Buena pregunta. Definiré sin parar como sentarme y escribir continuamente sin interrupciones ni pausas.
Para mí, mi récord es de alrededor de 10,000 palabras o 20 páginas. Hice esto de una vez, cuando todavía era bastante nuevo en la escritura. Generalmente ya no trato de hacer esto. Para mí, tiene un efecto físico brusco: tanto un dolor de cabeza persistente como un colapso total en mi capacidad de pensar o comunicarme: durante aproximadamente 24 horas, cualquier cosa más allá de las simples frases fue demasiado para mi cerebro. “Hago muchas palabras, no puedo hablar ahora, más tarde quizás ¿cerebro cuando mejor?” Fue el alcance de mi capacidad para hablar.
Más allá de eso, el sprint recto no es tan efectivo como otros métodos para mí. Escribir es muy parecido al ejercicio. Al igual que el ejercicio, es más efectivo mezclar descansos y pausas. Con el levantamiento de pesas, por ejemplo, la persona que levanta pesas levantará X número de veces (repeticiones), luego hará una pausa y recuperará el aliento, luego repetirá este Y número de veces (series). Este patrón de ejercicio y descanso le permite a uno hacer ejercicio más completamente sin encontrar agotamiento. Hacer 5 repeticiones de 8 te permite levantar más veces antes de llegar al agotamiento que intentar hacer una repetición de 40.
Recientemente compití (y gané) en NaNoWriMo y, siguiendo la tradición, terminé escribiendo la mitad de las 50,000 palabras en las últimas 24 horas. ¿Lo escribí directamente? No. Habría sido quemado por 10k y un zombie por 20. En cambio, escribí por un tiempo (500–3,00 palabras), luego tomé un pequeño descanso, descansé y dejé que mi cerebro se refrescara, luego regresó y escribió más Hice 8k en 3 horas, pero fueron los descansos los que hicieron posible los sprints, y lograron el recuento final del día de 25,000.
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Del mismo modo, para un escritor que conozco que transmite regularmente NaNoWri Days (50k en 24 horas): no escribe directamente, sino en sprints con descansos en el medio. El tiempo dedicado a descansar y recargar es tan vital como el tiempo dedicado a escribir.
En resumen, recomendaría a cualquiera que intente aumentar su producción de escritura que considere usar descansos y pausas en sus sprints de escritura, ya que hacerlo puede prevenir el agotamiento mental y aumentar su conteo total de palabras para el día.