5 libros que debes leer antes de morir
Hay muy buenos libros listados en otras respuestas. Creo que esto cubre casi todos los buenos libros de todos los tiempos :).
Aquí está mi lista
1) Inversión de las defunciones del corazón por el Dr. Dean Ornish
Tiene toda la información sobre prisa, preocupación, curry !!
Revertir las enfermedades del corazón es un libro con la información más precisa y científica sobre el estilo de vida . Puede brindarle información sobre casi todo lo relacionado con el estilo de vida y, en función de ello, puede tomar una decisión inteligente para hacer cambios en su vida . Me parece que el nombre del libro es poco engañoso. El libro no se limita a tratar o evitar las enfermedades del corazón, sino que es un manual de estilo de vida completo que tiene evidencia científica de literalmente “abrir el corazón” . En realidad, puede ayudarlo a “abrir su corazón” a sus sentimientos y paz interior.
El autor del libro es el Dr. Dean Ornish, un médico estadounidense . quien es investigador clínico en medicina en la Escuela de Medicina de Harvard y experto en “estilo de vida”. El libro cubre todos los aspectos de la salud física, mental y espiritual. Esto incluyó ejercicio físico, meditación, pranayam, yoga, dieta vegetariana, relajación, etc. Este libro fue escrito para médicos y profesionales de la salud, pero también me parece bien que lo entienda un hombre común.
Este libro es una hermosa confluencia de las antiguas prácticas indias (como el yoga y la meditación, solo por nombrar algunas) con la ciencia médica moderna de estilo occidental que se basa en numerosos estudios, pruebas experimentales, datos estadísticos y evidencias de apoyo.
La causa principal de cualquier enfermedad relacionada con el estilo de vida es el estrés y, a su vez, el estrés proviene del aislamiento .
Existen principalmente 3 tipos de aislamiento en la vida humana, que este libro puede ayudar a comprender primero y luego abordarlo:
1) Aislamiento de nuestros propios sentimientos, yo interior, paz interior,
2) Aislamiento de otros,
3) Aislamiento del ser superior (Dios)
El libro habla en detalles sobre cómo comprender este aislamiento y luego cómo reducirlo lentamente. El yoga es una de una herramienta muy simple pero poderosa. No se limita al ejercicio físico o los movimientos, sino que es mucho más que eso e incluye ejercicio de respiración (pranayama), meditación, relajación progresiva, autoanálisis, altruismo, en pocas palabras, el yoga es “unitario” con la vida física, emocional y espiritual. .
Ejercicios de respiración como meditación, pranayama es uno de los mejores sanadores que puedas imaginar. La ciencia pura detrás de eso es que su respiración es un puente entre su cuerpo y su mente. Las evidencias científicas muestran que los cambios en su cuerpo / mente afectan su respiración y viceversa. Tus emociones están directamente relacionadas con la respiración. Por ejemplo, cuando está ansioso, respira rápido y poco profundo. Por el contrario, la respiración profunda y lenta puede relajarlo y calmarlo. Esta y muchas otras técnicas se discuten en este libro.
Mientras leía cada página, como indio, me sentí orgulloso de tener todas estas prácticas parte de la vida cotidiana durante miles de años. Todo lo discutido en este libro está en el ADN de cada indio. Sin embargo, desafortunadamente, en la vida cotidiana, tendemos a ignorar nuestras propias prácticas culturales ricas (que son fáciles y casi gratuitas) y buscamos medicina de estilo moderno / occidental.
En un lugar, el autor describió la respuesta de los médicos indios a las técnicas antiguas de la India, y como indio me pareció muy molesto observar las percepciones de nuestros médicos sobre el yoga / las medicinas, etc. A continuación se muestra lo que el autor experimentó en la India.
“Aterrizamos en Nueva Delhi y una de nuestras primeras paradas fue visitar el All India Institute of Medical Science , considerada la escuela de medicina de estilo occidental más prestigiosa de la India. Allí presenté nuestros resultados preliminares de investigación, ¡y me encontré en la curiosa posición de ser un profesor estadounidense ante una audiencia muy escéptica de varios cientos de médicos indios sobre el valor de las antiguas técnicas de yoga! La mayoría de estos médicos indios veían el yoga como su “hijastro ilegítimo” y en su lugar abrazaron la medicina occidental con exclusión de su propia herencia y tradición. “
Esto sucedió hace unos años. Lo bueno es ahora (desde los últimos 10-20 años), en India las cosas están cambiando muy bien en direcciones positivas. La gente aprovecha la rica cultura que tenemos.
En general, tiene sentido leer este libro y tenerlo siempre a mano.
