Primero debe conocer las ventajas de la lectura constante para desarrollar un hábito de lectura.
Los pros de la lectura consistente son:
- Conocimiento
- Todo lo que lees llena tu cabeza con nuevos fragmentos de información, y nunca sabes cuándo puede ser útil.
- Cuanto más conocimiento tenga, mejor equipado estará para enfrentar cualquier desafío que pueda enfrentar.
- Además, aquí hay un poco de reflexión: si alguna vez te encuentras en circunstancias extremas, recuerda que aunque puedas perder todo lo demás (tu trabajo, tus posesiones, tu dinero, incluso tu salud), el conocimiento nunca te será arrebatado.
- Reducción de estrés
- No importa cuánto estrés tenga en el trabajo, en sus relaciones personales o en innumerables otros problemas que enfrenta en la vida diaria, todo se escapa cuando se pierde en una gran historia.
- Una novela bien escrita puede transportarte a otros reinos, mientras que un artículo interesante te distraerá y te mantendrá en el momento presente, permitiendo que las tensiones se agoten y permitiéndote relajarte.
- Expansión del vocabulario
- Cuanto más leas, más palabras obtendrás, e inevitablemente llegarán a tu vocabulario cotidiano.
- Ser articulado y hablar bien es de gran ayuda en cualquier profesión, y saber que puedes hablar con los superiores con confianza en ti mismo puede ser un gran impulso para tu autoestima.
- Incluso podría ayudarlo en su carrera, ya que aquellos que leen bien, hablan bien y tienen conocimientos sobre una variedad de temas tienden a obtener promociones más rápidamente (y con mayor frecuencia) que aquellos con vocabularios más pequeños y falta de conocimiento de la literatura, avances científicos y eventos globales.
- Leer libros también es vital para aprender nuevos idiomas, ya que los hablantes no nativos se exponen a las palabras utilizadas en contexto, lo que mejorará su propia fluidez al hablar y escribir.
- Mejora de memoria
- Cuando lees un libro, debes recordar una variedad de personajes, sus antecedentes, ambiciones, historia y matices, así como los diversos arcos y subtramas que se abren paso a través de cada historia.
- Eso es bastante fácil de recordar, pero los cerebros son cosas maravillosas y pueden recordar estas cosas con relativa facilidad.
- Sorprendentemente, cada nueva memoria que creas forja nuevas sinapsis (vías cerebrales) y fortalece las existentes, lo que ayuda a recordar la memoria a corto plazo, así como a estabilizar los estados de ánimo.
- Enfoque y concentración mejorados
- Cuando lees un libro, toda tu atención se centra en la historia: el resto del mundo simplemente se desvanece y puedes sumergirte en cada detalle que estás absorbiendo.
- Tranquilidad
- Además de la relajación que acompaña a la lectura de un buen libro, es posible que el tema sobre el que lee pueda producir una inmensa paz y tranquilidad interior.
- La lectura de textos espirituales puede disminuir la presión arterial y provocar una inmensa sensación de calma, mientras que la lectura de libros de autoayuda ha demostrado que ayuda a las personas que sufren ciertos trastornos del estado de ánimo y enfermedades mentales leves.
Después de conocer las ventajas de la lectura, se debe asignar un período de tiempo adecuado en un día para la lectura.
Para motivarte a leer constantemente, haz el siguiente paso:
- ¿Cuál es el mejor momento para leer para una persona corporativa?
- ¿Cuáles son algunos libros que debería poder hablar, leer, escribir y formar mis propias oraciones en japonés?
- ¿Cuál es el mejor libro para leer en inglés?
- ¿Qué dice la investigación educativa sobre los beneficios de leer o estudiar literatura?
- Cómo ayudar a mi estudiante sordo adulto a mejorar su lectura y escritura en inglés
- Lea 1 página por semana y aumente la cantidad en 1 cada semana, como leer solo 1 páginas por día durante la primera semana, luego 2 páginas por día durante la segunda semana, etc.
- Para fin de año, es decir, para la semana 52, terminarás leyendo 9646 páginas, lo que es como leer 32–33 libros al año
Personalmente, dedico 1 hora de lectura los días de semana y 2 horas los sábados y domingos.
Gracias por leer esta respuesta.