Escritura libre
Establezca un temporizador y escriba cualquier cosa que se le ocurra durante 5 minutos. La escritura no tiene que ser buena. Solo escribe lo que se te ocurra. Encuentro esto muy útil como una forma de superar mi tendencia a autocensurarme.
Diario basado en avisos
Hay toneladas de recursos en línea que le dan un mensaje para escribir. Aquí hay un blog que enumera 119 mensajes de diario para su tarro de diario. El registro diario en tiempo real es una manera maravillosa de ayudarlo a llenar un diario.
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Lista de quehaceres
Otra forma de llenar un diario es escribir su lista de tareas pendientes. Podrías escribir tus tres primeros para hacer cosas para el día, o hacer una lluvia de ideas sobre todo lo que has querido hacer. Si hace lo último, le sugiero que encuentre una manera de priorizar estos elementos.
Diario de sueños
Si puede recordar sus sueños, puede escribirlos en su diario. Los sueños son una forma maravillosa de aprovechar tu subconsciente. Pueden generar una idea para una historia corta o una novela, o pueden darle una idea de su propia vida.
Escribir con una pluma estilográfica
Como nota al margen, encuentro que escribir con plumas estilográficas realmente aumenta la experiencia del diario. Si eres nuevo en las plumas estilográficas, mira mi artículo sobre Por qué deberías escribir con una pluma estilográfica.