2) Una breve historia del tiempo por Stephen Hawking
¿De dónde vino el universo? ¿Cómo y por qué comenzó? ¿Alguna vez llegará a su fin, y si es así, cómo? ¿Cuán grande es el universo? ¿Qué hay fuera del universo y qué había antes de que comenzara? Estas y muchas más preguntas similares, toda mente curiosa está interesada en saber por siglos. Desde la civilización humana temprana hasta Newton y Einstein hasta la persona de la era digital de hoy, todos se preguntan sobre las complejidades y la inmensidad del cosmos . A medida que intentamos explorar más al respecto, nos enterramos más en él.
Para explorar el viaje del universo, se escriben numerosos libros. Sin embargo, Stephen Hawking’s – ‘Una breve historia del tiempo’ es un libro especial. Es especial porque está escrito de manera muy interesante, aunque es muy simple de entender. Está respaldado con información científica pura, hechos y cifras y aún así es muy entretenido. Responde preguntas de nuestras mentes y al mismo tiempo enciende más curiosidad sobre la cosmología y la ciencia espacial.
Stephen Hawking nació en Oxford en 1942. Estudió física en Cambridge . Se le considera el mejor científico desde Newton y Einstein. A pesar de tener la enfermedad de la neurona motora que trajo limitaciones en sus movimientos, tuvo una carrera extremadamente exitosa, esto es muy motivador para muchas personas en todo el mundo.
En este libro, el autor comienza las discusiones sobre el universo haciendo preguntas frecuentes como de dónde vino el universo y qué había antes de que se formara el universo. ¿Qué son los agujeros negros? Luego, todo el libro ‘intenta’ obtener respuestas a estas y otras preguntas similares.
El libro describe todos los esfuerzos históricos realizados por numerosos científicos de todo el mundo. Históricamente, la imagen real del universo comenzó a aclararse a partir del 340 a. C. cuando el filósofo griego Aristóteles hizo dos grandes afirmaciones: la tierra tiene forma de esfera redonda en lugar de una placa plana y, en segundo lugar, la tierra no es el centro del universo. Ambos estaban contradiciendo drásticamente las creencias existentes ese tiempo. Dio suficientes evidencias para probar sus afirmaciones. Su gran trabajo fue llevado adelante por el sacerdote polaco Nicolás Copérnico , y luego por el italiano Galileo y luego por Newton y Einstein . Todos estos científicos contribuyeron enormemente y agregaron valor a la ciencia espacial.
Hubo un tiempo llamado Big Bang , cuando el universo era infinitamente pequeño e infinitamente denso. El universo comenzó a expandirse desde allí. La expansión del universo dio como resultado un número infinito de galaxias y cada galaxia está compuesta por un número infinito de objetos (comienzos, planetas, etc.) separados por millones de años luz. Nuestra propia galaxia, la Vía Láctea, es tan grande que llevará millones de años viajar de punta a punta. Existen numerosas galaxias conocidas en el universo. Esto solo da una idea de la inmensidad del universo y una pequeña idea sobre el “tiempo y el espacio”.
Luego hay objetos misteriosos llamados ‘ agujeros negros’ en nuestro universo. Eran atracciones especiales para generaciones de científicos, ya que les intrigaba su extraña existencia. Tal vez, los estudios mostraron que no son más que objetos cósmicos que tienen una fuerza gravitacional tan alta, que incluso la luz no puede escapar de ellos y, por lo tanto, son solo espacios negros vacíos. Estos y muchos más hechos interesantes, conceptos, se pueden encontrar en el libro.
En resumen, los libros nos dicen que nos encontramos en un mundo lleno de incógnitas y misterios. En la vida cotidiana, casi no sabemos nada sobre el universo a menos que leamos libros como este. Después de todo, Dios no solo creó el universo, sino que también nos dio la capacidad de comprenderlo y explorarlo. Deseo que todas las mentes curiosas disfruten leyendo este libro.
3) Primero lo primero por Stephen Covey
La autoayuda es la categoría de libros que tiene una venta máxima en cualquier librería (o en línea). “Lo primero es lo primero” cae en la categoría de autoayuda. Personalmente no me gustan los libros de autoayuda. Aunque este libro está incluido en la autoayuda, no es en absoluto un libro de estereotipos que le predique y le aconseje que “cambie”. No le dirá cómo ganar amigos e influir en las personas . No dirá cómo pensar y ganar dinero . No dirá los métodos típicos para ser rico y feliz . No dirá cómo estar sano . No contará los secretos de la vida. No te dirá cómo ser padre rico . No contará la historia del monje que vendió Ferrari . Todos esos libros populares son buenos, sin duda, pero tienen una influencia limitada. Porque todos se ven “hacia afuera” y no “hacia adentro”. Todos ellos dicen lo que “deberías” querer y no realmente lo que quieres.
