Forzarse a sí mismo no ayuda realmente, pero lo contrario de eso es aún peor, si tiene ese objetivo: no leer en absoluto.
Tengo TDAH y, a lo largo de los años, siempre he intentado leer más. No estoy cerca de un gran lector, pero logré mejorar hasta el punto en que leí entre 15 y 20 libros por año.
Al principio me estaba obligando a leer, y no fue de ninguna ayuda. Pero luego sucede una cosa, y comienzas a descubrir algunas cosas. Principalmente, notas que lees mejor si has dormido bien los días anteriores. Y notas que lees mejor cuando tu cabeza no está llena de preocupaciones.
Entonces, lo que puedo decirte es que intenta leer, pero hazlo de manera inteligente . Si solo te sientas y te obligas a ti mismo, solo estarás golpeando tu cabeza contra la pared. No tienes que perder incontables horas como lo hice yo. En cambio, mejore su ciclo de sueño y trabaje para resolver sus preocupaciones internas, y leerá mejor.
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