La subvocalización parece un problema común entre los lectores durante décadas, vincula su poder de lectura a un cierto límite, afecta su velocidad de lectura, aquí estoy proporcionando algunas de las técnicas más populares para disminuir el efecto de la misma:
1. Usa tu dedo para apuntar tus ojos mientras lees
Sigue enfatizando la importancia de usar tu dedo y guiar tus ojos. Es un principio central para todas las técnicas de lectura rápida y es algo que lo ayudará a minimizar la subvocalización. Usar tu mano para guiar tus ojos también te ayudará a captar grupos de palabras mientras lees, ayudándote a evitar otro hábito de lectura común, la fijación.
2. Distraerse
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Para minimizar la subvocalización, intente distraerse de decir palabras en su cabeza. ¿Cómo debes distraerte? Hay un par de maneras de hacerlo. Una forma es intentar masticar chicle mientras lees. Si masticas chicle mientras lo lees te distraerá de decir las palabras en tu cabeza.
También puede distraerse de decir palabras ocupando esa voz en su cabeza con otra voz. Intente contar del uno al tres mientras lee el material (ejemplo: “uno, dos tres” línea por línea). Mientras hace esto, intente fijar sus ojos en algún lugar al comienzo de la línea, en algún lugar en el medio de la línea y en algún lugar al final de la línea. Mientras busca en esos tres lugares, desea contar “uno, dos, tres”. Al hacerlo, también se concentrará en tres grupos de palabras, en lugar de cada una de las palabras. Puedes contar “uno, dos, tres” en voz alta (tal vez susurrando) o en tu cabeza. De cualquier manera, te distraerás de decir las palabras reales que estás leyendo. Con un poco de práctica, le resultará más fácil evitar decir todas las palabras en su cabeza mientras lee.
3. Escucha música mientras lees
Esto no solo lo ayudará a minimizar la subvocalización, sino que escuchar música también puede ayudarlo a concentrarse mejor. Sin embargo, ten en cuenta que no todos los tipos de música te ayudarán a concentrarte. Desea evitar escuchar música con letras o cualquier cosa con un ritmo fuerte porque va a perder su concentración. También es posible que desee evitar escuchar canciones que le recuerden otras cosas (su amor de la escuela secundaria, una escena de pelea de una película o cualquier otra cosa que pueda distraerlo aún más).
Escucha algo que sea instrumental. La música clásica generalmente funciona mejor. Eso lo ayudará a mejorar su concentración y también lo ayudará a minimizar su hábito de subvocalización.
4. Oblígate a leer más rápido de lo que normalmente lo harías
Digamos que normalmente lees 250 palabras por minuto. Intenta ir un poco más rápido (quizás 300 o 350 palabras por minuto). Si te obligas a ir un poco más rápido de lo que normalmente lees, minimizarás la cantidad de palabras que dices en tu cabeza. Además de minimizar la subvocalización, también mejorará su enfoque porque debe prestar más atención cuando lee un poco más rápido. Nuevamente, cuanto más practiques empujarte más rápido, más rápido serás.
Espero que lo entiendas y resolverá tu problema, ……….