Cómo dejar de leer tanto fan fiction

Answer 1

Gracias por el A2A.

Esto es algo difícil de responder, y ya se han dado muchas otras respuestas excelentes.

Sugiero que desgloses esta idea de una manera diferente y comiences con la primera parte de tu explicación.

“Se está convirtiendo en una obsesión, una poco saludable”.

Se han realizado estudios que muestran que algunas personas sufren de abstinencia de los videojuegos porque en realidad son adictas. Síntomas de abstinencia de videojuegos: adictos a los juegos de computadora anónimos

Si jugar videojuegos puede ser adictivo, ¿por qué no leer fan fiction? Estás escapando a un mundo de fantasía que deseas que sea real, que, a veces, cuando estás inmerso en él, puede parecer real. No veo ninguna razón por la cual sería difícil creer que volver al mundo real sería difícil.

Esto probablemente lo lleve a adentrarse más en la fantasía una y otra vez, y honestamente, si cree que se está convirtiendo en una obsesión poco saludable, entonces probablemente lo sea.

Si tiene problemas para establecer límites para usted y mantenerlos, entonces tal vez sea hora de tratar esto como una adicción y admitir que no tiene control sobre él, que tiene control sobre usted.

Te sugiero que consideres seriamente obtener ayuda profesional para encontrar formas de superar esta adicción. La razón por la que sugiero ayuda profesional es que un profesional estará mejor equipado para ayudarlo a encontrar las posibles causas subyacentes de esto, como quizás la depresión, y también para ayudarlo a lidiar con eso.

Tengo una licenciatura en psicología, pero no pretendo saber nada, así que no creas que sí. Pasé tiempo trabajando en lo que podría llamarse un campo de salud mental, e incluso si no fuera así, trabajé con personas que definitivamente estaban en el campo de la salud mental, y de una cosa estoy seguro, es casi imposible ayudar a alguien con problemas de salud mental / adicción si no quiere que lo ayuden, y alguien que realmente quiere ayuda rara vez necesita mucho para tener éxito.

Lo primero que tienes que hacer es decidir por ti mismo. ¿Es esto realmente un problema? ¿De verdad quieres parar? ¿Estás buscando atención? ¿Puedes hacer esto tú mismo?

Si no está seguro de su respuesta a alguna de esas preguntas (y tiene que ser honesto sobre mentirse a sí mismo), entonces tal vez debería considerar buscar ayuda.

Buena suerte. Te deseo lo mejor.

Answer 2

Dado que su adicción / obsesión está en su mente, debe detenerla dentro de su mente principalmente en lugar de hacerlo mediante medidas físicas. Las adicciones son de muchos tipos y este tipo no es infrecuente. La gente lee fan fiction para escapar del mundo e (imagina) ir a un lugar mejor. Esta es una forma de escapismo. Pero no te preocupes amigo mío porque estoy aquí para tu rescate.

Pasos

1. No seas duro contigo mismo y retíralo completamente de una vez de tu vida. Debe comenzar simplemente observando cuánto tiempo lo hace
2. Ahora considera por qué quieres hacerlo una y otra vez. Podría ser porque amas a ciertos personajes, amas la historia o te gustan las descripciones detalladas de ellos. Aquí es donde llegas a saber por qué lo amas
3. Ahora tienes que saber por qué necesitas amarlo. ¿Falta algo en tu vida que encuentras allí, aburrido, estresado, quieres relajarte o algo más?
4. Ahora ya sabes tu problema. necesita saber si realmente quiere dejar este hábito. tienes que escribir algunas desventajas y reflexionar sobre ellas. Cada vez que comiences a leerlo, literalmente, trata de arruinarlo recordándote lo irreal que es esto y está bien si aún no quieres dejarlo. solo sigue haciéndolo
5. Una mente humana se trata de la conciencia. Se realiza el 50% del trabajo en su cerebro. ahora sabe que lo que está sucediendo está mal. Aquí es donde entra la ayuda física. Intenta no tener ningún dispositivo los fines de semana. Esto va a ser realmente útil. O simplemente reducir 15 minutos de todos los días
6. Pierdes algo cuando ganas algo. Al perder este hábito estás ganando tiempo. Tienes que usarlo. Necesitas algo en lugar del escapismo. Comience algo nuevo. Un nuevo comienzo siempre es bueno. ¡Puede ser cualquier cosa, baile, música, fotografía, artes, escritura de novelas, blogs, deportes, cualquier cosa! Incluso puedes escribir fan fictions (risas) si te gusta.
7. Solo trata de no perderte lo que hiciste antes e intenta disfrutar más de otras cosas. Y sé que haces esto y conviertes esta energía negativa en creativa.

