Leer es bueno para ti.
¡Guauu! ¿Quién lo hubiera tocado?
Bien, he terminado de ser sarcástico. De hecho, se ha llevado a cabo una investigación adecuada y se ha descubierto que leer más puede brindarle beneficios incluso más allá de lo que podría imaginar.
Un estudio realizado por la Universidad de Toronto, por ejemplo, descubrió que la lectura aumentaba la tolerancia de un individuo a la incertidumbre. Todo un beneficio extraño, ¿no le parece? Se encontró que los participantes que leían más tenían un requerimiento menor de cierre cognitivo. Los lectores también pudieron pensar con mayor claridad y no quedar atados a ciertas ideas.
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También se encuentra que la lectura ha reducido la tasa de deterioro cognitivo en pacientes con demencia. Un estudio publicado en la revista Neurology encontró que los pacientes que participaban en una mayor actividad cognitiva en sus vidas, como Reading, tenían una tasa más lenta de disminución de la capacidad cognitiva. Básicamente, leer es como hacer ejercicio para el cerebro, así que la próxima vez que tu papá te pida que te salgas del culo y hagas ejercicio, ¡solo muéstrale el libro que estás leyendo y sé un Jefe!
De hecho, la lectura como ejercicio para el cerebro fue científicamente probada por una académica inglesa Natalie Philips y un equipo de neurobiólogos de la Universidad de Stanford. Mapearon la actividad cerebral de una persona que hacía una lectura informal del Parque Mansfield de Jane Austen y luego una lectura analítica y descubrieron que la sangre se enviaba a diferentes partes del cerebro en los diferentes tipos de lecturas.
Entonces, técnicamente, ¡hago ejercicio durante horas todos los días!