Cómo desarrollar la concentración para leer libros

Ah !!!

El pasatiempo de la lectura de libros es como un árbol, lleva mucho tiempo desarrollarlo, pero vale la pena esperar los dulces frutos.

Leer libros es algo que es algo natural para algunos, mientras que otros trabajan para desarrollarlo.

Si desea aumentar su concentración mientras lee, el primer paso es dejar de lado su tentación de leer (como algunas personas quieren leer para mejorar el vocabulario y bla, bla, bla), en lugar de eso, lea por placer.

Si lo hace, su interés se desarrollará naturalmente y, por lo tanto, mejorará su concentración.

Intenta leer el género de tu tipo. ¿Te gustan los libros de cuentos pero tienes miedo de lo que dirá la gente? Deja ese pensamiento a un lado y toma el libro que quieras. ¿Libros de imágenes? Novelas ¿Enciclopedia? Ficción, horror, romance, asesinato … Anímate y elige lo que quieras. Los libros no llegan por edad … siempre puedes leer lo que quieras.

Es solo una cuestión de desarrollar su interés en un libro y luego tendrá plena concentración en él sin esfuerzo.

¡¡¡Feliz lectura!!!

SG

Debe definir el problema antes de intentar una solución.

  • ¿Estás distraído? (ruido ambiental, música, silencio, televisión, alguien hablando)
  • ¿Estás incómodo? (silla mala, mala postura, dolor de cabeza, fatiga visual, mala luz, hambre, sed, cansancio)
  • ¿Eres una persona inquieta por naturaleza? ¿Tiene problemas para sentarse durante X tiempo, incluso cuando realiza alguna otra actividad sedentaria, como mirar televisión o sentarse en la computadora?
  • Un poco exagerado, pero ¿tienes problemas de lectura como dislexia?

Vea si puede reducir lo que realmente está haciendo que su mente divague, particularmente cuando está leyendo algo que disfruta. Si puede resolverlo (una máquina de ruido blanco, una silla mejor, más liviano, lentes nuevos), o incluso simplemente aliviarlo, eso podría ayudar con los documentos técnicos.

Si usted es el tipo de persona que simplemente no puede sentarse, intente esto: obtenga un temporizador (un temporizador de cocina funcionará bien). Presione inicio cuando comience a leer. En el momento en que te das cuenta de que estás a la deriva, presiona detener. Tome nota de cuánto tiempo fue. Restablecer y hacerlo de nuevo. Vea si surge un patrón o tome un promedio. Si solo puede sentarse, digamos, siete minutos antes de distraerse, configure el temporizador para seis. Cuando suene el temporizador, levántese y haga algo físico: 20 saltos, o corra escaleras arriba y abajo dos veces. Luego, siéntese nuevamente y reinicie el temporizador. Perderá tiempo en los descansos, pero solo perderá un minuto de seis, y sabe que puede concentrarse durante seis, por lo que no perderá aún más tiempo al no saber cuándo será el próximo descanso.

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LEA Y COMPARTA !!!!

Lo que llamas, es lo que llamamos la zona. Cuando trabajas, no es bueno estar en la zona.

Mis amigos me dijeron algo interesante, es simplemente comodidad.

El confort es diferente desde la perspectiva de las personas:

  • Sonido del entorno: algunas personas prefieren un entorno silencioso, pero otras prefieren un entorno ruidoso (en Mac puede aplicar aplicaciones donde puede simular el ruido de la cafetería o el ruido de la lluvia)
  • Algunas personas ponen música que les gusta o se sienten bien con el libro
  • Algunas personas ponen televisión (teoría del ruido de la cafetería)
  • Posición: tenga un bonito como un bonito sofá, un bonito escritorio, sillón de orejas. Cualquier cosa que pueda hacer que su cuerpo se pare adecuadamente. Si un tipo me dijo que había comprado una bonita butaca a 10000 $, le creo. La posición es importante porque el cerebro no debe ser consciente del resto del cuerpo.
  • Temperatura, es importante que estés en un entorno estable. Cálido y no demasiado frío. Si tienes frío, usa dulces a tu alrededor.
  • Los dulces de perfume pueden ayudarlo a concentrar su cerebro.
  • El formato del libro, por ejemplo, Harry Potter. Ha sido editado por muchos editores, pero todos tienen un formato diferente de un libro, elija un formato donde le guste la fuente, el peso del libro, la sensación de tocar el libro. Leí el libro de TI, y creo que todo eso hace una diferencia, nunca he leído el libro para tontos porque el formato es muy horrible. Algunas personas tienen anteojos, la fuente puede provocar lo que llamamos fatiga de atención dirigida.
  • La bebida y la merienda. bueno, soy un muy mal ejemplo de eso. Tomo café y como patatas fritas. Pero usted come frutas secas y bebe agua, té o chocolate para tener un estado mental agradable cuando lee.
  • Proper Light, cuando lees un poco de luz donde puedes definir el nivel de tu luz. A la luz potente puede provocar fatiga de atención dirigida más rápido.
    • Si tiene e-reader, lea su libro con fondo en blanco y fuente negra durante el día y al revés por la noche
  • Encuentra un lugar donde no haya nadie a tu alrededor porque no debes ser interrumpido cuando estés en la zona
    • También elimine toda distracción como teléfono, computadora
  • Si tiene la misma rutina para leer, haga lo mismo para todos y su concentración para leer será mejor con el tiempo, se lo garantizo.
  • Pero no todo el libro se puede leer sin parar. Te dije que leía el libro de TI, pero ¿cómo puedes leer algo así y no detenerte a pensar de nuevo y crear un pensamiento abstracto de lo que acabas de leer para virtualizar o simular en tu mente el concepto? Es imposible, o libro de terror. Pero para el libro narrativo, creo que es un muy buen consejo que puedo darte.