Answer 3

Ya ha habido algunos consejos decentes, pero quiero desglosarlos un poco más.

Lo práctico / físico

1. Comience despacio: reduzca el tiempo que pasa leyendo 15 minutos (vaya a la cama a las 4:45 en lugar de a las 5:00), luego 30, luego 45, luego una hora. Y no saltes de 15 minutos un día a 30 el siguiente: dale una semana de descanso 15 minutos antes.
2. Deje de usar su teléfono / tableta como alarma y colóquelos fuera del alcance de su cama, para que no tenga la tentación de leer cuando se meta en la cama.
3. Obtenga copias físicas y reales de los libros y léalos en la cama en lugar de usar su teléfono o tableta o lector de libros electrónicos. (Visite la biblioteca si no puede permitirse comprar copias físicas de libros con su presupuesto).
4. No levante su teléfono / tableta y vaya a su sitio preferido a primera hora de la mañana. Es difícil de hacer, pero si los evita por un momento, se vuelve más fácil. Si lees en tu computadora, apaga la computadora por la noche para que tarde un poco más en iniciarse (lo cual no es lo mejor para la computadora, pero puede ayudar).
5. Comience a descargar / guardar archivos para leer más tarde. Archive of Our Own lo hace fácil: solo haga clic en algunos botones. Pero también puede guardar como archivos html (si usa livejournal o fanfic.net). No tiene esa sensación de inmediatez cuando los tiene guardados; puede leer a su gusto.
6. Si le ayuda, obtenga bloqueadores de sitios web y comience a bloquear los sitios web que visite después de un cierto tiempo. Especialmente útil si usa esta conexión con el n. ° 1.
7. Deje de mirar / leer el material de origen, como lo sugiere LF en otro comentario. Esto podría no ayudar mucho si lees fic de fandoms en los que no estás tan interesado / no te importa de todos modos, pero tratar de alejarte del material de tu curso puede disminuir el interés en leer sobre él.

El mental / emocional

1. Piensa en el tipo de fanfics que lees y disfrutas (los que realmente disfrutas, que te hacen feliz y puedes pensar durante días; no los fics ‘meh’). Encuentra libros reales que reflejen esos elementos. ¿Lees m / m fanfics? ¡Hay un mercado próspero para esos! ¿Te gustan los universos históricos alternativos? Prueba algunos libros históricos. ¿Prefieres la fantasía? Pruebe algunas novelas de fantasía recientes. Vea si su autor favorito de fanfic tiene alguna novela publicada. Nota: Esto podría no funcionar si tus fanfics favoritos son canon-set (o post-canon) y tratan con elementos específicos del fandom. Pero si algo como Harry Potter es su lectura preferida, busque libros similares a HP, cosas que aborden la magia y las escuelas y el enfrentamiento entre buenos y malos.
2. ¿Quieres moverte aún más lejos de leer fanfic? Comienza a leer no ficción. Piensa en las cosas que te interesan, incluso temas relacionados con el fandom fuente. (Si es fanfic sobrenatural, comienza a leer libros sobre mitología; si se trata de Naruto, lee sobre los famosos guerreros japoneses, el surgimiento del ninja y el samurai; y así sucesivamente).
3. Encuentra otros pasatiempos. Si lees tanto, intenta escribir. Escribe reseñas si no quieres escribir ficción. O pruebe pasatiempos no relacionados con la escritura: cosas astutas (¡aún puede hacer que se relacionen con su fandom!) O coleccionar o jugar!
4. Rodéate de personas que tengan otros intereses. Esto puede ser difícil (especialmente al principio), pero hay consejos para hacer amigos.
5. Menciona que debe evitar todo en su pregunta: puede ser hora de comenzar a clasificar esos problemas / lo que está evitando leyendo fanfic todo el tiempo. Puede ser difícil y no cómodo (y dependiendo de los problemas, puede requerir servicios de asesoramiento profesional). Si eso no es factible, al menos miraría otros comentarios de Quora sobre cómo manejar los problemas de evitación. (No tengo ninguno bueno fuera de mi cabeza). Podría ser aburrimiento empujándote a leer todo el tiempo, en cuyo caso encontrar otros pasatiempos puede ayudar.

