¿Qué tipo de cosas debería escribir en un diario si tuviera que comenzar una?

Answer 1

Un cuaderno en blanco está lleno de promesas. Es una oportunidad para reflexionar, crear y expresarse. Al mirar un cuaderno en blanco, es casi imposible resistir la tentación de agarrar un bolígrafo y comenzar a llenar sus páginas. Abrir un cuaderno en blanco para escribir, puede ser terriblemente emocionante y después de un par de minutos, puede volverse cada vez más frustrante ya que no sabes qué escribir en él. ¡Aquí hay algunas ideas que harán que sus jugos creativos fluyan!

• Morning Pages: las Morning Pages son una herramienta increíble para impulsar la creatividad y la claridad en tu vida, ¡te arrepentirás de no haberlo probado! El principio básico es que escribes tres páginas cada mañana antes de comenzar tu día para despejar las preocupaciones y enfocar la mente.
• Un libro de garabatos : un cuaderno de dibujo / cuaderno puramente para garabatos y dibujos. Un bloc de dibujo o diario real que muestre sus dibujos en una secuencia fechada le proporcionará una historia progresiva que revelará mucho más sobre usted. Esta es la forma más bonita y divertida de registrar todas tus emociones y lo que hiciste ese día. Cuando tenga una clase aburrida o simplemente esté de humor para garabatear, abra una página en blanco y deje que su bolígrafo / lápiz fluya libremente para transferir su peculiar imaginación al papel.

• Un diario: un diario es una descripción de su día. También contiene sus sentimientos y reflexiones sobre las cosas que le sucedieron durante el día. Una alternativa es crear una plantilla para usted y simplemente sentarse cada día y completar la plantilla para el día. Aquí hay una plantilla que puede usar como ejemplo:

Esto me hizo sonreír hoy:

Esto me hizo pensar hoy:

Esto es algo que desearía haber hecho diferente hoy:

Esto es algo que aprendí hoy:

Este es el bien que hice hoy:

• Diario de recetas: sus consejos de cocina, todo en un solo lugar. Esta es una excelente manera de realizar un seguimiento de todas las nuevas recetas que ha aprendido. Puede ser una receta que haya heredado de su abuela o algo que haya inventado accidentalmente en la cocina.

• Un cuaderno diario de tareas : cree una lista diaria de tareas que debe realizar. Cuando hayas hecho tus tareas, simplemente márquelas.
• Cartas no enviadas: este es un excelente ejercicio terapéutico en el que escribe una carta a alguien con quien está molesto y deja salir toda su ira, dolor y tristeza. Entonces nunca lo dejas ver la luz del día y lo mantienes escondido, sano y salvo. ¡Solo asegúrate de que nadie lo encuentre!
• Un libro de lluvia de ideas: la lluvia de ideas es un proceso para desarrollar soluciones creativas a los problemas. Escriba sus ideas y encuentre una solución o formas creativas para resolver el problema.

• Cree una lista de categorías: obtenga un diario en blanco y úselo para crear una lista de todo lo que quiere ser, hacer y tener en la vida. En otras palabras, úselo para crear su lista de deseos. Llene su cuaderno con entradas como las siguientes:

Visita Cachemira.

Ve a las quemaduras solares, Goa.

Ir a paris.

Lleva a la familia a Disney World.

Escribir una novela.

• Diario de citas: mantenga todos esos discursos inspiradores e icónicos y citas escritas en un solo lugar. Es genial sentarse con una gran colección de citas y simplemente sumergirse en su sabiduría. Comience a anotar las citas que ama y pronto tendrá un cuaderno lleno de frases inspiradoras que pueden servir para levantar el ánimo en cualquier momento.
• Gratitude Journal: esta es una gran idea en realidad. Para los días que no son demasiado fantásticos, es una buena idea enumerar 5 cosas al final del día por las que está agradecido, por lo que terminará su día con una nota ligeramente positiva.

PD: Hacemos algunos diarios increíbles sin reglas. Échales un vistazo aquí: diarios / cuadernos, blocs de notas y diarios: productos de oficina

Answer 2

¿Qué tipo de diarios pueden ayudarte a mirar más profundamente en tu alma? Cualquier tipo de documentación que haga sobre sus pensamientos, emociones y acciones podría considerarse un diario. Y cada vez que note estas cosas, el simple proceso lo ayudará a conocerse a sí mismo de una manera más íntima.

Puede documentar sus reflexiones sobre un solo proyecto, registrando los obstáculos y las soluciones asociadas a él.

Puede anotar diariamente sus pensamientos en hojas sueltas de papel. Incluso si los pierde, el simple hecho de anotarlos habrá dejado alguna marca en su conciencia (de la misma manera que describí al explicar el seguimiento).