    Ya ha recibido excelentes consejos, pero agregaré mis dos centavos. Algunas o todas estas técnicas pueden aplicarse a usted o no. Como ávido lector, caigo en la rutina y, a veces, me encuentro sin leer durante meses.

    Sin embargo, la pregunta que quieres hacerte es por qué no tienes ganas de leer. ¿Es el escenario, los libros o simplemente duele? ¿Tiene una noción preconcebida de tiempo que desea dedicar a la lectura o hay varios libros que desea terminar en un año y la magnitud de la tarea lo está apagando?

    La lectura es un ejercicio: es un músculo que fortaleces con el tiempo y es algo que debes disfrutar. Tome un pequeño libro, lea un párrafo, déjelo, reflexione un poco y siga adelante. Incluso si termina un libro en un año, será mejor que cero y, como lector de por vida, podrá leer muchos libros con el tiempo.

    Y finalmente, hubo / hay y habrá tantos libros buenos que no se pueden leer todos en la vida. He aprendido a vivir con esa decepción de perderme tanto y disfrutar de lo que puedo tener en mis manos.

    ¡Feliz lectura!

    Algunos consejos pueden ayudarlo, creo. Espero que lo ayuden y mantenga una buena concentración en la lectura de libros.

    1.Elija un lugar tranquilo que realmente le guste

    2. Dale un poco de tiempo a tu mente que puede refrescar tu mente desordenada.

    3. Y elimina tus viejos hábitos que te molestan.

    4.Date más tiempo contigo y tus libros.

    5. Elija un tema fácil que tenga idea antes de leer acerca de http://it. Le ayudará para el análisis. Lea gradualmente y trate de comprender todo el tema que está leyendo.

    6. Si puedes, lee en el tiempo libre porque este tiempo te mantendrá libre de estrés de las actividades diarias

    7. Y mantén la fe en tu fortaleza.

    8. Tanto como puedas mantente alejado de lo cotidiano ocurre en tu vida.

    La lectura es una habilidad. Puede ser un lector débil o un lector fuerte, si es un lector débil de lo que necesita practicar para mejorar como lo haría con cualquier otra habilidad que desee desarrollar.

    En primer lugar, desea comenzar en un lugar con pocas distracciones. Los lectores más fuertes han desarrollado la capacidad de desconectarse del resto del mundo, si no pueden hacerlo, querrán hacer todo lo posible para crear físicamente un lugar que no los distraiga.

    Por lo tanto, desea comenzar en un lugar donde no escuchará ningún ruido repentino que lo saque de la historia. Un lugar tranquilo y alejado es perfecto. También querrá estar físicamente cómodo: siéntese o recuéstese en una posición cómoda, tal vez agua y bocadillos a mano, vaya al baño, lo que sea que tenga que hacer para que pueda ignorar su cuerpo y centrarse únicamente en la historia. .

    Una vez que se haya resuelto, puede entrar en la historia. Intenta imaginar todo lo que está pasando. Intenta imaginar en tu cabeza cada oración que escribe el autor. Si se describe un lugar o un personaje, tómate un momento para imaginarlos en tu cabeza antes de continuar. También imagina todas las acciones en tu cabeza. ¿Tu personaje principal está en un mercado lleno de gente fuera de las puertas del palacio? Imagen de la pared almenada en la distancia. Imagine la multitud de personas que se agolpan en el mercado a medida que bajan sus compras. Imagine los estrechos edificios de piedra y las gradas ubicadas a los lados del camino de tierra. Imagine vendedores ambulantes gritando sus productos. Intenta construir una escena vibrante en tu mente.

    Presta atención a todas las palabras, no te pases. Si se saltea una oración, es posible que no se dé cuenta de que un personaje simplemente le sacó la pata y se preguntará por qué alguien tropezó. La confusión te sacará de la historia muy rápido.