Answer 4

He estado allí, hecho eso. Es un proceso desagradable, debo agregar. Si es así de malo, sería extremo: apunte a la fuente. Deja de mirar / leer lo que sea que inspire los fanfics que estás leyendo.

O eso o configurar una alarma para dejar de leer. Y cuando me refiero a parar , me refiero a parar para siempre. No termines el capítulo, ni el párrafo, ni nada. Solo cierra la ventana.

He pasado por un proceso de años, pero eso es porque ni siquiera estaba tratando de dejar de fumar. Incluso la música que escuchaba era sobre los personajes / historias que leía, ni siquiera me relacioné con ellos a nivel personal, no eran sobre mí.

Yo no existía, lo único que importaba era la ficción.

Pero finalmente, salí de allí. Todavía consumo ficción, pero rara vez leo fanfics más. Las canciones que escucho hoy en día son finalmente canciones relacionadas con mis gustos personales.

Trata de rodearte de otros pasatiempos, de buenas personas, que disfrutes, encuentra otros placeres. No será fácil, pero es absolutamente posible.

Answer 5

Paso cero: Will. Es una adicción, trátela como tal (muy, muy, muy agradable, ¿está bien? Lo sé de primera mano). También puedes intercambiar contigo mismo: «Una novela publicada cada 15 fics», «De las 6pm a las 9pm como máximo», «Dibuja o escribe una cosa por cada 10 fics», «solo esos 3 fics hoy, en cualquier momento, pero solo estos unos »y así sucesivamente. Misma planificación cada semana. Dile estas reglas a alguien que pueda hacerte responsable. La rendición de cuentas ante usted mismo es tan agradable como agradable.

Paso uno: Tenga dos sesiones personales en su computadora. Uno para trabajar, con sitios web prohibidos que simplemente conoces no debería ser accesible, y uno para divertirte donde puedes estar tan distraído como quieras.

Paso dos: si estás leyendo en tu teléfono, apágalo para que funcione. Si eres el afortunado propietario de un e-reader / kindle / other, prestalo a alguien por el tiempo que necesites para concentrarte o ponlo en otra habitación en un contenedor sellado ( no, no es demasiado, es para que puedas resistirte a dar el paso final cuando rompas tu palabra y te encuentres con las manos en el contenedor a pesar de todo).

Paso 3: Termine siempre al menos el 80–90% de su trabajo útil real antes de comenzar a leer cualquier cosa. Para empezar, te tomará tanto tiempo que tendrás menos tiempo para leer fics.

Paso 4: encuentra el equilibrio. No te hagas miserable sin leer solo porque piensas que tienes que hacerlo, hay una diferencia entre la obsesión malsana y el aburrimiento nervioso junto con la ansiedad emocional …

Paso 5: ejercicio físico todos los días. Haz algo. (Meh, sé y comparto tu dolor). Es difícil de leer cuando te estás moviendo y / o tus manos no están libres. Incluso caminar hará el truco.

¡Ahora ve!

(ノ ＞ ▽ ＜。) ノ

Answer 6

En primer lugar, es probable que tengas cierto grado de depresión o ansiedad por eventos del mundo real que no ves como escapables o no crees que debas escapar. Manejar esto podría ayudarlo a evitar el comportamiento estereotipado. Creo que muchos comportamientos humanos poco saludables son como el ritmo de los animales del zoológico. Algo que si se hace cuando no ve una salida constructiva de una situación angustiosa.