Puede escribir sus objetivos, dividirlos en acciones semanales y diarias, y controlar su progreso.

Puedes escribir sobre tus emociones o seguir tu estado de ánimo.

Puede concentrarse en un solo tema, casi como si simplemente estuviera siguiendo su objetivo, pero además de los datos secos, podría agregar notas adicionales sobre cómo se siente, por qué falló y cómo planea alcanzar su próximo hito.

Craig Ballantyne, el millonario canadiense, escribe pequeños logros diarios en su diario.

El diario de Janet Conner, autora de Writing Down Your Soul, puede describirse mejor como “diario de estilo libre”. Todos los días, escribe furiosamente todo lo que se le viene a la mente. Ella bombardea su mente consciente con preguntas y escucha las respuestas desde adentro.

Mi tipo de diario favorito es un diario de gratitud. Mantener ese diario te obliga a buscar aspectos positivos. Las revistas de gratitud son muy populares entre los triunfadores, y una investigación reciente indica que esta simple actividad puede mantenerte feliz.

Ciertamente puede protegerte de la desesperación. Uno de mis amigos en Coach.me perdió a su novio en un accidente automovilístico. Cuando sucedió, ella había estado registrando sus pensamientos en un diario de agradecimiento por más de un año y medio. Sabrina seguía escribiendo sobre las cosas por las que estaba agradecida, aunque a veces le resultaba irreal. No obstante, se mantuvo fiel a su disciplina y ha podido funcionar más o menos normalmente. Su “racha de gratitud” dura más de 1,000 días. El diario de gratitud no fue una cura mágica para su dolor, pero ciertamente la ayudó a mantener su cordura e integridad en ese terrible momento.

Como puede ver, hay muchas actividades de diario que puede elegir. Y no hay manera correcta. Debes escribir en un diario la forma en que te sientes ayuda a tu vida.

Answer 3

Tu diario será el sentimiento más íntimo de tu alma expresado en palabras. Entonces, exprésate de la manera más clara posible. Si estás tratando de esconder alguna emoción que deseas apreciar, entonces se anula el propósito de la misma. El diario podría ser tu mejor amigo algún día.

También puede introspectarse de esta manera comparando su estado mental mientras enfrenta varias situaciones de la vida. Y créeme, será una gran alegría leerlos más tarde.

Expresar, confesar, presentar quejas … solo ábrete … Es como hablar contigo mismo y discutir sobre cosas que no puedes expresar antes que los demás … ni siquiera tus mejores amigos !!! Así que adelante !!!

Answer 4

Depende del propósito y la seguridad del diario. Escribe lo que quieras. Pero, sugiero tener más de uno. Un diario es para cualquier cosa que no le importaría que alguien lea después de su aprobación. Una es para experiencias y sentimientos profundamente personales. Querrás ser mucho más cauteloso con el lugar donde lo guardas si hay algo sensible que pueda lastimar a alguien más. Si nunca quisieras verlo, considera si tienes a alguien lo suficientemente confiable como para destruirlo si mueres inesperadamente.

Pero, si eres escritor, entonces puedes cosechar la emoción (pero no uses la situación exacta) para los personajes de ficción. Puede profundizar sus historias para usar las palabras emocionales que utilizó para describir sus propios sentimientos. Transfiere las palabras emocionales a diferentes escenarios. Esta es tu verdadera voz, independientemente del género.

Answer 5

¿Qué escribir en tu diario?
Con el entendimiento de que no hay una forma correcta o incorrecta absoluta de escribir un diario, aquí hay algunos puntos estructurales que pueden serle útiles, cuando aún no tiene un flujo espontáneo de palabras:

• ¿Cómo te sientes ahora? De Verdad. Sin censura
• ¿Qué es una LO o una cosa negativa en tu mente en este momento?
• ¿Qué es una HI o algo positivo en tu mente en este momento?

He descubierto que estas simples preguntas de extremos me ayudan a estirar y conocer mi estado interno. También comparto HIs y LOs con un pequeño grupo de amigos en un grupo abierto en Facebook llamado HILO (Facebook).

Answer 6

Lo que sea.
Lo que sucedió (¡te impresionará lo mucho que olvidemos!).
Qué comiste. Cuando despertaste. Que hiciste.
Lo que te preocupa (¡las lecturas suelen ser divertidas varios años después!)
Lo que esperas
Cómo te sientes ahora, en el momento en que escribes, solo para tus ojos.
¿Quién vino a verte? De que estabas hablando.
Lo que estás leyendo (y cómo te gusta).
Cómo crees que se desarrollará el mundo o tu vida (¡una lectura interesante años más tarde también!).

