre personas. Escribo sobre personas que amo, personas por las que estoy agradecido y personas que valoro. Escribo sobre sus pensamientos y sentimientos y cómo juego un papel en ello. Escribo sobre extraños que conocí que me compartieron sus historias.

Escribo sobre muchas cosas. Desde el pequeño juguete de felpa en el cajón hasta una calculadora perdida, escribo sobre cualquier cosa sobre la que me gustaría escribir.

Casi siempre empiezo con la escritura de la corriente de conciencia. A partir de ahí puedo extenderme a otras cosas. Por ejemplo, lo que tengo en mente, las cosas que necesito planificar y otras cosas.

El patrón general es comenzar con lo más intuitivo y luego pasar a cuestiones más cognitivas.

Oh, en realidad escribo bastante e intento escribir todas mis ideas y notas. A menudo hago un diario de bala, a veces solo un simple diario y garabatos.

Escribo sobre mis sentimientos, planes, lo que me inspiró y me hizo pensar en cosas importantes. Utilizo algunos cuadernos comunes, solo los que compro en la tienda de la oficina cerca de casa, pero mi favorito es WoodMyMood, es de madera, hecho especialmente para mí, con mi nombre grabado y es realmente muy hermoso.

Para planificar me gusta usar el Planificador de Pasiones y las tarjetas que imprimo yo mismo.

No escribo todos los detalles de mis actividades cotidianas.

Tengo un diario que uso cuando tengo que escribir sobre algunas experiencias que me enseñaron una lección o tal vez una realización.