Puede cambiar su situación o intentar encontrar equidad a pesar de ello. A veces, situaciones bastante buenas pueden ser difíciles para los adolescentes porque puede ser difícil aceptar su propio deseo de separarse de los padres decentes.

Además, si eres mayor de edad y te gusta leer fan fiction sexual, encontrar a una persona que te interese físicamente podría reducir tu deseo de leer sobre relaciones eróticas. Además, si tiene dieciocho años o más pero no es responsable de una familia, podría considerar cambiar drásticamente su situación al tomar un trabajo en una parte diferente del país o incluso del mundo o al unirse al ejército.

Finalmente y de manera menos drástica, podría considerar establecer controles en su lectura de ficción de fanáticos al no tomar un dispositivo para acceder a Internet en su habitación y configurar una alarma para recordarle que pare después de aproximadamente una hora de lectura. Además, puede intentar sustituir otro material de lectura y no ir a su teléfono o computadora.

Además, controlar los malos hábitos es difícil pero posible, así que no te rindas incluso si retrocede.

Answer 7

Primero revisa tu lista de alertas. Hay algunos fanfics que debes mantener, que te vuelven estático cada vez que se actualizan, con su trama original y caracterizaciones increíbles, ya sabes de los que estoy hablando. Probablemente habrá alrededor de 5–10. Mantenga solo aquellos en sus alertas y anule la suscripción del resto. Cuando esas actualizaciones de fanfics vayan a leerlas, pero no busquen nuevas. Si absolutamente tiene que leer fanfiction, vuelva a leer los que eligió.

Luego, encuentre un nuevo pasatiempo o algunos pasatiempos nuevos. El dibujo me parece bastante fácil y económico. Hay miles de tutoriales en línea, los materiales son fáciles de transportar y puede comenzar por menos de $ 20 (y eso si desea un cuaderno decente y buenos lápices, de lo contrario puede comenzar fácilmente de forma gratuita). Busque Mark Crilley si desea ver algunos tutoriales geniales y qué cosas increíbles se pueden hacer con un lápiz # 2. Si el dinero no es un problema, o si ya tiene un iPad, entonces el Apple Pencil es una gran herramienta para el dibujo digital junto con la aplicación Procreate.

Ahora también intento escribir fanfiction. Actualmente lo estoy escribiendo solo para mí, pero tal vez después de terminar mi primera historia lo publique mientras lo edito. Sin embargo, si quieres una gratificación instantánea, publica mientras escribes. Una vez escribí un fanfic de HP extremadamente horrible y cliché hace muchos años, y probablemente obtuve alrededor de 30 comentarios y más de 100 seguidores después de solo 15 mil palabras publicadas, y debo decirle que cada comentario que recibe es una sensación increíble.

Finalmente, puedes unirte a un club. Meetup es un sitio web que conecta a personas de intereses similares. Si todavía estás en la escuela, también hay clubes a los que podrías unirte. Tal vez un club de anime, porque incluso si no te gusta el anime, probablemente habrá alguien a quien le guste el fanfiction, por lo que tendrás algo en común. Soy particular de los juegos de mesa / cartas, porque son divertidos y puedes socializar, pero no demasiado, ya que todos están enfocados en el juego.

Answer 8

Bueno, para seguir todos los buenos consejos hasta ahora y para relajarte, limita las historias que sigues.

1. ¿Historias que se niegan a usar la ortografía, los párrafos y la gramática adecuados? Tíralos a la basura.
2. ¿Historias que no se han actualizado en mucho tiempo, años en algunos casos? Sueltalos, o incluso ignóralos por completo.
3. ¿Historias en las que el personaje comienza dominado o una Mary Sue (ver Bella Swan de Twilight, donde a todos les gusta automáticamente sin conocerla por ejemplo)? Ingnóralos.

Seguir estos tres pasos eliminará probablemente el 90% de todas las ficciones de los fanáticos, pero aún puedes disfrutar de las buenas. La clave aquí, son los estándares. No seas una de esas personas que sigue / favorito cada otra historia en un fandom, solo porque está ahí. Por lo general, los resúmenes le darán una idea decente de lo que sucederá. Puede ser la diferencia entre una historia como “My Immortal” (infame entre los escritores y lectores de fanfiction), y una historia de alta calidad como Dragon Ball Multiverse (uno de los fanfics más conocidos y favoritos).