Lo más importante es asegurarse de que el diario sea solo para sus ojos y que nadie más lea lo que escribe. Un espacio muy privado para dejar sus pensamientos reales en papel y explorarlos: esto, con el tiempo, conducirá a ideas importantes. Yo, personalmente, no puedo imaginar vivir sin un diario.

Answer 7

El verdadero problema con escribir un diario NO es el contenido … es esa pereza para comenzar la cosa. Se necesita un impulso interno especial para escribir un diario. Es como estar en un latido para informar sobre ti mismo … no te gusta eso … Tengo una teoría, que aún no se ha negado: que los mejores diarios están escritos por muchachos introvertidos, realmente emocionales, que están todos embotellados y necesitan una ventilación, ¡y lo hacen en sus diarios! Slam bang, say-in-all-in-your-face-kinda chicos, simplemente no tienen mucho contenido para el diario … ¡ya lo han vomitado todo durante el día! 🙂 🙂 🙂

Una excelente manera de inspirarse para escribir un diario es PRIMERO escribir cosas que nunca le gustaría compartir, o que odia compartir o dudará en compartir, o es demasiado tímido para compartir con otros, ¡incluso para el alma más cercana! Estos son incidentes o sentimientos o reacciones extremadamente privados … y nunca le faltará contenido. Puedes escribir cosas como … “Vi a esta chica con jeans rosa y un top amarillo … alucinante … ¿me preguntaba si esas chicas alguna vez andarían con chicos como yo?” … o … “Sentí que debería haberlo dado de vuelta a mi jefe cuando me gritó … Quiero decir … ¿cómo podría tolerar eso? … o … “… creo que debería haber respondido la llamada de ese tipo y decir que su pago no se puede procesar hoy …”

Es posible que desee probar este acto para empezar. Los mejores deseos.

Answer 8

Una cosa que puede incluir y cualquier otra cosa que elija escribir es “tres cosas que salieron bien hoy”. Al igual que las citas inspiradoras de la abuela del usuario de Quora, esto es algo que debe recordar para animarse. El acto de pensar y escribir cosas que salieron bien también contribuye a la felicidad.

http://happierhuman.com/positive …

Answer 9

Esa es la belleza de un diario. Puedes escribir lo que quieras. Algunas personas lo usan como una crónica de lo que hicieron, enumerando las actividades de cada día. Algunas personas derraman su corazón y liberan todos sus sentimientos.
Mi abuela guardaba una en la que escribía una cita inspiradora todos los días, las miraba cuando quería tranquilidad.
No hay una forma correcta o incorrecta de hacerlo. Y puede cambiarlo cuando lo desee, porque no hay reglas.
Simplemente comience a escribir y vea lo que funciona para usted.

Answer 10

Trazaría la línea en cualquier cosa personalmente incriminatoria. Si alguna vez haces algo ilegal (que espero que no lo hagas) no quieres que la policía revise tus cosas y encuentre información adicional que puedan usar para condenarlo. O … si conoce un acto criminal que otra persona ha cometido y usted escribe la información en su diario, posiblemente podría usarse para ayudar a condenarlos. O podría estar poniéndose en peligro si el criminal sobre el que escribió encontró su diario y no apreciaba que escribiera sobre lo que hicieron. En términos generales, no desea escribir nada que pueda meterlo en problemas a usted o alguien que le interese. Y no desea revelar algún tipo de secreto que (si su diario cayera en las manos equivocadas) podría dañar a las personas y causar caos y alboroto en otras vidas.

Es difícil decidir sobre qué podría ser demasiado arriesgado escribir, ya que un diario es un lugar seguro personal para expresar sus sentimientos y opiniones y resolver los problemas con los que tiene que lidiar. Sin embargo, creo que debe considerar quién podría tener acceso a su diario. Especialmente si no tienes nada bueno que decir sobre algunas personas. Y si le preocupa que alguien más obtenga su diario, debe guardarlo en un lugar seguro y nunca dejarlo al alcance de alguien que pueda tener la curiosidad de levantarlo y leerlo.

Más allá de eso, es posible que desee pensar en el tipo de cosas que escribe en su diario, y en lo que las personas que conoce podrían pensar en esas cosas si muriera repentinamente, y revisaran sus diarios después de su muerte. ¿Se sorprenderían al descubrir que no eras la persona que pensaban que eras? ¿Las cosas que has escrito harán que la gente piense menos de ti o avergonzarán a tu cónyuge o hijos u otras personas cercanas a ti? Esas son consideraciones reales.

Por otro lado, si está casado con un abusador que ha amenazado con hacerle daño o matarlo, sería una buena idea escribir todo al respecto, pero mantenga el diario en secreto para esa persona. Ni siquiera les permita saber que lleva un diario. Pero asegúrese de que al menos un amigo o pariente cercano y confiable lo sepa y dónde encontrarlo si alguna vez se pierde. Podría ser evidencia importante para condenar a su asesino.

