1. Mantener un diario requiere que escribamos nuestros objetivos. La importancia de comprometer nuestros deseos con el papel no puede ser exagerada. Es un proceso simple, pero paga grandes dividendos. Escribir nuestros objetivos brinda la oportunidad de articularlos claramente y hace que su logro parezca más cercano.
2. Un diario sirve como un registro permanente de nuestro progreso. El éxito puede ser rápidamente olvidado. Y cuando lo es, se vuelve fácil frustrarse con nuestra búsqueda. Al igual que con cualquier búsqueda, hay momentos en los que podemos sentir que no hemos logrado nada a pesar del esfuerzo y la energía invertidos. Durante esos momentos, es útil mirar hacia atrás y recordar nuestros éxitos pasados.
3. Escribir requiere que pensemos a través de por qué y cómo. Cuando nos sentamos detrás de una pantalla de computadora en blanco o una hoja de papel y comenzamos a escribir lo que logramos durante el día, nos vemos obligados a pensar en nuestro proceso en un nivel más profundo. La disciplina nos obliga a responder las difíciles preguntas de “por qué”, “cómo” o “por qué no”. Las respuestas a estas preguntas no solo son útiles a medida que avanzamos para repetir éxitos y evitar errores, también pueden ser terapéuticos .
4. Un diario demuestra que hemos resuelto problemas en el pasado. Ya sea que estemos persiguiendo una meta física (26.2 millas), una meta profesional (comenzar mi propio negocio) o una meta personal (convertirme en un mejor padre), no todos los pasos en nuestra búsqueda serán fáciles … las metas que vale la pena perseguir nunca son . En algún momento, seremos requeridos para superar la adversidad. Pero lo haremos. Y la próxima vez que lo enfrentemos, encontraremos motivación y fortaleza en nuestro registro escrito de superarlo en el pasado.
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5. Mantener un diario naturalmente nos recuerda articular los próximos pasos. Es difícil mirar hacia atrás sin mirar hacia adelante. Como resultado, cuando hacemos un diario, naturalmente comenzamos a mirar hacia adelante. Y el siguiente paso se vuelve más fácil de ver.
También puede crear un diario en línea (http://lifetile.me/), donde puede compartir sus recuerdos, pensamientos y eventos importantes con su primer público)