¿Cómo puedo entrenarme para leer y no aburrirme? La lectura y los buenos libros mejoran nuestra vida

Speed Reading para mí no se trata solo de leer más rápido. Quiero poder comprender mejor la información y retenerla por más tiempo. Es un paquete total. Creo que si desarrollamos la capacidad de asimilar información e integrarla más rápido, comenzaremos a cosechar los beneficios de una mejor calidad de vida.
Principalmente me involucré con Speed Reading debido a mi carrera anterior en el sector de TI. Con la tecnología cambiando todos los días, necesitaba estar al día con las últimas noticias y tendencias. Luego vino la lectura de muchos manuales técnicos. Speed Reading me permitió mantenerme informado en una industria muy competitiva con mucho tiempo de sobra. La parte más sorprendente de aprender a acelerar la lectura fueron los 7 mayores beneficios secundarios que comencé a notar. Eran como sigue …

Memoria mejorada
Mejor enfoque
Mayor nivel de autoconfianza
Lógica mejorada
Niveles más altos de bienestar emocional
Habilidades mejoradas para resolver problemas
Niveles superiores de motivación

Al final de esta publicación, he incluido un video con un ejercicio de Lectura rápida que no solo lo ayudará a aumentar su velocidad de lectura, capacidad de comprensión y retención, sino que también lo ayudará a disfrutar de estos maravillosos beneficios.
Aquí hay un desglose detallado de los beneficios.

Memoria mejorada. El cerebro es como un músculo. Si entrenamos nuestros cerebros, crecerá más fuerte y podrá funcionar mejor. La lectura rápida desafía a nuestros cerebros a desempeñarse a un nivel superior. Cuando entrenas a tu cerebro para que pueda recibir información más rápido, otras áreas de tu cerebro también mejorarán, como tu memoria. La memoria cuando lees, actúa como un músculo estabilizador que funciona cuando aceleras la lectura.
Mejor enfoque La mayoría de las personas tienen la capacidad de leer a 600 palabras por minuto (palabras por minuto). La velocidad de lectura promedio real es de alrededor de 200 ppm. ¿Por qué hay una brecha tan grande? Hay dos razones principales. Número uno, el estilo de lectura tradicional que nos enseñan no es muy eficiente. La otra razón es la falta de enfoque. Si no estamos enfocados en lo que estamos leyendo, nuestra mente vagará y se ocupará de otros pensamientos y procesos de pensamiento. La lectura rápida ayuda a desarrollar el enfoque.
Niveles más altos de autoconfianza. Creo que este efecto es el resultado de saber que puedes aprender casi cualquier aspecto de la vida más rápido una vez que tienes una mejor capacidad para leer más rápido y comprender más. Cuando mejore su capacidad de leer más rápido, encontrará que se le abren más y más puertas y comienza a tener más opciones en la vida. Creo que esto se debe a que cada libro o artículo, ya sea de ficción o no, nos hace cambiar nuestra conciencia y comenzamos a ver más profundidad en nuestras vidas. Esta nueva profundidad encontrada aumenta nuestra autoconfianza.
Lógica mejorada. Leer es un ejercicio para tu cerebro. Cuando entrenas tu cerebro para leer más rápido, sucede algo sorprendente. Su cerebro se vuelve más eficiente para clasificar información y encontrar correlaciones con otros bits de información previamente almacenados. Mientras más mejoras en la velocidad de lectura, más rápido ocurre este proceso y automáticamente notarás una mejora con la lógica. Entonces descubrirás que cuando juegas juegos de lógica como el ajedrez, en realidad eres mejor en eso.
El bienestar emocional. La lectura es muy relajante en general. Puede ayudar a reducir el estrés porque distrae las preocupaciones u otros pensamientos que no son saludables ni beneficiosos. Cuando leas más rápido, estarás aún más absorto en el material. Esto hace que se concentre principalmente en la información que está leyendo. Esto también se conoce como meditación activa. La meditación activa es un estado meditativo logrado al realizar una actividad. Este estado puede liberar tensiones y aumentar el bienestar emocional.
Habilidades mejoradas para resolver problemas. Esto se logra nuevamente debido al ejercicio que realiza su cerebro cuando Speed Reading. También puede llevar esto un paso más allá y leer material educativo mientras Speed Reading. Al hacer esto, no solo obtendrá los beneficios de la teoría, sino que también obtendrá los beneficios de Speed Reading

Speed Reading para mí no se trata solo de leer más rápido. También viene con muchos beneficios para el cerebro. Piensa en ello como un ejercicio. Al igual que sus músculos, si los ejercita, se fortalecerá. Si ejercitas tu cerebro, también se fortalecerá. Mira el video a continuación que tiene un ejercicio simple que puedes hacer ahora mismo para aumentar tu velocidad de lectura y disfrutar de estos beneficios.