¿Cuáles son los mejores consejos / consejos para escribir un diario personal y no abandonarlo después de unos días?

Answer 1

Si a menudo mira el reloj, prográmese para reconocer una determinada hora del día donde su principal prioridad es escribir una entrada de diario. Para algunos, ver “12:34” en el reloj es un buen recordatorio en un buen momento. Una cosa es segura; A medida que crezca su diario, disfrutará haciéndolo aún más grande.

He mantenido un diario electrónico desde noviembre de 1986, ¡y ahora es enorme! (Texto puro de 12 MB distribuido en 209 volúmenes).

Como programador, mi estación de trabajo siempre tiene Emacs ejecutándose, y estoy a solo una tecla de distancia (F12) de llamar y hacer una entrada de diario. Grabe todo: códigos de desbloqueo de software, experiencias del día (triviales o no), pensamientos, reflexiones, artículos interesantes, citas famosas, etc.

De vez en cuando, es una maravilla comenzar a leer en alguna parte y tener una idea de lo que sucedió durante esa fase de su vida. Este fue el MEJOR hábito que había creado para mí.

Answer 2

Este fue el consejo que recibí de un gran escritor, mientras trabajaba en mi libro. Escribir diario necesita práctica. Debería convertirse en un hábito. Si te tomas en serio escribir un libro, entonces no puedes escribirlo en la misma línea que lo harías, por ejemplo, escribir un correo. La escritura debe transmitir sus ideas de manera clara. La vida diaria puede no parecer tan interesante (para anotar) de inmediato. Deberías poder escribir sobre cosas cotidianas mundanas de una manera encantadora. Luego más tarde lee lo que has escrito. Volver a leer le ayuda a escribir más.

Answer 3

Lo siento, pero esta idea de limitarse a escribir solo una línea por día no me suena bien, porque podría estar paralizando una buena corriente de creatividad al forzarla en un molde fijo. Mi consejo, no te limites ni cuentes las palabras que escribes. No preste atención a las reglas gramaticales, el uso adecuado de comas y otros signos de puntuación. Escribe libremente. Nunca edite su texto mientras lo redacta. Disfruta la experiencia.

Answer 4

Tomando una página de la psicología del comportamiento y la neurociencia, debe alinear sus hábitos de redacción de diarios con un fuerte hábito de anclaje.

Un ancla es un hábito existente que haces sin pensar. Los ejemplos serían lavarse los dientes, conducir al trabajo, encender la televisión después de llegar a casa.

Para mí, identifiqué el hábito principal de abrir mi Chromebook.

Sobre la base de este activador, creé la regla de que después de abrir mi Chromebook por primera vez del día, abriré mi diario (que guardo en un archivo de texto que está protegido con contraseña).

Sin falta, escribiré en mi diario una vez que lo tenga abierto.

Finalmente, recompénsese por llevar a cabo su hábito. En este caso, abrir mi Chromebook y luego abrir mi diario es causa de una palmadita en mi espalda.

He descubierto que este sistema me ayuda a escribir en mi diario todos los días sin falta. De Verdad.

Answer 5

Dices ‘tener éxito’ y parece que te resulta difícil escribir con regularidad. Esto me sugiere que puede tener una motivación inútil (como Nick señala arriba). ¿Hay alguna razón en particular? No es necesario que lo comparta aquí, solo piense en ello por sí mismo. ¿Por qué cree que ‘debería’ llevar un diario?

En general, no tengo ningún problema para crear una página DIARIA de revista de arte digital porque me siento motivada a hacerlo, me mantiene cuerdo, el esfuerzo creativo es absolutamente necesario para mí y me meto en la corriente y me encanta hacerlo.

Si no tiene la misma pasión por grabar su vida, incluso en una línea al día, tal vez haya un bloqueo, o tal vez haya un sentimiento de culpa por escribir o NO escribir que pueda mencionar, examinar y liberar. Está bien NO llevar un diario. Está bien escribir una línea cuidadosamente editada, si eso es lo que quieres hacer. Es una gran idea escribir libremente y espontáneamente … según el consejo anterior, SI eso funciona para usted. Pruebe cada una de las ideas anteriores, y si encuentra, una vez más, que no termina de viajar regularmente, intente dejar que ese ‘debería’ desaparecer.

Escribe cuando te apetezca. O no escribas nada. Te doy permiso!

Answer 6

El hecho de que afirmes haber comenzado y fallado muchas veces sugiere que quizás no quieras escribir. Por lo tanto, pregúntese si es mejor reconocer esto y dedique su tiempo y energía a hacer algo que le motive a hacer, en lugar de continuar el ciclo de frustración.

Answer 7

Hay tantas distracciones en la vida real que puede ser difícil seguir escribiendo un diario a diario.
Así que aquí están mis consejos para superar la procrastinación.
Compre un diario o regístrese para obtener un diario en línea gratuito. Entonces has hecho el primer paso importante.
Mantenlo interesante. Escribe cosas que realmente te gustaría hablar contigo mismo.
Entonces, ¿cómo estuvo el clima? Estaba soleado como siempre … ¡de ninguna manera !, pero tuvimos la tormenta más grande que recuerdo y lo estaba haciendo, y eso es genial para escribir.
Agregue fotos si es posible.
Pregúntese, ¿qué valió la pena recordar hoy?
Si la respuesta es nada, escriba lo que podría hacer cambiándola. O deja un día vacío. Después de todo es tu diario, sigue tus reglas y tu estado de ánimo.

Answer 8

Haz que tu práctica de escritura sea consistente. Simplemente comienza con 10 minutos al día. No importa lo que escriba 10 minutos al día. Construye la rutina. Una vez que haya terminado con su escritura del día, guarde el papel o tírelo.

Siga durante 2-3 semanas y luego comience a escribir en un diario / diario / bloc de notas o lo que sea.

Es genial que tengas curiosidad por esto. Para obtener más información sobre la redacción de diarios, consulte esta publicación de blog Journalling de Praveen en Vamos a divertirnos

Answer 9

Para un libro de una línea al día, limítese. Decida un tema: el clima, su camisa, su cena o tres artículos por los que está agradecido. O algo mas. Me entiendes. Simplemente sigue volviendo. Se sorprenderá, si puede mantener esto por un tiempo, cómo comienza a notar la formación de patrones.

Answer 10

Creo que un buen servicio de recordatorio es muy útil … Sin embargo, la clave es configurar el recordatorio en un momento en que creas que vas a tener tiempo suficiente para completar una entrada. Se puede usar una aplicación de recordatorio en el teléfono o la computadora.
Para aquellos que están en el ecosistema iOS / Mac. La aplicación DayOne en iPhone / iPad y DayOne en escritorio es realmente genial. La aplicación móvil DayOne te recuerda y te permite tomar pequeñas notas todo el día. Puedes capturar tus pensamientos en viñetas en tu aplicación móvil y luego expandirlos en tu escritorio.

Answer 11

Yo uso mi planificador como planificador y diario; específicamente cuando escribo recordatorios para mí durante todo el día, también tomo nota de un evento significativo que sucedió ese día también. En el futuro, puede volver a visitar sus antiguos planificadores y escribir diarios completos basados ​​en ellos, siempre que tenga una memoria decente.

Answer 12

¿Cada vez que pasas o ves algo que vale la pena escribir?

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