Answer 11

Un diario es algo personal, por lo que la única persona que puede responder esa pregunta es usted. Otras personas pueden responder con lo que eligen poner en sus diarios, pero eso no significa que tenga que hacer lo mismo. No llevo un diario, así que no puedo evitarlo, pero escribo un blog muy ocasional en el que publico cosas sobre mis pensamientos y cosas que encuentro interesantes. Un diario sugiere más contenido personal que eso, al menos para mí. Hay cosas que pondría en un diario que nunca consideraría hacer públicas, incluso en una publicación de blog que podría restringir a amigos personales.

Answer 12

He mantenido diarios desde mi adolescencia y puedo decir, con autoridad, por supuesto, que no hay nada correcto o incorrecto en lo que colocas en ellos. Sí, hay cosas de “lo que pasó hoy”, pero he incluido mis propias críticas de películas, las recetas de mi madre, fotos mías y de mis amigos, informes de mi vida sexual, notas sobre sueños, cosas sobre las dietas que he probado y casi todo lo demas. Considero que cada libro es una pequeña cápsula del tiempo de mi vida.

Curiosamente, tuve un sueño que escribí en la escuela secundaria y, deja vu, lo experimenté hace solo un par de años. Soy ateo, una transformación de un cristiano nacido de nuevo, eso sí, eso también está documentado en esos mismos diarios, así que no pongo demasiado peso en las coincidencias. Pero sí, busqué ese pasaje de mi diario adolescente. Fue muy gratificante!

Derrama tu corazón (o no). ¡Disfrutar!

Answer 13

En lo que respecta a los diarios, es básicamente el último depósito de nuestros pensamientos más privados que somos lo suficientemente valientes como para escribir en papel.

Sin embargo, la respuesta a su pregunta depende de qué tan seguro esté su diario de miradas indiscretas. Puede escribir sus actos más depravados en las páginas de su diario siempre que esté protegido tan estrictamente como las puertas del infierno.

Answer 14

Realmente no hay respuestas incorrectas a esta pregunta. Llevaba diarios entre los doce y los diecisiete años. Escribí no solo sobre las cosas que esperarías del diario de una adolescente, sino también sobre … mi equipo de fútbol favorito. Sí, las entradas en mi diario tenían una sección de deportes. Me dio las bases para crear mi primer blog, sobre fútbol precisamente. También hubo un tiempo en el que escribía sobre los programas de televisión que estaba viendo en ese momento.

Solo escribe sobre las cosas que te importan.

Answer 15

Escribir tus sentimientos más íntimos en un diario puede ser una tarea formidable y aterradora. De repente te enfrentas a tus sentimientos más bajos mirándote en blanco y negro desde la forma más nebulosa en tu mente. Esto puede ser catártico ya que refina su proceso de pensamiento. La idea básica es la consistencia.

Answer 16

Creo que deberías probar nuestra aplicación también Writelight: mensajes de escritura y temporizador gratuitos

Uno de nuestros usuarios en la tienda de Google Play escribió que ella pasa entre 5 y 7 minutos de su práctica de escritura diaria con nuestras indicaciones y le encanta la experiencia.

Si está a punto de comenzar este hábito, puede comenzar con nuestras indicaciones y ver cómo funciona para usted.

Answer 17

Dado que un diario es un escrito diseñado para sus propios ojos, puede escribir lo que quiera.

Mi hermana escribe en la suya para expresar sus sentimientos y darles una forma que pueda entender.

Cuando escribí en el mío cuando era niño, solía escribir lo que hago durante el día.

Ahora, escribo todo lo que puedo pensar, desde ideas hasta sentimientos, resoluciones, planes, lugares que quiero visitar.

Es algo personal solo para mis ojos, que nadie más que yo leerá, por lo que puedo escribir todo.

La conclusión es … escribe lo que sientes en ese momento en particular. No escriba a menos que lo desee. Simple como eso.

Answer 18

Nunca ponga nada por escrito que odiaría ver caer en las manos equivocadas. Si debe escribir información confidencial, considere usar un sistema de código o encontrar una buena manera de ocultar su diario, como en un libro vaciado o una ventilación de aire acondicionado.

Answer 19

El brillante estándar de oro en la correspondencia de precaución, derribando a todos en su camino: amigos, maestros y compañeros de clase demasiado gay para funcionar. Pero cuando el libro se lanza al mundo

Answer 20

Puede escribir su rutina, su experiencia diaria, los momentos felices y tristes del día, lo mejor que le pasó en el día, los momentos inspiradores del día, etc. Su diario puede ser su mejor amigo que siempre lo escuchará. cuando lo necesites. Escritura feliz 🙂