¿Qué podríamos escribir en nuestro diario / diario?

Creo que entiendo de dónde viene la pregunta, pero Em Lehrer es acertado en espíritu. Es tu diario, puedes escribir literalmente lo que quieras. O haga dibujos, pegue fotos o recortes, o presione flores …

Sin embargo, he registrado segmentos enteros de mi vida en unos pocos volúmenes que hasta el día de hoy vuelvo y leo. Por lo general, para recordarme cuánto creció y cambió desde ‘esos días’. Pero también para buscar ideas para personajes, etc.

El diario debería ser catártico de alguna manera. Como dejar una carga o encapsular un poco de alegría de la vida que queremos tener para siempre. Yo diría que algunas de las mejores ideas para escribir en un diario son estas:

  • Siempre se honesto. Sí, alguien puede algún día leer tu diario, esa es la naturaleza de las cosas escritas, pero mentirte a ti mismo o a un futuro lector en un diario solo subvierte el propósito de ello. Sea más honestamente honesto en su diario que frente a frente con cualquier otra persona. Es útil escribir las cosas que no podemos decir.
  • Tómese el tiempo para estar agradecido antes que nada. Si vas a tratar de escribir un diario todos los días, esta puede ser una práctica que te cambiará la vida y que durará una oración. Comience cada entrada con algo por lo que esté agradecido. No importa cuán amplio o específico sea, parezca superficial o no, no importa, solo escríbalo como un acuerdo para agradecerlo. Esto no es solo newage hokum: elige ser agradecido. Te hará más feliz. Incluso hay evidencia clínica . Loco, ¿verdad?
  • Trace sus altibajos emocionales. La mayor parte de la vida será un acorde continuo de estados emocionales “medianos”, incluso durante la tragedia y durante los éxitos. Eso es solo homeostasis emocional. Cuando experimente los picos y las caídas del espectro emocional, escriba un diario sobre las cosas que hicieron que sucedieran y cómo se sintió al respecto.
  • Mantenga un registro de los eventos. No todos los días sucederá algo monumental, pero algo sucederá todos los días. Mantener un registro no solo los conservará para que los lea más adelante, sino que también mejorará sus habilidades de observación y memoria.
  • Escribe tus ideas. Ya sea que desee ser escritor, desarrollador de software, artista o inventor, cuando tenga una idea, escríbala en su diario y compártala sin restricciones. Deja que sea un lugar donde intercambies ideas y te preguntes e imagines.

Em Lehrer tiene toda la razón. Escribes quieres querer. Si tiene sentido o no en ese momento. No necesitas reescribir nada.

Tu diario o diario está ahí para TI. No volverá a gritar. No te juzgará. No pensará que estás loco. Puedes decirle cualquier cosa, lo aceptará. Puedes ‘gritar’, ‘gritar’, estar furioso, estar enojado, estar alegre, ser amoroso, siempre estará ahí. Puede eliminar sus frustraciones: a veces, solo cortar con fuerza las páginas puede ser una liberación maravillosa de emociones acumuladas. No siente dolor, pero puede darle dolor para mantenerlo a salvo.

Hay una cosa que debo aconsejarle que haga: debido a que su diario refleja cada paso que da mientras camina por la vida, tiene el derecho de guardarlo o tirarlo: tiro el mío una vez que he usado todas las páginas . ¿Por qué? Sé lo que me queda. Sé que tirarlo es un símbolo de dejar atrás las heridas del pasado, el dolor pasado, la ira pasada. Siempre recordarás alegría, felicidad, momentos emotivos. La clave de la vida es como llevar un diario …

Jules

Cualquier cosa que quieras.

  • Podría ser sobre tu día en la oficina / universidad
  • Mencionando algunas locuras que hiciste
  • Escribe cosas que nunca puedas compartir con nadie
  • Escribe sobre tus objetivos a corto / largo plazo
  • Puedes planificar tu semana en tu diario
  • Escribe tus citas favoritas
  • Enumere todo lo que quiere hacer en ese año
  • Libros que desea leer en un futuro próximo o libros que haya terminado de leer
  • Escribe sobre tus sueños, tus sueños más locos
  • Puedes escribir sobre lo que quieras

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Pero para tener el mayor impacto en el cambio de su vida y sus emociones, debe intentar escribir sobre sus emociones. Escribe lo que sucedió para hacerte enojar o ser feliz y por qué. Cuando estés atrapado, escribe en tu futuro o en tu pasado. Escribe lo que amas de ti o de otra persona. Escríbele una carta a alguien y sé muy directo sobre cómo te sientes acerca de lo bueno o lo malo. (No lo envíe). Escriba sobre su vida. Escribe a alguien que haya fallecido en tu vida. Escriba a alguien con quien solía hablar pero no lo hace. ¡Escribe cualquier cosa!

Algunas personas compran diarios que tienen cerradura y llave para que nadie pueda leer sus pensamientos más personales. Soy afortunado de tener una caligrafía horrible y nadie podría descifrar lo que he escrito. Es mejor que el cifrado.

Menciono esto porque es importante no censurarse cuando escribe un diario. Si tienes pensamientos inquietantes, es útil escribir sobre ellos porque obtienes una perspectiva diferente de cuando solo piensas en ellos. Si tiene grandes planes o sueños que no está listo para compartir con nadie, escribirlos en papel es el siguiente paso para hacerlos realidad. Y si solo quieres escribir creativamente, las palabras fluirán mucho más libremente si no te preocupa lo que otros puedan pensar.

En resumen, escribe lo que quieras, pero escribe como si nadie estuviera leyendo.

Espero que esto ayude.

Cualquier pequeña idea que tengas.

Es realmente divertido mirar hacia atrás en un diario y ver todas las ideas extrañas o garabatos que tenía antes, sin recordar, pero después de releerlo, de repente lo hace.

Escriba pequeñas notas sobre ideas importantes que tenga durante el día, con palabras que pueda entender después de tener la idea.

Escribe lo que quieras, lo que sea que te haga reír o encogerte una vez que descubras tu diario.

Depende del uso que le va a dar. Si es un diario personal, lo que quieras. No hay nada mejor que ver lo que escribiste varios años después, puede ser una puerta para ti 5, 10, 20 años en el pasado, y siempre es interesante ver cómo pensabas sobre tu vida.

Puede tener un excelente diario de artista donde escriba ideas, haga bocetos, planifique obras de arte para el futuro, salga y dibuje cosas que vea, cualquier cosa que pueda ayudarlo a desarrollar su estilo artístico.

Si eres escritor (otro tipo de arte), puedes escribir sobre ideas que tienes, crear personajes para desarrollar historias para ellos más tarde, escribir resúmenes sobre algo que estás trabajando, lo que quieras.

Un diario o diario es una puerta a su mente, por lo que cualquiera puede usar la idea para expresar sus pensamientos sobre cualquier tema que le guste o para crear planes e ideas para desarrollar otro tipo de proyectos.

Gracias por la A2a.

Puedes escribir lo que quieras. Un diario o diario es un lugar para escribir su pensamiento, dibujar, garabatear o hacer lo que quiera para expresar lo que está sucediendo en su mente.