    Elija una historia que le va a gustar (no algo que se va a sentir como la escuela). Recomiendo fantasía / ficción para desarrollar tus músculos de lectura. La fantasía es generalmente divertida y fácil. Recomiendo la serie de Harry Potter porque son lecturas fáciles, llenas de magia y aventura (por lo que deben mantener su atención), hay siete libros en la serie para que pueda practicar un poco, así como el hecho de que tienen equivalentes de películas Mire la película primero y luego lea el libro correspondiente, ahora tiene una plantilla para representar la configuración, los personajes y los eventos.

    Además, si mi personaje está pensando en algo, también deberías estar pensando en ello. ¿Cuáles son tus pensamientos / opiniones? ¿Estás de acuerdo? ¿discrepar? ¿Puedes entender por qué el personaje piensa de esa manera / de dónde viene? ¿Te hace sentir algo? ¿Te relacionas?

    Es probable que los personajes no digan lo que sienten directamente, lo que significa que tendrás que prestar atención y retomarlo. La mejor manera de desarrollar esta habilidad es prestar atención a las palabras que usa el escritor . ¿Qué tan rápido (o lento) están sucediendo los eventos? ¿Qué tan rápido van los pensamientos de los personajes? ¿Qué tan entrecortada / forzada es la escritura? etc. (Sugerencias: si las cosas se mueven rápidamente y se sienten apuradas, eso podría estar indicando adrenalina o enojo; si las cosas son lentas y entrecortadas, probablemente sea dolor, dolor o conmoción)

    Esto es un poco difícil de responder porque para mí es algo automático ahora. Espero que esto ayude.

    Sé a ciencia cierta que puedo leer en cualquier lugar. Todos los días, mi viaje diario al trabajo dura una hora, incluidos cuarenta minutos en tren. Luego tomo un libro, mi lector electrónico o mi teléfono para leer si estoy de humor.

    Sin embargo, si tiene problemas para concentrarse en la lectura, no podría hacer nada más que aconsejarle que cree una atmósfera adecuada.

    Una habitación tranquila, sin ruido o un ruido blanco silencioso, y un teléfono apagado deberían hacer el trabajo. Debes obligarte a seguir leyendo las primeras páginas, que son las más difíciles, a medida que estás haciendo la transición a la lectura. Pero una vez que estás dentro, nada es más fácil que leer 😉

    • Cambiar géneros
    • No te quedes estancado en ningún género. Sé versátil, prueba muchos libros. Algunos libros pueden ser interesantes, algunos pueden ser muy aburridos. Intenta encontrar cuáles son tus intereses.
    • Cambiar los géneros lo hará más activo en las discusiones públicas y le encantará leer más y más libros de diferentes tipos.

    Saludos,

    El panda monótono

    Leer libros es muy importante para cualquiera. Pero vi a muchas personas leer un libro como un poema ya que no se dan cuenta de su significado o no toman en cuenta las oraciones más importantes del libro. Debe seguir recordando la moraleja de una lección o libro cada vez que lea una página o capítulo. Entonces, cuando empiezas a sentir las líneas con las lecciones de tu vida, ¡tu concentración se centra completamente en ese libro!

    Esto funciona para muchas personas: lea en voz alta pasajes del libro. Es lento, pero ayuda a tu mente a avanzar en lugar de girar en su lugar y así perder la concentración.

    Lo más fácil es comenzar poco a poco y luego avanzar. Comience con libros más cortos, libros electrónicos si puede leerlos, de 35 páginas más o menos. Intenta concentrarte y recordar exactamente lo que estás leyendo. Las obras cortas de ficción pueden ayudarte a aprender a concentrarte. Además, leer sobre temas que te fascinan y te interesan profundamente puede ayudarte a prestar más atención a lo que estás leyendo. Ábrete camino hacia libros más largos, como 100 páginas o más. Hasta que esté leyendo libros de 300 páginas o más, y pueda recordar el contenido de cada libro que haya leído.

    Solo puede concentrarse cuando se ahorra otras distracciones y otras personas … Lo que puede hacer es seleccionar un espacio o un área dentro de su casa donde haya paz y sin molestias por el tiempo que dedica a la lectura. Luego, debe desactivar las notificaciones en su teléfono inteligente o tableta, porque también son distracciones.

    Lo mejor es leer lo que amas … Me gusta la filosofía, el autodesarrollo, los libros de motivación, la autobiografía o la novela … cuando empiezo a leer estos libros, me olvido de todo lo demás … Voy a profundizar en los libros … incluso después de leer tendré resacas … así que simplemente entra a cualquier librería y mira qué tema te atrae … debería ser un sentimiento de amor a primera vista y comenzar y aprenderás lo que realmente significa concentración …

    Leyendo 15 minutos todas las mañanas

    Sugiero descargar los audios de esos libros. Lee y escucha al mismo tiempo. Trate de no leer cuando esté cansado o cuando esté pensando en algo.