Entonces, todas esas historias que está siguiendo que se ajustan a uno o más de esos pasos, elimínelas. Además, mire el recuento de palabras por capítulo. Si la historia tiene menos de 1,000 palabras, no te molestes.

… Sí, soy un lector bastante exigente.

Answer 9

¿Cuantos años tienes? De vuelta en la escuela secundaria, solía leerlo en cada momento libre que tenía, jajaja. Highschool, trató de seguir así durante un mes, pero luego comenzó a reprobar las clases y tuvo que dar paso a la tarea. Lo que he encontrado útil:
• Haz tu tarea. Seriamente. No empieces a arruinar tu GPA como casi lo hice.
• No te permitas hacerlo cuando estés en ciertos lugares. Como clase o trabajo. Eso suele ser bastante útil y le ayudará a darse cuenta de que puede vivir sin él.
• No te rindas por completo. Esto no es alcohol ni drogas. Es un pasatiempo gratuito que dedicas demasiado tiempo para que sea realmente saludable, pero en realidad no es peor que la televisión o los videojuegos. Todo lo que necesitas hacer es imponer límites
• Para todo el asunto de dormir, encuentro útil tratar de acostarme temprano y poner una alarma para algo así como las 2 o 3 de la mañana. De esa manera, si sientes que vas a morir por dormir poco en la habitación, al menos tienes la opción de volver a la cama. Mientras tanto, si de alguna manera puede despertarse, puede obtener un par de horas por la mañana, no se preocupe.
• Otra opción es asegurarse de no tener tiempo para leer. Intenta conseguir un trabajo, hacer deporte, unirte a un club. Voluntario. Solo trata de no exagerar demasiado. Realmente no creo que sea posible terminar con el antojo, pero ciertamente puedes limitar cuándo lo consentirás

Answer 10

Aquí hay algunas otras sugerencias de alguien que también lee mucha fanfiction (por ejemplo, la respuesta del usuario de Quora a ¿Cómo encontrar nuevas fan fictions de Harry Potter para leer? ¿Cuáles son algunas buenas páginas de recomendaciones de fanfics?

1. Puede intentar escribir algunos fanfic en su lugar. Esto vuelve a canalizar su energía de ser un consumidor a un productor y lo establecerá un camino más creativo que puede hacer la transición a su propia escritura de su propio universo. Mucha gente que ofrece consejos sobre escritura sugiere leer mucho y ya lo estás haciendo. Realmente hay muchos fanfics buenos por ahí. Ha habido algunas veces que tengo una idea fanfic en mi cabeza y solo tengo que compartirla. También enfoco mis energías en crear y mejorar mi oficio. Y las reseñas, favoritos, felicitaciones, etc. SON bastante gratificantes.
2. Descargo las historias de fanfic.net usando un sitio de descarga de fanfiction. Luego uso una aplicación gratuita de Texto a voz (uso una llamada @Voice) que me lee la historia en voz alta. Hay algunos inconvenientes para estas aplicaciones; por ejemplo, “no” se pronuncia “Don T.” pero es una pequeña concesión. Luego escucho mientras viajo en mi automóvil, hago ejercicio, etc. De esa manera, estoy haciendo múltiples tareas y no arrojando horas de mi tiempo por un agujero negro. Por supuesto, podría estar escuchando a Moby Dick o algún clásico edificante, pero disfruto de los fanfics.

Solo algunas otras ideas

Answer 11

Bueno, no tengo idea de cómo parar por completo, ya que todavía estoy tratando de dejarlo.

Todo lo que puedo decir es que la única opción es ir a pavo frío, nada más funciona. Si comienzas eso, solo leeré este, entonces nunca saldrás de él.

Debe apagar completamente la computadora de su teléfono, simplemente no los cargue, por lo que no tendrá otra opción.

Puede parecer demasiado paronoide, pero si realmente sabe cuán adictivas son las fanfictions, lo comprenderá. Además, si alguna vez encuentra una solución, dígamelo.