Creo que entiendo de dónde viene la pregunta, pero Em Lehrer es acertado en espíritu. Es tu diario, puedes escribir literalmente lo que quieras. O haga dibujos, pegue fotos o recortes, o presione flores …
Sin embargo, he registrado segmentos enteros de mi vida en unos pocos volúmenes que hasta el día de hoy vuelvo y leo. Por lo general, para recordarme cuánto creció y cambió desde ‘esos días’. Pero también para buscar ideas para personajes, etc.
El diario debería ser catártico de alguna manera. Como dejar una carga o encapsular un poco de alegría de la vida que queremos tener para siempre. Yo diría que algunas de las mejores ideas para escribir en un diario son estas:
- Siempre se honesto. Sí, alguien puede algún día leer tu diario, esa es la naturaleza de las cosas escritas, pero mentirte a ti mismo o a un futuro lector en un diario solo subvierte el propósito de ello. Sea más honestamente honesto en su diario que frente a frente con cualquier otra persona. Es útil escribir las cosas que no podemos decir.
- Tómese el tiempo para estar agradecido antes que nada. Si vas a tratar de escribir un diario todos los días, esta puede ser una práctica que te cambiará la vida y que durará una oración. Comience cada entrada con algo por lo que esté agradecido. No importa cuán amplio o específico sea, parezca superficial o no, no importa, solo escríbalo como un acuerdo para agradecerlo. Esto no es solo newage hokum: elige ser agradecido. Te hará más feliz. Incluso hay evidencia clínica . Loco, ¿verdad?
- Trace sus altibajos emocionales. La mayor parte de la vida será un acorde continuo de estados emocionales “medianos”, incluso durante la tragedia y durante los éxitos. Eso es solo homeostasis emocional. Cuando experimente los picos y las caídas del espectro emocional, escriba un diario sobre las cosas que hicieron que sucedieran y cómo se sintió al respecto.
- Mantenga un registro de los eventos. No todos los días sucederá algo monumental, pero algo sucederá todos los días. Mantener un registro no solo los conservará para que los lea más adelante, sino que también mejorará sus habilidades de observación y memoria.
- Escribe tus ideas. Ya sea que desee ser escritor, desarrollador de software, artista o inventor, cuando tenga una idea, escríbala en su diario y compártala sin restricciones. Deja que sea un lugar donde intercambies ideas y te preguntes e imagines.