En este libro, el autor dice que comprenda la importancia de las “primeras cosas” en la vida. Lo que realmente quieres en la vida y no lo que “deberías” querer en la vida. Se trata de vivir, amar, aprender, dejar un legado.
Hay dos herramientas poderosas: “reloj y brújula”. El reloj representa sus citas, horarios, compromisos, objetivos, actividades, cosas externas y cómo administramos nuestro tiempo. La brújula representa su visión, valores, direcciones, conciencia, principios, satisfacciones internas y lo que sentimos es importante. Ayuda a entender: lo principal es mantener lo principal como lo principal.
El cuadrante del tiempo es otro concepto. En una representación gráfica muy corta y simple, divide todo nuestro tiempo en cuatro cuadrantes de urgencia e importancia .
No solo introduce la teoría, sino que hay ejercicios reales al final del libro. Con preguntas simples puedes entender qué es lo primero en tu vida. Supongamos que el mundo va a terminar mañana, entonces, ¿cómo te gustaría pasar el día de hoy? ¿Qué cosas buenas ves en los demás? Estas y muchas otras preguntas similares lo ayudan a comprender cuál es su primera cosa.
4) El inversor inteligente por Benjamin Graham
Esto podría llamarse como biblia de la inversión. Este es el libro que ha cambiado la vida de Warren Buffet . No solo presenta todos los conceptos de inversión, sino que también ayuda a establecer la “mentalidad real” para un inversor. Siento que en India tenemos un largo camino por recorrer para tener una mentalidad de inversionista real. En gran parte, la gente todavía ve la inversión en el mercado como algo similar a la lotería. Lo bueno es que en los últimos años las cosas están cambiando drásticamente.
El autor dice que el stock no es solo un símbolo. Pero es un interés de propiedad en un negocio real con un valor subyacente que no depende del precio de la acción.
El mercado siempre es como un péndulo que oscila para siempre entre el optimismo insostenible (que hace que las acciones sean caras) y el pesimismo injustificado (que lo hace demasiado barato). El inversor inteligente es un realista que compra de pesimista y vende a optimista.
No importa cuán cuidadoso sea, no puede eliminar el riesgo de equivocarse . Pero lo que necesita para comprender la clara diferencia entre “el precio de mercado y el valor subyacente”.
Inversor vs especulador : Una operación de inversión es aquella que a través del análisis brinda seguridad del capital y retornos adecuados. Las operaciones que no cumplen con estos requisitos son especulaciones.
Las perspectivas de crecimiento físico de los negocios no garantizan ganancias para los inversores. Los expertos no tienen formas confiables de seleccionar las empresas más prometedoras en las industrias más prometedoras.
Comprender esto bien decide el éxito de las inversiones.
5) Karma Yoga por Swami Vivekanand
Este es un libro espiritual puro. Pero ninguna predicación al estilo “babaji”. Muy practico. Vedana es toda práctica. Y este libro puede dirigirnos.
Habla de que todas las acciones son Karma . El objetivo de la humanidad es el conocimiento . El placer y la felicidad no es el objetivo de la vida, pero el conocimiento sí lo es. El placer y la felicidad llegan a su fin. La causa de todas las miserias en la vida es pensar que la vida está hecha para el placer y la felicidad. Lo que somos es el resultado de todas las acciones y sentimientos: nuestras lágrimas y nuestras sonrisas, nuestras alegrías y nuestro dolor, nuestro llanto y nuestra risa, nuestras maldiciones y nuestras bendiciones, nuestras alabanzas y nuestras culpas.
Además de estos libros, cualquier literatura de Gandhiji o Swami Vivekanand siempre es útil.
La práctica de la terapia racional del comportamiento emotivo de Albert Ellis es otro libro que ayuda a comprender “¿por qué hacemos lo que hacemos?” Albert Ellis es el padre de la psicología moderna. Explicó bien cómo traer pequeños cambios al “pensamiento” que pueden traer grandes cambios a nuestro comportamiento.
La riqueza de las naciones de Adam Smith es una buena lectura para las personas interesadas en comprender la economía. No es necesario estar de acuerdo y aplicar todo del libro. (Puede que a muchos de nosotros no nos guste este pensamiento muy “occidental” basado en deseos “egoístas”. Pero este es el libro que explica cómo funciona la economía moderna de hoy. Se basa en el concepto de que todo ser humano está motivado por deseos egoístas y humanos). Los deseos (racionales) conducen a una competencia entre los individuos de la sociedad y conduce a la prosperidad económica. Supongo que toda la economía estadounidense (y la mayor parte de la economía moderna del mundo) fue mejor entendida por Adam Smith hace siglos y nosotros somos las cosas. igual aún años después de que este libro esté escrito.