Estás buscando algo para reforzar el estado mental de coraje y disciplina, algo que es cada vez más raro hoy en día. Necesita encontrar una combinación de sensible con resistente.
Sumérgete en cínicos o estoicos en filosofía, por ejemplo, Séneca, algunas otras obras antiguas que se ocupan de la ética práctica, por ejemplo, el libro de Jenófonos sobre la educación de Kyros.
Sumérgete en la poesía samurai. Lee sobre su cultura. Eran los “poetas con la espada”, es decir, no eran tipos duros de Bruce Willis, sino tipos cultos, que sin embargo te matarían sin pestañear. La aceptación de la muerte o la mortalidad como tal es una gran hazaña aquí, que sin duda es una base para una actitud valiente. En realidad, los cínicos y los estoicos también se ocuparon de eso.
Conocía a un abogado matón que, independientemente de su forma de ser, amaba las últimas cuatro líneas de este Robert Frost … y las recitaba. Supongo que le recordó seguir adelante cuando lo necesitaba: pasar por Woods en una noche nevada
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Yo diría que la poesía puede ser de gran ayuda para llegar a un acuerdo con las fuentes de miedo a nivel filosófico, como la muerte y la pérdida …
Y también, en el mismo momento en que necesitas valentía, vas a una reunión importante o estás a punto de enfrentar algo que te pone nervioso, recuerda la costumbre de los ejércitos de tener una cadencia de marcha o un llamado a la batalla para levantarse. Es posible que desee investigar eso, adoptar algo o crear su propia cadencia. Nuevamente, el ritmo y la repetición lo hacen útil para nuestra mente incluso bajo estrés.